Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салаты для похудения

Диетические рецепты

Пирожное

Горячие бутерброды

Блюда из мяса

Блюда из рыбы

Чечевица

Свиная грудинка

Морские гребешки

Простые рецепты

Блюда за 20 минут

Быстрая выпечка

Домашнее тесто

Цыпленок

Рисовая мука

Овощные гарниры

Перловка с овощами и грибами

Приготовьте вкусную перловку с овощами и грибами! В составе: перловая крупа, шампиньоны, брокколи, фасоль, салями и ароматные специи. Попробуйте!

Перловка с овощами и грибами

Продукты

Пошаговые фото

21 шт.

1. Перловку промыть и просушить/прокалить в сковороде как рекомендуют повара.

2. Залить водой и поставить вариться под крышкой с приправами.

3. Подготовить овощи. Брокколи и фасоль из заморозки.

4. Морковь нарезать.

5. Лук тоже.

6. Обжарить в воке или казане,где будете готовить далее.

7. Можно добавить немного салями или бекона.

8. Обжарить колбасу с овощами.

9. Зелень нашинковать.

10. Добавляем фасоль и стебли зелени.

11. Нарезать грибы.

12. Пересыпать в вок.

13. Томаты нарезать.

14. Отправить к остальному.

15. Готовую перловку высыпать в сковороду.

16. В конце брокколи,капуста готовится быстро.

17. Специи,какие любите.

18. Перемешать,накрыть,подержать 5 минут на огне под крышкой.

19. Перед подачей посыпать зеленью.

20. Подавать на полноценное второе,где много овощей,клетчатки.

21. Перловая крупа-самая ценная и полезная из круп.

Сохраняй и поделись с друзьями

129 человек оценили

В избранное

1 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 60 мин.

Порций в рецепте: 8

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 1312

Понравилось: 129

Автор: Tatjana

Создан: 31 июля 2024, 21:28

Каталоги: Вторые блюда

Дополнительная информация

Похожие рецепты

Закуска из овощей и грибов на поленте

Комментарии

01 августа 2024, 12:07

Люблю перловку с овощами, а с грибами не делала. Уверена, что это очень вкусно. Татьяна, с благодарностью сохраню рецепт❤️

02 августа 2024, 17:58

Отвал башки!😝

02 августа 2024, 17:59

Отвал башки!😋

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

5.0 4.98 1.0 702