Фото к рецепту: Тофу с овощами

Домашняя

40 мин.

8

Простой

11023

13

15

24 декабря 2014, 07:44

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Режем крупно баклажаны, солим и даём полежать 30 минут, за-тем промываем и отжимаем рукой!

Берём упаковку твёрдого тофу, сливаем рассол и режем на не большие кусочки, размером примерно 1 х 1см.!

Прогреваем вок с маслом авокадо и обжариваем тофу до золотистого цвета, снимаем готовое тофу и ставим пока в сторону!

Кладём в вок порезанные лук репчатый, сладкий перец, сельдерей и жарим до мягкости, добавляем баклажаны и продолжаем готовить 5 минут!

За-тем добавляем помидоры, сок лимона, красный перец, чёрный перец и соль, продолжаем готовить ещё 5 минут!

Возвращаем тофу в вок, даём еще готовится пару минут и снимаем вок с огня!

Перемешиваем содержимое вока с рубленной кинзой и раздавленным мелко порезанным чесноком!

Даём минут 10 постоять и подаём на стол!

Приятного вам аппетита ! ! !

Пошаговые фото рецепта

Тофу с овощами: шаг 1Тофу с овощами: шаг 2Тофу с овощами: шаг 3Тофу с овощами: шаг 4Тофу с овощами: шаг 5Тофу с овощами: шаг 6Тофу с овощами: шаг 7Тофу с овощами: шаг 8Тофу с овощами: шаг 9

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

kakosha(Лена)
24.12.2014 10:30
Ответить

Люблю овощи, приготовленные в воке, а тут ещё с тофу и маслом авокадо Такого масла в моей коллекции нет и в магазинах не встечала Вок классныйlaugh
 

strelec148
24.12.2014 13:55
Ответить

Андрюх, спасибо что напомнил...как давно я тофу не готовила, а ведь очень люблю...и на диете. Сделаю обязательно! у тебя просто супер-рецепт! 

krolya
24.12.2014 15:56
Ответить

Андрей всё маслом авокадо хвастается

ма-ма
24.12.2014 23:48
Ответить

Андрей, спасибо за рецепт! :)

olga
25.12.2014 01:21
Ответить

как всегда вкусно!

Tatjana
25.12.2014 02:25
Ответить

Просто супер! 

Ксюшенция
25.12.2014 03:04
Ответить

Очень вкусно!!!!

ogiway
25.12.2014 05:02
Ответить

Как интересно вышло! Я тоже приготовлиа салатик-как раз с жареным тофу...noнадо описать и выложить тоже!

За единомышлие!!!

tatian-1956
25.12.2014 06:28
Ответить

Вкуснейший салат, Андрей!!! Чем больше на него смотришь,тем больше хочется!!!

andreytsibulski
25.12.2014 07:23
Ответить

 Спасибо други ! ! !

mellorn
25.12.2014 09:16
Ответить

Очень вкусно!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.494164242260931.014
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели