Экзотический ужин за 10 минут или "не думай о секундах свысока"

Фото к рецепту: Экзотический ужин за 10 минут или  не думай о секундах свысока
Домашняя10 мин.2Не определен
90374358

Ингредиенты

  • куриные грудки без кости 2 шт.
  • банан 1 шт.
  • сладкий картофель 2 шт.
  • сыр 40-50 г
  • сметана 100 г
  • масло раст. для жарки
  • соль
  • перец красный острый
  • перец красный сладкий
  • корица чуть-чуть
  • салат листовой 100-150 г
  • мука для панировки
  • яйцо для смазки

Пошаговый рецепт приготовления

Наливаем воду для варки картофеля, солим, добавляем немного раст. масла (чтобы быстрей вскипело), ставим на сильный огонь. Наливаем масло для жарки в сковородку, ставим на маленький огонь под крышкой, чтобы прогрелось.

Собираем все необходимые предметы и продукты на столе. Сыр трем на терке. Банан чистим, режем тонкими пластинками. Грудки отбиваем тонко и режем каждую на две равные части. Это заняло у меня примерно 3 минуты.

Каждую грудку солим, перчим с одной стороны, посыпаем сыром, укладываем пластинки банана, снова перчим, посыпаем сыром и добавляем немного корицы. Накрываем вторыми половинами грудок, солим, обмакиваем в яйцо, обваливаем в муке и кладем на сковородку с разогретым маслом.

Делаем огонь сильным, накрываем крышкой. Еще минута с небольшим хвостиком.

Чистим картошку, режем ломтиками и кидаем в кипящую воду. По ходу дела успеваем перевернуть отбивные. Подливаем к отбивным немного воды (пар быстрее прогревает мясо) и накрываем крышкой. Это еще 2 минуты.

За оставшиеся 4 минуты успеваем убрать безобразие со стола, промыть салат, поставить тарелки. Где-то в середине процесса переворачиваем отбивные. Выкладываем салат на тарелки. Я смешала сметану со столовой ложкой соуса "дикая ягода"(брусника, клюква), но это не обязательно, достаточно одной сметаны. Выкладываем отбивные и картофель на тарелки, кладем сметану. Ух, готово!

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Экзотический ужин за 10 минут или "не думай о секундах свысока": фото шаг 1
Экзотический ужин за 10 минут или "не думай о секундах свысока": фото шаг 2
Экзотический ужин за 10 минут или "не думай о секундах свысока": фото шаг 3
Экзотический ужин за 10 минут или "не думай о секундах свысока": фото шаг 4
Экзотический ужин за 10 минут или "не думай о секундах свысока": фото шаг 5
Экзотический ужин за 10 минут или "не думай о секундах свысока": фото шаг 6
Экзотический ужин за 10 минут или "не думай о секундах свысока": фото шаг 7
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
58  человек оценили
Сохранить рецепт
37 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
Armushik
29.04.2010 16:55

Ароматно!555@}--}--

yulia1
29.04.2010 16:59

Никогда не делала мясо с бананом. Интересно 55

l@r@4ka
29.04.2010 17:00

достойно 555

двоечка

Верю, что вкусно! ПЯТЬ!

kuzhelena

Спасибо! Очень интересно. Заберу, попробую! 555! ))

кыш
29.04.2010 17:07

Ужин бесподобно вкусный! 5! Но скорость!!%) Татьяна, ты просто "электровеник"!:)*BRAVO*

strelec148

яркий ужин!!! и все за 10 минут! 5

marktisha

какая прелесть*IN LOVE*

naumovec
29.04.2010 17:22

Спасибо! Про скорость и не говорите, за 10 минут изрядно вымоталась. Правда перед тем, как засекать время, я проверила, все ли лежит на своих местах и тщательно продумала последовательность действий. Обычно основное время уходит на поиски продуктов в холодильнике и нужных предметов.

Mil@_Mil@

Танечка, как хорошо, когда есть подруга, которая может приготовить вкусный и сытный обед всего за 10 минут:) 555!

dobry_doktor

Очень вкусно, спасибо

mama tasi

:) Танюш, у тебя совершенно не похожий на мой рецепт! Ты правильно сделала, что поделилась с нами своим!!! 55555 Да ещё и картошка успела свариться :)

i_irina
29.04.2010 17:32

Замечательный рецепт!!! Только уточните, пожалуйста, а куда - сыр? %)

севуля

Какой рецепт вкусный, Танюша! И очень красиво! 5!

naumovec
29.04.2010 17:53

Спасибо большое! Ирина, спасибо, что заметили мою ошибку, уже исправила. Сыром посыпала между грудками и бананом, чтобы склеились. Наташа, сладкий картофель варится очень быстро, а я его еще и порезала. Выкладывала на тарелку готовый ужин уже после 10 минут.

ната777

Татьяна, а ты кудесница. Ухитриться так быстро и вкусно приготовить. И фото отличные. Спасибо за рецепт. Умница.5. Взяла в копилку.

naf
29.04.2010 17:57

Таня, очень вкусно. И хорошо, что можно сделать быстро! 5:)

purplefly

здорово!

ambrinna
29.04.2010 18:12

Вкусно!!!!55555555@}--}--

lianaaa
29.04.2010 18:36

Интересное и вкусное блюдо! 555!!!

nsv03
29.04.2010 18:40

Прелесть-быстро,вкусно и красиво!@}--}--

murrrrrya

быыстро и невероятно вкусно!:)55555555

alyakeyk
29.04.2010 19:40

Талант+опыт=МАСТЕР! Танюша-вкусно,необычно и реактивно!:* Могу забежать;)

naumovec
29.04.2010 19:43

Спасибо! Тонечка, грудки уже съели, но ты забегай, придумаем что-нибудь!:)

светлана65

555! *BRAVO* Татьяна, я пока читала рецепт, прямо как рядом стояла, аж испереживалась вся, чтобы в 10 мин. уложиться :)Очень вкусно приготовлено! Молодец!

antea
29.04.2010 20:26

Очень вкусно.5!

svetasu
29.04.2010 20:51

Отличный рецепт! 5.

ботакоз

За 10 минут прекрасный ужин и великолепные фото - Вы чемпион!*BRAVO*@}--}--*BRAVO*

Inna_2107

Таня молодец, за 10 минут успела вкусно приготовить и сфотографировать!@}--}--*THUMBS UP*

naumovec
29.04.2010 23:13

Спасибо. Инночка, я не фотографировала за 10 минут. Смотри доп. инф.

natapit
30.04.2010 00:30

рассказала грекам про наш конкурс!они в шоке!Тань. и я вместе с ними!

шуш
30.04.2010 00:37

Танюша, замечательный ужин!!!! Вкуснятина и полезность!!! Отличный рецепт!!!! 5+5+5+@}--}--

naumovec
30.04.2010 00:56

Спасибо! Наташа, а почему в шоке? Все так плохо?

lillit1
30.04.2010 01:40

хороший, вкусный ужин! 555!

anasstko
30.04.2010 02:33

Шикарно!!!:)

chef
30.04.2010 05:42

Татьянка, вот и я... Сперва приготовила, потом второй раз повторила :) Очень интересный рецепт, мне по душе!!! Замечательный ужин, удачи *IN LOVE*

Ирина 211978

Очень здорово! Быстро и вкусно!!!555!

moonstar
30.04.2010 14:40

Браво! Быстро и без сомнения вкусно! Браво!*BRAVO**THUMBS UP*

naumovec
30.04.2010 14:51

Еще раз, уже сегодня, спасибо!

passion1963

Танюша, очень экзотично!!! Набор специй очень понравился!

utro8
03.05.2010 03:47

Очень уж аппетитная тарелочка!5555555555555

strelec148

мой голос...однозначно! 5

леший

Молодец,Танечка,очень вкусное мяско!!!555+ Я тоже люблю добавлять что-нибудь сладковатое к мясу,вот только моя драгоценнейшая половина периодически мне напоминает,что он не любит сладкий привкус в мясе,я всякий раз делаю вид склерозной дамы и в очередной раз делаю по-своему!!!Ну не могу же я готовить всегда ТОЛЬКО по его вкусу....*DONT_KNOW*

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.6363028103540471.058
Инструменты