Оладьи с морковью и кабачками БЕЗ муки

Фото к рецепту: Оладьи с морковью и кабачками БЕЗ муки

Ингредиенты

  • 2 средних кабачка
  • 2 средние моркови
  • 1 средняя луковица
  • 2 зубка чеснока(по желанию)
  • зелень укропа,петрушки,мяты
  • 2 яйца
  • соль,перец
  • 2ст.л.тертого сыра(по желанию)
  • 3 ст.л.раст.мала для жарки

Способ приготовления

Овощи натереть на крупной терке,чеснок-прессом.

Кабачки отжать.

Все ингредиенты,кроме растительного масла смешать.

В сковороде разогреть столовую ложку масла.Овощную массу выложить ложкой и жарить на среднем огне по 4 минуты с каждой стороны.

НЕ СПЕШИТЕ ПЕРЕВОРАЧИВАТЬ.

Подавать с йогуртом.

Пошаговые фото рецепта

Фото приготовления рецепта: Оладьи с морковью и кабачками БЕЗ муки
Фото приготовления рецепта: Оладьи с морковью и кабачками БЕЗ муки
Фото приготовления рецепта: Оладьи с морковью и кабачками БЕЗ муки
Фото приготовления рецепта: Оладьи с морковью и кабачками БЕЗ муки

Дополнительная информация

Вкусные,сладковатые(из-за моркови)на вкус.С йогуртом то,что надо.

5.04.59135030056382651.037
glaros

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 30 мин.

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
37  человек оценили
Сохранить рецепт
38 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
natapit
08.06.2009 05:59

приветствую диету!!!555!!!

кыш
08.06.2009 06:12

О! Это очень вкусно, а без муки ещё и полезно.; Отличный рецепт!

тамара агапитова

БЕЗ МУКИ? А СВЯЗУЮЩИМ, ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ СЫР И ЯЙЦА? ЗДОРОВО!5+++++

pepperbox

Как здорово! Люблю овощные оладьи, но обычно добавляю немного муки. Обязательно попробую приготовить по Вашему рецепту!

т@тьяна

я тоже такие штуки люблю :) яиц более чем достаточно для закрепления. и 5й пункт наболевший :) я - торопыжка :) половина не половина, но четверть оладий у меня точно как каша

kisochka
08.06.2009 06:47

Лариса,отличные оладушки! 555555!

glaros
08.06.2009 07:04

Спасибо Вам!!!Сама волновалась немного,первый раз без муки готовила.Связующие яйца и сыр,как заметила Тамара.Главное,не торопиться.Дать время "словиться"оладьям.:)

ирусик-88

отличный рецепт!очень нужный!полезный!5555

salamandraaaa

5 ++++++++++++++++++++++ ! ХОРОШИЕ ОЛАДУШКИ !

wolga6
08.06.2009 11:26

Обожаю овощные оладушки!!!

puellula
08.06.2009 11:28

Отлично! Обычно в подобные оладья добавляю минимум муки. А тут совсем без неё! Попробую, спасибо! 5++++

Inna_2107

Тоже всегда с мукой готовила...55555555

оля-в

здорово и вкусно!555

Nathalya
08.06.2009 13:37

очень ценю такие рецепты!

glaros
08.06.2009 13:43

Спасибо!!!

passion1963

тоже делаю без муки, только запекаю в духовке, в них тогда не так много жира. Отлично!!! 55555

druzhina
08.06.2009 14:04

Ура! То, что надо!555

strelec148

оладьи это прекрасно, но можно вставлю свои пять копеек...для диеты лучше добавить немного муки, чем сыр. Оладьи овощные.

strelec148

а вам 5 за идею!

swetlano4ka

555!!!!!!!!!!!

nikachka
08.06.2009 17:53

аппетитные!!

glaros
08.06.2009 19:34

Я сыр низко калорийный добавляла.:)Спасибо!

luba5
08.06.2009 20:31

Вкусно!5555555

шуш
09.06.2009 08:08

Просто низкокалорийное ОБЪЕДЕНИЕ! Забрала! 5+5+5+5+5+5+!

kuzar
09.06.2009 15:14

Просто и вкусно!

snow-white

Люблю такое,спасибо!5555+++

двоечка

Завтра же сделаю! 555!

vulpino
03.08.2009 12:32

рецепт соответствует принципам раздельного питания :) нам с мужем подходит :) спасибо!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Загрузка...