Свекольный салат с фасолью и грецкими орехами

Ингредиенты

  • 250 гр. отварной или печеной свеклы (лучше всего мелкой)
  • 100 гр. варенной белой фасоли (можно консервированную)
  • горсть грецких орехов
  • несколько листьев зеленого салата
  • 20 гр. натертого на крупной терке пармезана
  • для заправки:
  • 1 зубок чеснока
  • 2 ст.л. белого бальзамического уксуса
  • 3 ст.л. оливкового масла
  • 1 ч.л. меда
  • 1 ч.л. готовой горчицы
  • соль, свежемолотый перец

Пошаговый рецепт приготовления

Свеклу отварить или запечь в духовке, очистить и нарезать тонкими пластинками.

Фасоль отварить до готовности. Я использовала консервированную фасоль из баночки.

Орехи слегка подсушить на сухой сковороде.

Салат вымыть, обсушить, при необходимости листья порвать на небольшие кусочки.

Приготовить заправку, смешав белый бальзамический уксус, оливловое масло, мелко нарезанный чеснок, мед, горчицу, соль и свежемолотый перец до однородного соуса.

Пластины свеклы выложить тонким слоем на блюдо, сверху распределить фасоль, орехи и салатные листья, полить салат заправкой.

Пармезан натереть на крупной терке и посыпать салат.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Свекольный салат с фасолью и грецкими орехами: шаг 1Свекольный салат с фасолью и грецкими орехами: шаг 2Свекольный салат с фасолью и грецкими орехами: шаг 3

Дополнительная информация

Если готовить салат без пармезана, то такой салат будет абсолютно постным.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

ольга_22
04.03.2010 15:23
Ответить
Красота 555+
иррез
04.03.2010 15:29
Ответить
Замечательный салат!!!
iamvalery
04.03.2010 16:35
Ответить
А вот и я! -"Давненько я не брал в руки шашек" Вик, молодец, вчера опять набрала кучу твоих рецептов,ну и этот ,конечно же,под таким соусом очень заманчиво! тебе VVV
alyakeyk
04.03.2010 17:03
Ответить
Сочетание вкусное!Люблю,когда "крупно" в тарелке*THUMBS UP*
ната777
04.03.2010 17:12
Ответить
Отлично. Очень вкусно. Спасибо.5.
krisenok
04.03.2010 17:29
Ответить
Прекрасный салат, чУдная заправка!!!
lillit1
04.03.2010 18:33
Ответить
красиво и вкусно 555!
irisli
04.03.2010 18:39
Ответить
Соус - класс! 555
кыш
04.03.2010 19:14
Ответить
Отличный салат!*THUMBS UP*
naumovec
04.03.2010 20:11
Ответить
Вкусно и полезно!
jamiroquai
04.03.2010 20:29
Ответить
Люблю сочетание этих продуктов!С сыром - потрясающе вкусно!Вот только заправка у меня йогруртовая.В аледующий раз попробую с твоей*THUMBS UP*
ciren_
04.03.2010 20:52
Ответить
:)Отлично!! 555+++
варуник
04.03.2010 20:57
Ответить
Супер сочетание!Кто такое не пробовал-рекомендую:) Листики салата,как бантики на подарке!
Nathalya
04.03.2010 21:26
Ответить
красота!
skoslik
04.03.2010 21:28
Ответить
Любимый салатик, а с такой чудесной заправкой заиграл новыми красками. Спасибо.5!
vicus
04.03.2010 23:16
Ответить
*BRAVO*
чили
05.03.2010 01:37
Ответить
не, ну как это без пармезана? никак! :) *THUMBS UP*
севуля
05.03.2010 03:16
Ответить
Обожаю такое сочетание ингридиентов! *THUMBS UP*
irina-kolyshkova
06.03.2010 22:47
Ответить
хороший салатик 555@}--}--
шуш
06.03.2010 23:50
Ответить
Викуль, супер вкусный и полезный , и красивый салатик!!!!! 5555555O<img loading=" />

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5719608308689381.054
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru