Помидорчики маринованные от koroleva_anastasia

Конечно, вот примерный расчет калорийности и состава KБЖУ по вашему списку продуктов. Обратите внимание, что значения могут немного колебаться в зависимости от конкретных марок и размеров продуктов.

1. Вода (5 литров)

• Калории: 0 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 0 г

2. Уксусная эссенция (6,5 ст.л.)

• Одна столовая ложка (ст.л.) уксусной эссенции примерно 15 мл.
• Итого: 6,5 × 15 мл = 97,5 мл

Калорийность уксуса примерно 0-2 ккал на 100 мл, возьмем среднее — 1 ккал на 100 мл.

• Калории: примерно 1 ккал × 0,975 = 1 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 0 г

3. Сахар (12,5 ложек)

• Предположим, что одна ложка сахара (столовая) = 12 г.

Итого: 12,5 × 12 г = 150 г

Калорийность сахара: около 400 ккал на 100 г.

• Калории: 150 г × 4 ккал/г = 600 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 150 г

4. Соль (5 ст.л.)

• Одна ст.л. соли примерно 18 г.
• Итого: 5 × 18 г = 90 г

Калорийность соли: практически 0

• Калории: 0 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 0 г

5. Помидоры

• Средний помидор весом около 100 г содержит примерно:
  • Калорий: 20 ккал
  • Белки: 1 г
  • Жиры: 0,2 г
  • Углеводы: 3,9 г

Количество зависит от размера, предположим, что у вас 1 кг помидоров:

Калории: 1000 г × 20 ккал/100 г = 200 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 39 г

6. Перец (остренький длиненький)

• Оценим примерно 2-3 шт. по 50 г каждая = 150 г

На 100 г:- Калории: 40 ккал- Белки: 1 г- Жиры: 0,5 г- Углеводы: 6 г

Итого:
Калории: 150 г × 0,4 ккал/г = 60 ккал
Белки: 1,5 г
Жиры: 0,75 г
Углеводы: 9 г

7. Укроп и петрушка

• По 30 г каждого
• Калорийность примерно 40 ккал на 100 г

Общий вес: 60 г
Калории: 60 г × 0,4 ккал/г = 24 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 0,2 г
Углеводы: 4 г

8. Чеснок

• Предположим, 5 зубчиков по 5 г каждый = 25 г

На 100 г:
- Калорийность: 149 ккал
- Белки: 6,4 г
- Жиры: 0,5 г
- Углеводы: 33 г

Итого:
Калории: 25 г × 1,49 ккал/г ≈ 37 ккал
Белки: 1,6 г
Жиры: 0,13 г
Углеводы: 8,25 г

9. Гвоздика (приправы)

• Количество очень маленькое, примерно 1 г
• Калории практически незаметные, около 3 ккал

Итоговые показатели (примеры):

Если вам нужно более точное и конкретное значение, уточняйте вес и количество каждого ингредиента.