Оладьи с морковью и кабачками без муки
Ингредиенты
- 2 средних кабачка
- 2 средние моркови
- 1 средняя луковица
- 2 зубка чеснока(по желанию)
- зелень укропа,петрушки,мяты
Пошаговый рецепт приготовления
Овощи натереть на крупной терке,чеснок-прессом.
Кабачки отжать.
Все ингредиенты,кроме растительного масла смешать.
В сковороде разогреть столовую ложку масла.Овощную массу выложить ложкой и жарить на среднем огне по 4 минуты с каждой стороны.
НЕ СПЕШИТЕ ПЕРЕВОРАЧИВАТЬ.
Подавать с йогуртом.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
natapit
Ответить08.06.2009 05:59
приветствую диету!!!555!!!
кыш
Ответить08.06.2009 06:12
О! Это очень вкусно, а без муки ещё и полезно.; Отличный рецепт!
тамара агапитова
Ответить08.06.2009 06:21
БЕЗ МУКИ? А СВЯЗУЮЩИМ, ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ СЫР И ЯЙЦА? ЗДОРОВО!5+++++
pepperbox
Ответить08.06.2009 06:40
Как здорово! Люблю овощные оладьи, но обычно добавляю немного муки. Обязательно попробую приготовить по Вашему рецепту!
т@тьяна
Ответить08.06.2009 06:46
я тоже такие штуки люблю яиц более чем достаточно для закрепления. и 5й пункт наболевший я - торопыжка половина не половина, но четверть оладий у меня точно как каша
kisochka
Ответить08.06.2009 06:47
Лариса,отличные оладушки! 555555!
glaros
Ответить08.06.2009 07:04
Спасибо Вам!!!Сама волновалась немного,первый раз без муки готовила.Связующие яйца и сыр,как заметила Тамара.Главное,не торопиться.Дать время "словиться"оладьям.
ирусик-88
Ответить08.06.2009 07:46
отличный рецепт!очень нужный!полезный!5555
salamandraaaa
Ответить08.06.2009 09:58
5 ++++++++++++++++++++++ ! ХОРОШИЕ ОЛАДУШКИ !
wolga6
Ответить08.06.2009 11:26
Обожаю овощные оладушки!!!
puellula
Ответить08.06.2009 11:28
Отлично! Обычно в подобные оладья добавляю минимум муки. А тут совсем без неё! Попробую, спасибо! 5++++
Inna_2107
Ответить08.06.2009 13:20
Тоже всегда с мукой готовила...55555555
оля-в
Ответить08.06.2009 13:33
здорово и вкусно!555
Nathalya
Ответить08.06.2009 13:37
очень ценю такие рецепты!
glaros
Ответить08.06.2009 13:43
Спасибо!!!
passion1963
Ответить08.06.2009 13:44
тоже делаю без муки, только запекаю в духовке, в них тогда не так много жира. Отлично!!! 55555
druzhina
Ответить08.06.2009 14:04
Ура! То, что надо!555
strelec148
Ответить08.06.2009 14:09
оладьи это прекрасно, но можно вставлю свои пять копеек...для диеты лучше добавить немного муки, чем сыр. Оладьи овощные.
strelec148
Ответить08.06.2009 14:10
а вам 5 за идею!
swetlano4ka
Ответить08.06.2009 15:43
555!!!!!!!!!!!
nikachka
Ответить08.06.2009 17:53
аппетитные!!
glaros
Ответить08.06.2009 19:34
Я сыр низко калорийный добавляла.Спасибо!
luba5
Ответить08.06.2009 20:31
Вкусно!5555555
шуш
Ответить09.06.2009 08:08
Просто низкокалорийное ОБЪЕДЕНИЕ! Забрала!
5+5+5+5+5+5+!
kuzar
Ответить09.06.2009 15:14
Просто и вкусно!
snow-white
Ответить12.06.2009 03:29
Люблю такое,спасибо!5555+++
двоечка
Ответить06.07.2009 02:52
Завтра же сделаю! 555!
vulpino
Ответить03.08.2009 12:32
рецепт соответствует принципам раздельного питания нам с мужем подходит спасибо!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Пампушки с чеснокомТоп-7 рецептов вафель без яиц и молока Сытные блюда к Великому посту: готовим из бобовыхМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты