Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салаты для похудения

Диетические рецепты

Пирожное

Горячие бутерброды

Блюда из мяса

Блюда из рыбы

Чечевица

Свиная грудинка

Морские гребешки

Простые рецепты

Блюда за 20 минут

Быстрая выпечка

Домашнее тесто

Цыпленок

Рисовая мука

Овощные гарниры

Перцы фаршированные по вегетариански

Вкусные перцы, фаршированные по-вегетариански! Используйте болгарский перец, рис, соевые гранулы, лук и соусы для идеального блюда. Простой и быстрый рецепт!

Перцы, фаршированные по-вегетариански

Продукты

перец (не обязательно болгарский)-количество по желанию
рис-примерно 300 г (опять-таки зависит от количества перцев)
лук зеленый или репчатый- 1-2 головки
соевые гранулы"фарш"-1 упаковка(продаются в магазине)
соль
перец и др. приправы-
соус:
сметана
томатный соус или паста,или кетчуп
чеснок

Пошаговый способ приготовления

Сою предварительно отварить, как указано на упаковке.

Отжать с нее воду, добавить нарезанный лук, отваренный рис и специи.Начинка готова.

Перцы вымыть, удалить сердцевину и семена.

Нафаршировать начинкой.

Залить соусом, добавить чуть водички и тушить до готовности.

В конце готовки можно положить веточку укропа вместе с зонтиком(запах обалденный).

Хорошее настроение и капельку души.

Подавать со сметаной.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото

9 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

235 человек оценили

В избранное

3 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 6706

Понравилось: 235

Автор: дианж

Создан: 14 августа 2009, 05:41

Каталоги: Вторые блюда Другие основные блюда

Дополнительная информация

В наше время все больше людей становится вегетарианцами.Кто-в силу своих убеждений, кто- по состоянию здоровья.Чтобы как-то разнообразить довольно скудное меню вегетарианца, на помощь приходит соя.Может кто-то еще не знает ее предназначение( сейчас в магазинах много различной продукции из сои,а раньше, года 4 назад у нас в продаже ее не было),буду рада, если кто- то сделает для себя открытие и мои рецепты из сои пригодятся.

Комментарии

14 августа 2009, 06:00

ПЯТЬ!

14 августа 2009, 06:21

Красивые и вкусные перчики!!!! 5+5+5+5+5+

14 августа 2009, 09:45

555+++!!!

14 августа 2009, 12:04

Сегодня начинается Успенский пост и для постящихся Ваш рецепт очень пригодится. Спасибо!555

14 августа 2009, 12:43

Такой рецепт многим пригодится! 5+

14 августа 2009, 12:50

Раньше часто использовла сою, как заменитель мяса, но мои мужчины взбунтовались. Вам пятерка!!!

14 августа 2009, 13:56

А я вот люблю соевое мясо. Так что рецепт, как нельзя кстати. 5!

14 августа 2009, 13:59

Отличный рецептик! Очень понравилось!555!!!

14 августа 2009, 14:31

Super vegeta 555!

14 августа 2009, 14:37

очень... 5

14 августа 2009, 16:34

Очень вкусно! 5

14 августа 2009, 18:07

отличный рецепт!!

14 августа 2009, 18:50

Очень красивые перчики!!! 55555+

14 августа 2009, 19:15

Спасибо всем огромное!!!!

ирусик-88

17 августа 2009, 09:56

Суперские перцчики!ммммм!555+++

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

5.0 4.98 1.0 431