Творожные розочки по рецепту kykyshka

Конечно! Вот ориентировочный расчет калорийности и БЖУ для вашего рецепта, исходя из обычных средних значений продуктов:

Ингредиенты и их примерные показатели:

Тесто:- 250 г творожной массы — примерно 250 ккал, 10 г белков, 20 г жиров, 10 г углеводов- 250 г маргарина — примерно 1800 ккал, 0 г белков, 200 г жиров, 0 г углеводов- 2 желтка — примерно 110 ккал, 6 г белков, 9 г жиров, 1 г углеводов- 1 чайная ложка гашеной соды — калорийность незначительна, пренебрежем- щепотка соли — калорийность незначительна- 2 ст.л. сахара — примерно 100 ккал, 0 г белков, 0 г жиров, 25 г углеводов- 1 ст. муки — примерно 350 ккал, 10 г белков, 1 г жиров, 75 г углеводов

Начинка:- 2 белка — примерно 70 ккал, 14 г белков, 0 г жиров, 0 г углеводов- 1 ст. сахара — 50 г, примерно 200 ккал, 0 г белков, 0 г жиров, 50 г углеводов- Изюм (примерно 30 г) — около 90 ккал, 0.5 г белков, 0 г жиров, 23 г углеводов- Орехи (примерно 30 г) — около 200 ккал, 5 г белков, 20 г жиров, 5 г углеводов- Кусочки яблок (примерно 50 г) — около 25 ккал, 0 г белков, 0 г жиров, 6 г углеводов

Расчет итогового содержания:

Общая масса ингредиентов:

Тесто: 250 + 250 + 2 + (щепотка соды, соль — пренебрежительно) + 2 ст.л. сахара + мука
= 250 + 250 + 2 + 0 + 100 + 350 = 952 г

Начинка: белки + сахар + изюм + орехи + яблоки
= 70 + 200 + 90 + 200 + 25 = 585 г

В общей сложности: 1537 г теста и начинки.

Общие питательные значения:

Общее:

• Калории: 2610 + 585 = 3195 ккал
• Белки: 26 + 19.5 = 45.5 г
• Жиры: 230 + 20 = 250 г
• Углеводы: 86 + 84 = 170 г

Порции:

Если из этого теста получится, например, 8 одинаковых порций, то на одну порцию:

Если вам нужно расчет на другую порцию, скажите, я пересчитаю!