Вход | Регистрация
Овощной салатик с колбасой (диетический)
Овощной салатик с колбасой: диетический рецепт с листьями салата, помидорами и куриной колбасой. Идеальный соус на основе йогурта и уксуса.
Ингредиенты
- 100 г листьев салата
- 1 маленькая луковица
- 4 мелких помидора
- 100 г куриной колбасы с минимальным процентом жирности
- для соуса:
- 1 ст.л. винного уксуса
- 3 ст.л. натурального йогурта 1,5% жирности
- 1 ст.л. воды
- соль
- красный перец
Пошаговый рецепт приготовления
Нарезать салат на крупные кусочки, лук кольцами, помидоры дольками, колбасу соломкой.
На блюдо выкладываем листья салата, сверху помидоры, колбасу, лук.
Для соуса: винный уксус, воду, йогурт, соль, перец хорошо перемешиваем и заправляем салат.
В одной порции всего 172 килокалорий!
Приятного Аппетита!
Информация о рецепте
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Популярное в сети
Комментарии
jjak
Ответить18.01.2008 22:57
Симпатишно как на фото, диетический не диетический, а слопать охота
ksyusha
Ответить18.01.2008 22:58
красиво и не потолстеешь!
!elena_110
Ответить18.01.2008 23:00
Красота!5
parliament
Ответить18.01.2008 23:01
Вместо колбаски можно отварных кальмаров - тоже очень вкусно! 5
mara
Ответить18.01.2008 23:07
Смотрится весело и ярко! 5
марияn
Ответить18.01.2008 23:13
Аппетитно!!!5+
natawhv
Ответить18.01.2008 23:26
Ой, как красиво, аж есть захотелось, пойду поищу чего-нибудь в холодильнике.А Вам конечно же 5+!!!
я!
Ответить18.01.2008 23:28
красиво то как!5!
jelena_73
Ответить18.01.2008 23:38
диетический после нового года не помешает!!5
maksiolla
Ответить18.01.2008 23:41
волшебно!!!5
skoslik
Ответить18.01.2008 23:51
Загляденье!5!
irina90-60-90
Ответить19.01.2008 00:13
весёленький такой5!
5!Фруша
Ответить19.01.2008 01:43
Простите, а что значит "куринной колбасы с минимальным процентом жирности "Где это можно приобрести???
albinos
Ответить19.01.2008 01:56
только-5
galina-blume
Ответить19.01.2008 06:11
вот-вот,это как раз для меня 
dewa
Ответить19.01.2008 09:41
..и для меня тоже!
kidlog
Ответить20.01.2008 13:23
... и я к вам тоже присоединяюся. Класс! на 5+!!!
Класс! на 5+!!!Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Рамэн — традиционное японское блюдо. Разновидность и быстрый рецепт приготовленияГрибы: разнообразие видовБыстрые рецепты молочных кашВегетарианские блюда на каждый день: разнообразие, вкус и здоровьеВкусные блюда для детейИдеи для праздничного стола с продукцией Tender Pork от Мираторг: от мясных закусок до основных блюд
Ткемали из зеленых слив
Соус из желтых слив с луком, чесноком и уксусом
Соус из слив с имбирем и мятой
