Консервированный тунец - универсальный продукт для быстрых и вкусных салатов. Он прекрасно сочетается с овощами, яйцом, фасолью, пастой и кукурузой. Делимся лучшими рецептами салатов с тунцом на каждый день и для праздничного стола!
Салат с тунцом и яйцом
- Тунец консервированный - 1 банка
- Яйца - 2 шт. (отварные)
- Огурец свежий - 1 шт.
- Зелёный лук, зелень
- Майонез или йогурт - 2 ст. л.
- Соль, перец
- Яйца и огурец нарезать, зелень измельчить.
- Тунец размять вилкой, смешать со всеми ингредиентами, заправить майонезом или йогуртом.
Салат с тунцом и фасолью
- Тунец консервированный - 1 банка
- Фасоль консервированная - 1 банка
- Лук красный - 0,5 шт.
- Огурец свежий - 1 шт.
- Оливковое масло, лимонный сок - для заправки
- Соль, перец
- Огурец и лук нарезать, фасоль промыть.
- Смешать все ингредиенты, заправить маслом и лимонным соком.
Салат с тунцом, кукурузой и яйцом
- Тунец консервированный - 1 банка
- Кукуруза консервированная - 100 г
- Яйца - 2 шт.
- Огурец свежий - 1 шт.
- Майонез или йогурт - 2 ст. л.
- Соль, перец
- Все ингредиенты нарезать, смешать с тунцом и кукурузой, заправить соусом.
Средиземноморский салат с тунцом
- Тунец консервированный - 1 банка
- Помидоры черри - 6-8 шт.
- Оливки без косточек - 8-10 шт.
- Салатные листья
- Красный лук - 0,5 шт.
- Оливковое масло, лимонный сок
- Соль, перец
- Черри, лук и оливки нарезать, выложить на листья салата.
- Добавить тунец, заправить маслом и лимонным соком.
Пастa-салат с тунцом
- Тунец консервированный - 1 банка
- Паста (макароны) - 150 г
- Помидор - 1 шт.
- Огурец - 1 шт.
- Сыр - 50 г
- Оливковое масло, лимонный сок
- Зелень
- Пасту отварить и остудить. Овощи и сыр нарезать.
- Смешать с тунцом, заправить маслом и лимонным соком, добавить зелень.
Советы по приготовлению салатов с тунцом
- Используйте тунец в собственном соку или в масле - по вкусу.
- Добавляйте свежие овощи, зелень, отварные яйца для сытности.
- Заправляйте салаты маслом, йогуртом, майонезом или лимонным соком.
- Подавайте сразу после приготовления - салаты лучше всего свежие.
FAQ - Часто задаваемые вопросы о салатах с тунцом
- Можно ли добавить картофель?
- Да, варёный картофель отлично сочетается с тунцом.
- Какой тунец лучше взять?
- В собственном соку - более диетично, в масле - насыщенный вкус.
- Можно ли заправить салат без майонеза?
- Да, подойдут йогурт, оливковое масло, лимонный сок.
- С чем ещё сочетать тунец?
- С авокадо, картофелем, сельдереем, сыром, рисом, яйцом, макаронами.
- Можно ли приготовить салат заранее?
- Лучше заправлять перед подачей, чтобы он оставался свежим и нежным.
Еще больше простых рецептов вкусных салатов в коллекциях:
