Вход | Регистрация
Овощной салатик с колбасой (диетический)
Ингредиенты
- 100 гр. листьев салата
- 1 маленькая луковица
- 4 мелких помидора
- 100 гр. куринной колбасы с минимальным процентом жирности
- для соуса:
- 1 ст.л. винного уксуса
- 3 ст.л. натурального йогурта 1,5% жирности
- 1 ст.л. воды
- соль,красный перец
Пошаговый рецепт приготовления
1.Нарезать салат на крупные кусочки,лук кольцами,помидоры дольками,колбасу соломкой.
2.На блюдо выкладываем листья салата ,сверху помидоры,колбасу,лук.
3.Для соуса :винный уксус,воду,Йогурт,соль,перец хорошо перемешиваем и заправляем салат.
В одной порции всего 172 килокалорий!
Приятного Аппетита!!!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярное в сети
Комментарии
jjak
Ответить18.01.2008 22:57
Симпатишно как на фото, диетический не диетический, а слопать охота
ksyusha
Ответить18.01.2008 22:58
красиво и не потолстеешь!
!elena_110
Ответить18.01.2008 23:00
Красота!5
parliament
Ответить18.01.2008 23:01
Вместо колбаски можно отварных кальмаров - тоже очень вкусно! 5
mara
Ответить18.01.2008 23:07
Смотрится весело и ярко! 5
марияn
Ответить18.01.2008 23:13
Аппетитно!!!5+
natawhv
Ответить18.01.2008 23:26
Ой, как красиво, аж есть захотелось, пойду поищу чего-нибудь в холодильнике.А Вам конечно же 5+!!!
я!
Ответить18.01.2008 23:28
красиво то как!5!
jelena_73
Ответить18.01.2008 23:38
диетический после нового года не помешает!!5
maksiolla
Ответить18.01.2008 23:41
волшебно!!!5
skoslik
Ответить18.01.2008 23:51
Загляденье!5!
irina90-60-90
Ответить19.01.2008 00:13
весёленький такой5!
5!Фруша
Ответить19.01.2008 01:43
Простите, а что значит "куринной колбасы с минимальным процентом жирности "Где это можно приобрести???
albinos
Ответить19.01.2008 01:56
только-5
galina-blume
Ответить19.01.2008 06:11
вот-вот,это как раз для меня 
dewa
Ответить19.01.2008 09:41
..и для меня тоже!
kidlog
Ответить20.01.2008 13:23
... и я к вам тоже присоединяюся. Класс! на 5+!!!
Класс! на 5+!!!Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели
