Цветная капуста и брокколи запеченные в духовке
Запеченные в духовке цветная капуста и брокколи — простой и вкусный рецепт. Вам понадобятся замороженные овощи, чеснок, сметана, кетчуп, сыр и специи.
Продукты
- вам понадобиться:
- 500 г замороженной брокколи,
- 500 г замороженной цветной капусты,
- 2 зубчика чеснока,
- 5 ст.л. сметаны,
- 1 ч.л. кетчупа,
- 50 г твердого сыра,
- черный молотый перец, соль - .
Пошаговый способ приготовления
Приготовить соус: Смешать сметану с кетчупом и мелко нарезанным чесноком, добавить 2 ст. ложки воды.
Цветную капусту и брокколи не размораживая, выложить в ёмкость для запекания. Посолить, поперчить, полить соусом, сверху натереть сыр на крупной терке.
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 40 мин.
И диетическое блюдо бывает вкусным.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
4 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
240 человек оценили
31 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 40 мин.
Порций в рецепте: 5
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 120194
Понравилось: 240
Автор: ponbelka
Создан: 21 августа 2009, 03:08
Дополнительная информация
Комментарии
21 августа 2009, 04:14
21 августа 2009, 04:28
21 августа 2009, 08:39
21 августа 2009, 09:10
21 августа 2009, 10:49
21 августа 2009, 11:52
21 августа 2009, 12:23
21 августа 2009, 14:24
21 августа 2009, 19:13
22 августа 2009, 00:35
22 августа 2009, 08:03
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти