Салатик -диетический!

Фото к рецепту: Салатик -диетический!

Ингредиенты

  • 100гр.листьев салата
  • 1 помидор
  • 5 зелённых оливок
  • 1 ст.л. кедровых орешков
  • 30гр.сыра "Фета"(овечий сыр)
  • 200гр.цуккини
  • 1 зубчик чеснока
  • Для соуса:
  • 1ст.л.бальзамико (белого)
  • 2ст.л.яблочного сока
  • соль,перец
  • 1 ч.л.оливкового масла
  • 1 ч.л.сушёной зелени на ваш вкус

Способ приготовления

1.Выкладываем на блюдо листья салата.

2.Цуккини нарезаем кружочками,помидор дольками.сыр кубиками.Зубчик чеснока пропускаем через чеснокодавку.

3.Соус:бальзамико,яблочный сок.оливковое масло,соль,перец,чеснок хорошо перемешать.

4.На листья салата выкладываем цуккини,помидоры,сыр и заправляем соусом.

Приятного Аппетита!!!

В 1 порции всего 199 килокалорий...


5.04.5736572297479191.031
angelina-z

Кухня: Немецкая

Время приготовления: 10 мин.

Количество порций: 1

Сложность: Не определен

Варианты: Салатик -диетический c говядиной ,манго и руколой!, Салатик -диетический! 2


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
31  человек оценили
Сохранить рецепт
21 человек сохранили

Похожие рецепты

Популярное в сети

Загрузка...

Комментарии

elena_110
elena_110
19.01.2008 00:15

Третий салатик на отлично!

irina90-60-90
irina90-60-90
19.01.2008 00:20

ПЯТЬ!:)

0lga
0lga
19.01.2008 00:22

наверное все после праздников сели на диету;)

jelena_73
jelena_73
19.01.2008 00:34

это точно,все на диете!!

nir
nir
19.01.2008 01:19

Легко и Вкусно!5

mara
mara
19.01.2008 01:39

Легкий, сочный, вкусный салат! 5

marusja
marusja
19.01.2008 02:06

Den salatov? Obe viigrishnie.5!

galina-blume
galina-blume
19.01.2008 06:22

и этот себе беру! будем вместе на диете сидеть! ;)

dewa
dewa
19.01.2008 09:38

отличный салат!

kalinka
kalinka
26.01.2008 03:42

Просто замеяательно!5

honeypie
honeypie
13.01.2010 01:27

Приготовила по Вашему рецепту, правда, без орешков. Ох и вкусно! Возьму на вооружение, спасибо!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт