Рыба и креветки в тыкве
Приготовьте вкусное блюдо: рыба и креветки в тыкве с тобой махи-махи, картофелем и овощами. Пикантно с копченой паприкой и зеленью!
Продукты
- тыква 1 шт. - 4 кг.
- рыба филе 500 г любое,(у меня махи-махи).
- креветки средние 300 г
- лук репчатый 1 головка.
- картофель не крупный 4 шт.
- баклажаны 3 шт. (у меня тонкие не большие).
- помидоры 3 шт.
- болгарский перец 1 шт.
- чеснок 4 зубка.
- паприка копчённая 1 ч.л.
- кинза 1/4 пучка,базилик 1/4 пучка.
- соль и перец .
- лайм 1ш.
- оливковое масло для обжарки 4 ст.л.
- рис на ваше усмотрение.
Пошаговый способ приготовления
Берём тыкву, вырезаем верх так чтобы получилась крышка.Удаляем семена и чистим.
Натираем внутренность тыквы копчённой паприкой.
Картошку моем и режем на 4 - 6 частей каждую.Солим и ставим в духовку на решетку пока картошка не преобретёт золотой цвет.
Прогреваем сковороду и обжариваем нарезанный лук, баклажаны, перец, чеснок.
Даём немного обжарится и добавляем крупно порезанные помидоры и кинзу с базиликом.Солим и перчим.
Снимаем с плиты обжаренные овощи.
Режем филе рыбы на кусочки примерно 2х2см., чистим креветки.
Сбрызгиваем рыбу и креветки соком выжатого лайма, посыпаем чёрным перцем.
Обжариваем слегка рыбу с креветками на большом огне.
Смешиваем рыбу и креветки с овощами.Добавляем картошку, перемешиваем.
Наполняем всей этой ароматной массой тыкву и закрываем крышкой.Ставим в духовку.
Время запекания 2 часа при температуре 160 градусов.
На гарнир можно рис или что нибудь другое на ваше усмотрение, а можно и без гарнира.
Удачи и приятного аппетита.
Пошаговые фото
9 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
54 человек оценили
19 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 60 мин.
Порций в рецепте: 6
Сложность рецепта: Простая
Просмотров рецепта: 20655
Понравилось: 54
Автор: andreytsibulski
Создан: 25 октября 2010, 07:43
Комментарии
25 октября 2010, 07:53
25 октября 2010, 07:58
25 октября 2010, 09:03
25 октября 2010, 10:22
25 октября 2010, 10:58
25 октября 2010, 11:12
25 октября 2010, 11:51
25 октября 2010, 12:18
25 октября 2010, 12:21
25 октября 2010, 12:23
25 октября 2010, 12:37
25 октября 2010, 12:48
25 октября 2010, 13:15
25 октября 2010, 13:20
25 октября 2010, 13:31
25 октября 2010, 13:47
25 октября 2010, 13:55
25 октября 2010, 15:21
25 октября 2010, 15:30
25 октября 2010, 16:09
25 октября 2010, 16:44
25 октября 2010, 16:49
25 октября 2010, 16:58
25 октября 2010, 17:33
25 октября 2010, 17:42
25 октября 2010, 18:32
25 октября 2010, 18:41
25 октября 2010, 18:49
25 октября 2010, 18:49
25 октября 2010, 18:51
25 октября 2010, 20:57
25 октября 2010, 22:21
26 октября 2010, 02:26
26 октября 2010, 05:29
26 октября 2010, 07:06
Радио - ты занял 1-ое место в конкурсе. Поздравляю и жду рецептов с применением чудо кастрюли
26 октября 2010, 11:10
26 октября 2010, 19:52
27 октября 2010, 03:23
28 ноября 2010, 15:48
17 декабря 2010, 23:10
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти