Салат из пекинской капусты по рецепту pokos

Конечно! Вот примерные значения КБЖУ на 100 граммов каждого продукта:

1. Пекинская капуста
   
2. Калории: примерно 13 ккал
   
3. Белки: 1.2 г
   
4. Жиры: 0.2 г
   

5. Углеводы: 2.2 г

6. Баночка зеленого горошка (примерно 100 г)

7. Калории: около 81 ккал

8. Белки: 5.4 г

9. Жиры: 0.4 г

10. Углеводы: 14 г

11. Отварная куриная грудка (на 100 г)

12. Калории: примерно 165 ккал

13. Белки: 31 г

14. Жиры: 3.6 г

15. Углеводы: 0 г

16. Майонез (на 100 г)

17. Калории: примерно 530 ккал

18. Белки: 2 г

19. Жиры: 55 г

20. Углеводы: 3 г

Если у вас есть конкретные порции, я могу рассчитать более точное КБЖУ для них.