Мясные колбаски...

Конечно, я рассчитаю приблизительную калорийность и макроэлементы (КБЖУ) для указанных продуктов. Все данные взяты из открытых источников и усреднены.

Ингредиенты и их примерные показатели:

1. Свиная шея (600 г)
- Калории: 242 ккал на 100 г → 1452 ккал
- Белки: 20 г на 100 г → 120 г
- Жиры: 14 г на 100 г → 84 г
- Углеводы: 0 г

2. Копченая грудинка (200 г)
- Калории: 385 ккал на 100 г → 770 ккал
- Белки: 25 г на 100 г → 50 г
- Жиры: 33 г на 100 г → 66 г
- Углеводы: 1 г

3. Морковь (2 шт., примерно 150 г)
- Калории: 41 ккал на 100 г → 61.5 ккал
- Белки: 0.9 г на 100 г → 1.35 г
- Жиры: 0.2 г на 100 г → 0.3 г
- Углеводы: 9.6 г на 100 г → 14.4 г

4. Лук (2 шт., примерно 200 г)
- Калории: 40 ккал на 100 г → 80 ккал
- Белки: 1.1 г на 100 г → 2.2 г
- Жиры: 0.1 г на 100 г → 0.2 г
- Углеводы: 9 г на 100 г → 18 г

5. Плавленный сырок (1 шт., примерно 50 г)
- Калории: 290 ккал на 100 г → 145 ккал
- Белки: 6 г на 100 г → 3 г
- Жиры: 25 г на 100 г → 12.5 г
- Углеводы: 2-3 г → примерно 1.5 г

6. Чеснок (3 зубчика, примерно 10 г)
- Калории: 149 ккал на 100 г → 15 ккал
- Белки: 6.4 г на 100 г → 0.6 г
- Жиры: 0.5 г на 100 г → 0.05 г
- Углеводы: 33 г на 100 г → 3.3 г

7. Петрушка (20 г)
- Калории: 49 ккал на 100 г → 10 ккал
- Белки: 3 г на 100 г → 0.6 г
- Жиры: 0.8 г на 100 г → 0.16 г
- Углеводы: 7 г на 100 г → 1.4 г

8. Укроп (20 г)
- Калории: 43 ккал на 100 г → 9 ккал
- Белки: 3.5 г на 100 г → 0.7 г
- Жиры: 0.5 г на 100 г → 0.1 г
- Углеводы: 7 г на 100 г → 1.4 г

9. Сливки 22% (250 г)
- Калории: 214 ккал на 100 г → 535 ккал
- Белки: 2.8 г на 100 г → 7 г
- Жиры: 22 г на 100 г → 55 г
- Углеводы: 3.3 г на 100 г → 8.25 г

10. Мука (1 ст.л. примерно 10 г)
- Калории: 364 ккал на 100 г → 36 ккал
- Белки: 10 г на 100 г → 1 г
- Жиры: 1 г на 100 г → 0.1 г
- Углеводы: 76 г на 100 г → 7.6 г

Итоговые значения (приблизительно):

Общие рекомендации:

Это примерная оценка, фактические показатели могут немного отличаться в зависимости от конкретных продуктов и методов приготовления. Для точного учета рекомендуется использовать кухонные весы и учитывать способ обработки продуктов.

Если нужно рассчитать на одну порцию или есть дополнительные пожелания, дайте знать!