Фаршированные яйца от draznilka

Откройте для себя идеальный рецепт фаршированных яиц с майонезом, солью, перцем, чесноком и орехами. Простое и вкусное угощение для любого стола!

Фото к рецепту: Фаршированные яйца

Ингредиенты

Пищевая ценность

Белки: 20.0 г
Жиры: 53.0 г
Углеводы: 7.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Яйца, сваренные вкрутую, разрезать пополам, вытащить желтки, смешать их с майонезом, добавить соль, перец и немного чеснока по вкусу.

Начинить этой массой яйца, посыпать сверху тертыми орехами (роторная терка и тут - как раз кстати), выложить на листья салата и украсить как фантазия подскажет.

Информация о рецепте

  • Кухня:Русская
  • Время приготовления:35 мин.
  • Порций в рецепте:10
  • Сложность рецепта:Простой
  • Просмотров рецепта:14774
  • Понравилось:15
  • Создан:08 августа 2007, 07:12
  • Каталоги:Другие салаты Салаты 

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и состава КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для указанных ингредиентов. Учитывайте, что точное содержание зависит от точных количеств и конкретных продуктов.

Предположительные количества:

  • Яйца: 2 шт. (примерно 100 г)
  • Майонез: 2 ст.л. (примерно 30 г)
  • Соль: по вкусу (не влияет на калорийность)
  • Перец и немного чеснока: по вкусу (незначительное влияние на КБЖУ)
  • Орехи: 30 г (примерно одна горсть)

Расчет

Яйца (2 шт., 100 г):

  • Калории: 155 ккал
  • Белки: 13 г
  • Жиры: 11 г
  • Углеводы: 1 г

Майонез (30 г):

  • Калории: около 210 ккал
  • Белки: 2 г
  • Жиры: 22 г
  • Углеводы: 1 г

Орехи (30 г, рекомендуемый вид — грецкий):

  • Калории: около 200 ккал
  • Белки: 5 г
  • Жиры: 20 г
  • Углеводы: 5 г

Общая сумма:

Калории: 155 + 210 + 200 = 565 ккал
Белки: 13 + 2 + 5 = 20 г
Жиры: 11 + 22 + 20 = 53 г
Углеводы: 1 + 1 + 5 = 7 г


Итоговая БЖУ (на примерных количествах):

Калорийность: около 565 ккал
Белки: примерно 20 г
Жиры: примерно 53 г
Углеводы: примерно 7 г

Если есть конкретные количества или вид орехов, могу сделать более точный расчет!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

инчик л
13.03.2008 16:58
Ответить
Аппетитно!
lorka7
16.04.2010 01:13
Ответить
Класс!!! Легко, быстро, вкусно, и никаких прибамбасов!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4555122994632961.015
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru