судак с овощами

Фото к рецепту: судак с овощами

Ингредиенты

  • 400г филе судака
  • 1кабачок
  • 300г цветной капусты
  • 1луковица
  • 1красный сладкий перец
  • 2 больших помидора
  • 300г твердого сыра
  • зелень, лимон
  • 1ст.л томата
  • 1ст.л сметаны
  • соль, специи, сахар

Способ приготовления

цветную капусту проварить 5мин в подсоленой воде

перец обжарить с луком, добавить помидоры, томат и сметану, специи и 1 ст.л сахара

филе сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить

в смазанную раст.маслом форму выложить слоями:

нарезаный кружочками кабачок,

цветную капусту, посыпать специи

филе судака

лук с перцем и помидорами

сыр нарезаный кубиком и зелень

выпекать 30мин

ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!!!

Пошаговые фото рецепта

Фото приготовления рецепта: судак с овощами
Фото приготовления рецепта: судак с овощами
Фото приготовления рецепта: судак с овощами
Фото приготовления рецепта: судак с овощами
Фото приготовления рецепта: судак с овощами
Фото приготовления рецепта: судак с овощами
Фото приготовления рецепта: судак с овощами

5.04.5768320995793771.032
mu-shu

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 60 мин.

Количество порций: 5

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
32  человек оценили
Сохранить рецепт
12 человек сохранили

Похожие рецепты

Популярное в сети

Загрузка...

Комментарии

Nathalya
Nathalya
22.11.2008 04:35

и я люблю рыбку с овощами! 5 (вообще люблю во всем много овощей! :) )

fanny
fanny
22.11.2008 04:46

Да, безусловно, это вкусно!

варуник

Пять!

кыш
кыш
22.11.2008 06:56

Очень вкусно получилось!

кисюля

Вкусно 5+

vega
vega
22.11.2008 13:12

5+ Отлично.

maj4ik
maj4ik
22.11.2008 13:22

Очень вкусно !! 555555555

марияn

Вкусная рыбка!!!

ksyusha
ksyusha
22.11.2008 14:48

отличная рыбка, смотрится очень аппетитно!

kidlog
kidlog
22.11.2008 15:01

...5!

panama
panama
22.11.2008 15:10

Судак на "овощной грядке" с сырной корочкой! Классно! 5++++++++++++++++++++

aleksis
aleksis
23.11.2008 21:36

Отлично!5+++

oksana malzew

5+!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт