Пирог из брокколи без теста brokolopita light
Приготовьте легкий пирог из брокколи без теста! В этом рецепте используются брокколи, яйца, молоко, самовосходящая мука, тертые сыры и тунец. Наслаждайтесь!
Продукты
- брокколи - 700 г
- яйцо - 3
- молоко - 750 мл
- мука - 1 ст. / 250 мл. / самовосходящей / 1 ст. простой + 1/3 ч.л. пекарского порошка
- сыр мильнер 10% жирности - 150 г
- сыр гауда fina 10% жирности - 150 г
- тунец - 2 баночки в собственном соку
- растительное или оливковое масло - 30 мл
- соль - 1 или 1/2 ч.л.
- форма 26 см. в диаметре смазанная рас. маслом и присыпанная мукой. дно застелить пекарской бумагой.
Пошаговый способ приготовления
брокколи разобрать на соцветия величиной с каштан и отварить в соленой воде 5-7 минут.
откинуть на дуршлаг.поместить в миску и не сильно размять вилкой.добавить сцеженный тунец и перемешать.добавить сыр и перемешать.
в другой миске взбить венчиком яйца.добавить молоко и не переставая взбивать ввести муку. соль и масло.
соединить обе смеси и хорошо перемешать.
вылить в форму и запекать в прогретой духовке при 180"50-60 минут.
Пошаговые фото
6 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
95 человек оценили
101 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
20 января 2010, 04:02
20 января 2010, 04:05
20 января 2010, 04:07
20 января 2010, 04:06
20 января 2010, 04:10
20 января 2010, 04:11
20 января 2010, 04:17
20 января 2010, 04:19
20 января 2010, 04:28
20 января 2010, 04:31
20 января 2010, 04:39
20 января 2010, 04:40
20 января 2010, 04:42
20 января 2010, 04:46
20 января 2010, 04:55
20 января 2010, 05:15
20 января 2010, 05:25
20 января 2010, 05:29
20 января 2010, 05:31
20 января 2010, 05:45
20 января 2010, 06:29
20 января 2010, 06:40
20 января 2010, 08:01
20 января 2010, 09:32
20 января 2010, 10:34
20 января 2010, 10:41
20 января 2010, 11:03
20 января 2010, 11:49
20 января 2010, 12:31
20 января 2010, 12:33
20 января 2010, 12:53
20 января 2010, 12:56
20 января 2010, 13:00
20 января 2010, 13:20
20 января 2010, 13:20
20 января 2010, 13:27
20 января 2010, 13:45
20 января 2010, 13:47
20 января 2010, 14:16
20 января 2010, 14:17
20 января 2010, 16:16
20 января 2010, 18:59
20 января 2010, 19:14
20 января 2010, 21:52
21 января 2010, 04:30
21 января 2010, 16:23
21 января 2010, 16:47
22 января 2010, 01:35
22 января 2010, 04:25
22 января 2010, 22:35
24 января 2010, 00:37
27 февраля 2010, 10:02
07 апреля 2010, 23:39
10 июня 2010, 22:15
10 июня 2010, 22:14
25 апреля 2011, 15:47
26 апреля 2011, 00:17
26 апреля 2011, 00:24
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти