Соус сливочный карри
Попробуйте сливочный соус карри с сладким яблоком и луковицей! Идеально для блюд, кулинарный шедевр с укропом, сливками и маслом.

Пошаговый рецепт приготовления
Очищенное яблоко мелко порежьте. Лук мелко покрошите.
Обжарьте на сковородке, добавьте Карри. Прожарьте слегка.
Потом добавьте сливки ,соль и укроп. Если соус густой - добавьте воды.
Я не указываю кол-во сливок - вы увидете сами сколько их пойдет на жаренные лук и яблоко.
Пошаговые фото рецепта






Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ (белки, жиры, углеводы) для указанных продуктов. Учтите, что точные показатели могут немного различаться в зависимости от конкретных размеров и брендов.
1. Сладкое яблоко (среднее, около 150 г)
- Калории: ≈ 80 ккал
- Белки: 0.5 г
- Жиры: 0.3 г
- Углеводы: 21 г
2. Луковица (средняя, около 100 г)
- Калории: ≈ 40 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0.1 г
- Углеводы: 9 г
3. Карри (приготовленный порошок, 1 чайная ложка ~ 2 г)
- Калории: ≈ 6 ккал
- Белки: 0.3 г
- Жиры: 0.2 г
- Углеводы: 1 г
4. Сливки (жирностью 20%, 30 мл)
- Калории: около 60 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 4 г
- Углеводы: 1 г
5. Мелкорубленный свежий укроп (по желанию, небольшая порция, около 5 г)
- Калории: ≈ 2 ккал
- Белки: 0.2 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0.4 г
6. Соль (по желанию, например, 1 щепотка, калорий не добавляет)
7. Растительное сливочное масло (например, 10 г)
- Калории: около 72 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 8 г
- Углеводы: 0 г
Итоговые показатели (примерный, если сложить все):
Параметр | Значение (на всё вместе) |
---|---|
Калории | ≈ 259 ккал |
Белки | ≈ 3.3 г |
Жиры | ≈ 16.8 г |
Углеводы | ≈ 32.4 г |
Если хотите, я могу расчитать более точный или другой вариант порций.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии




