Котлетки из куриных желудочков в духовке
Приготовьте аппетитные котлетки из куриных желудочков в духовке с овсянкой, овощами и ароматными специями. Идеальный рецепт для здорового ужина!
Продукты
- куриные желудочки - 300 г
- овсянка - 3 ст.л.
- кефир - 50 мл
- желток - 1
- соль
- перец
- сахар
- болгарский перец - 2 шт.
- замороженные опята - 1 ст.
- молодая капуста - ¼ вилка
- кабачок - 1 маленький
- томатная паста - 1 ст.л.
- сыр - 3 ст.л.
- растительное масло
- форма
Пошаговый способ приготовления
Смешать желудочки с овсянкой
Прокрутить через мясорубку
Посолить,поперчить
Добавить кефир и желток
Выбить фарш о поверхность стола,пока масса не станет упругой и пышной
На сковороду налить чуть растительного масла
Порезать на квадратики перец
На сковороду выложить перец,слегка обжарить и добавить грибы
Немного потушить,добавить томатную пасту,посолить,поперчить,добавить немного сахара
Потушить почти до выпаривания жидкости
Снять с плиты
Всыпать сыр и перемешать
Дно формы чуточку смазать растительным маслом
Из фарша сделать котлетки и положить на расстоянии друг от друга
Нашинковать капусту
Кабачок очистить и нарезать брусочками
Присолить
В зазоры между котлетами положить капусту с кабачками
Форму залить томатно-грибным соусом и ничем не накрывать
Духовка на 180
Поставить форму в духовку
У меня ушло 30 минут
Пошаговые фото
6 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
56 человек оценили
29 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 16625
Понравилось: 56
Рейтинг: 5.0 / 5 (оценок: 56)
Автор: allenka(alarm clock)
Создан: 13 июня 2010, 17:39
Комментарии
13 июня 2010, 17:48
13 июня 2010, 17:59
13 июня 2010, 18:04
13 июня 2010, 18:05
13 июня 2010, 18:08
13 июня 2010, 18:10
13 июня 2010, 18:15
13 июня 2010, 18:25
13 июня 2010, 18:52
13 июня 2010, 19:36
13 июня 2010, 19:37
13 июня 2010, 19:50
13 июня 2010, 19:53
13 июня 2010, 19:54
13 июня 2010, 20:26
13 июня 2010, 20:29
13 июня 2010, 22:55
13 июня 2010, 23:25
13 июня 2010, 23:27
14 июня 2010, 00:42
14 июня 2010, 01:06
14 июня 2010, 02:48
14 июня 2010, 03:08
14 июня 2010, 03:28
14 июня 2010, 05:37
14 июня 2010, 14:48
14 июня 2010, 18:39
14 июня 2010, 19:03
15 июня 2010, 00:02
18 июня 2010, 15:55
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти