Вход | Регистрация
Салатик -диетический!
Попробуйте наш диетический салатик с листьями салата, помидорами, оливками, кедровыми орешками и фетой. Заправьте бальзамико и яблочным соком для идеального вкуса!
Ингредиенты
- 100 г листьев салата
- 1 помидор
- 5 зелённых оливок
- 1 ст.л. кедровых орешков
- 30 г сыра "фета"(овечий сыр)
- 200 г цуккини
- 1 зубчик чеснока
- для соуса:
- 1 ст.л. бальзамико (белого)
- 2 ст.л. яблочного сока
- соль
- перец
- 1 ч.л. оливкового масла
- 1 ч.л. сушёной зелени на ваш вкус
Пошаговый рецепт приготовления
1.Выкладываем на блюдо листья салата.
2.Цуккини нарезаем кружочками,помидор дольками.сыр кубиками.Зубчик чеснока пропускаем через чеснокодавку.
3.Соус:бальзамико,яблочный сок.оливковое масло,соль,перец,чеснок хорошо перемешать.
4.На листья салата выкладываем цуккини,помидоры,сыр и заправляем соусом.
Приятного Аппетита!!!
В 1 порции всего 199 килокалорий...
Информация о рецепте
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
elena_110
Ответить19.01.2008 00:15
Третий салатик на отлично!
irina90-60-90
Ответить19.01.2008 00:20
ПЯТЬ!
0lga
Ответить19.01.2008 00:22
наверное все после праздников сели на диету
jelena_73
Ответить19.01.2008 00:34
это точно,все на диете!!
nir
Ответить19.01.2008 01:19
Легко и Вкусно!5
mara
Ответить19.01.2008 01:39
Легкий, сочный, вкусный салат! 5
marusja
Ответить19.01.2008 02:06
Den salatov? Obe viigrishnie.5!
galina-blume
Ответить19.01.2008 06:22
и этот себе беру!
будем вместе на диете сидеть!
dewa
Ответить19.01.2008 09:38
отличный салат!
kalinka
Ответить26.01.2008 03:42
Просто замеяательно!5
honeypie
Ответить13.01.2010 01:27
Приготовила по Вашему рецепту, правда, без орешков. Ох и вкусно! Возьму на вооружение, спасибо!
