Салатик диетический 2

Попробуйте наш диетический салатик с листьями салата, редиской, кольраби, морковью и огурцом. Заправьте его соусом из яблочного уксуса и горчицы!

Салатик -диетический! 2

Продукты

  • 100 г листьев салата
  • 5 шт. редиски
  • 150 г кольраби
  • 1 маленькая морковь
  • 100 г свежего огурца
  • 3 грецких ореха
  • для соуса:
  • 1 ст.л. яблочного уксуса
  • 1/2 ч.л. горчицы
  • 1/2 ч.л. мёда
  • 2 ст.л. яблочного сока
  • 1 ч.л. растительного масла
  • соль
  • перец

Пошаговый способ приготовления

1.Кольраби и морковь нарезать "соломкой" или натереть на корейской тёрке.

2.Огурец нарезать кружочками,редиску дольками.

3.Яблочный уксус,горчицу,мёд,яблочный сок,растительное масло,соль,перец -хорошо перемешать.

4.На листья салата выложить подготовленные овощи,грецкие орехи и заправить соусом.

В 1 порции 180 килокалорий.

Сохраняй и поделись с друзьями

61 человек оценили

В избранное

63 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Время приготовления: 15 мин.

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 4815

Понравилось: 61

Создан: 02 марта 2008, 20:21

Комментарии

mari2020

02 марта 2008, 20:33

такие салатики-самая лучшая еда.5!

sweta1

02 марта 2008, 20:37

чудный витаминный салатик,5+!

irina90-60-90

02 марта 2008, 20:40

Какой красочный ПЯТЬ!!!

cherrrry

02 марта 2008, 20:57

вкусно,полезно и красиво!5555!

мама макса

02 марта 2008, 21:19

Обожаю овощи, салатик просто чудо!!!!

oksana malzew

02 марта 2008, 21:21

КРАСИВЫЙ,ПЁСТРЫЙ И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ 5+!!!

elena_110

02 марта 2008, 21:50

И вкусно и красиво!5

parliament

02 марта 2008, 21:53

Здорово! 5

аглая

02 марта 2008, 22:06

Суперский салатик

igla

02 марта 2008, 22:14

очень полезно и вкусно, 5!

павлоградочка

02 марта 2008, 22:20

супер 55

mara

02 марта 2008, 22:30

Прекрасный салат!!!5

begi

02 марта 2008, 22:44

Очень красивый,полезный салатик!Только 5+++!Спасибо!

luba5

02 марта 2008, 22:52

Это мне пригодится! 5!

marusja

02 марта 2008, 23:54

Mолодец только 5!

chudo

03 марта 2008, 13:09

Хороший салатик. но мне без редиски, плиз

jelena_73

03 марта 2008, 22:14

красиво и полезно!!!555

kalinka

04 марта 2008, 04:07

Классный салатик! Как раз для меня. Спасибо!5

galina-blume

04 марта 2008, 16:06

..и мне тоже!

kidlog

09 марта 2008, 20:24

...салатик по весеннему хорош. 5+

dewa

11 марта 2008, 04:25

весенний вариант!

darina78.78

11 марта 2008, 22:59

классненький и вкусненький!!!555+++

nir

18 марта 2008, 01:27

Да какие каллории!5 Заберу в копилочку,кольраби люблю и мёд!

лапатуська

23 февраля 2009, 17:42

Я такое люблю и делаю! 5+

anita81

22 сентября 2011, 09:44

класс

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 774