Шоколадно апельсиновые ореховые маффины без жира
Наслаждайтесь шоколадно-апельсиновыми ореховыми маффинами (без жира) с натуральным йогуртом, яблочным пюре и грецкими орехами. Вкусно и полезно!
Продукты
- апельсин - 2 крупных
- яйцо - 2
- йогурт 1% - 250 мл
- яблочное пюре - 250 мл
- финик - 200 г
- грецкий орех - 150 г
- стевия - 1/4 ч.л.
- сахар - 150 г
- мед - 1/2 ст.
- мука цельная - 200 мл
- сода - 2 ч.л.
- разрыхлитель - 2 ч.л.
- соль - щепотка
- allspice - 2 ч.л.
- имбирь молотый - 2 ч.л.
- какао порошок - 3 ст.л.
Пошаговый способ приготовления
1. Нагреть духовку до 200*С. Выложить "юбочками" формы для маффинов и смазать( у меня низкокаллорийный спрей).
2. В чашку процессора поместить апельсиновые дольки, яйца, йогурт,яблочное пюре,"Стевия" и финики. Хорошо взбить до густой, почти гладкой консистенции. Перелить в большую миску.
3. В отдельной большой миске,хорошо перемешать все сухие продукты, добавить орехи и сново хорошо перемешать. Добавить сухую смесь к апельсиновой и аккуратно перемешать с помощью деревянной ложки,пока вся смесь будет влажной.
4. Наполнить "юбочки" и печь 25 мин. Остудить на решётке.
Пошаговые фото
9 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
77 человек оценили
59 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
12 ноября 2009, 03:20
12 ноября 2009, 03:21
12 ноября 2009, 03:24
12 ноября 2009, 03:27
12 ноября 2009, 03:35
12 ноября 2009, 03:36
12 ноября 2009, 03:41
12 ноября 2009, 03:42
12 ноября 2009, 03:51
12 ноября 2009, 03:54
12 ноября 2009, 03:55
12 ноября 2009, 04:04
12 ноября 2009, 04:20
12 ноября 2009, 04:21
12 ноября 2009, 04:22
12 ноября 2009, 04:34
12 ноября 2009, 04:49
12 ноября 2009, 05:15
12 ноября 2009, 05:30
12 ноября 2009, 05:39
12 ноября 2009, 06:31
12 ноября 2009, 06:49
12 ноября 2009, 06:59
12 ноября 2009, 07:06
12 ноября 2009, 08:47
12 ноября 2009, 09:52
12 ноября 2009, 10:19
12 ноября 2009, 10:25
12 ноября 2009, 10:39
12 ноября 2009, 11:12
12 ноября 2009, 11:39
12 ноября 2009, 12:51
12 ноября 2009, 12:55
12 ноября 2009, 13:15
12 ноября 2009, 13:26
12 ноября 2009, 13:29
12 ноября 2009, 13:31
12 ноября 2009, 13:35
12 ноября 2009, 13:43
12 ноября 2009, 14:03
12 ноября 2009, 14:11
12 ноября 2009, 15:05
12 ноября 2009, 15:37
12 ноября 2009, 16:00
12 ноября 2009, 18:13
12 ноября 2009, 19:43
12 ноября 2009, 23:47
12 ноября 2009, 23:55
13 ноября 2009, 08:32
13 ноября 2009, 18:22
13 ноября 2009, 21:12
13 ноября 2009, 22:56
13 ноября 2009, 23:09
13 ноября 2009, 23:24
14 ноября 2009, 13:02
23 ноября 2009, 03:17
29 ноября 2009, 22:45
30 ноября 2009, 19:47
20 декабря 2009, 08:51
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти