Лапша с овощами и креветками

Фото к рецепту: Лапша с овощами и креветками

Ингредиенты

  • лапша (или спагетти) — 200 г
  • брокколи — 3 шт
  • цветная капуста — 3 шт
  • морковь — 2 шт
  • кукуруза консервированная — 150 г
  • овощной бульон — 1 стак.
  • креветки — 200 г
  • сыр тертый — 2 ст.л.
  • чеснок — 2 зуб.
  • соль
  • черный перец

Пошаговый рецепт приготовления

Лапшу отварить в соответствии с инструкцией на упаковке, откинуть на дуршлаг.

Брокколи и цв.капусту бланшировать в кипящей подсоленной воде 5 минут.

Морковь натереть на крупной терке, обжарить в сливочном масле 3 минуты. Кукурузу откинуть на дуршлаг, дать стечь жидкости.

К моркови добавить брокколи, цв.капусту, кукурузу, овощной бульон. Тушить 5 минут.Если нет бульона, можно добавить воду от варки капусты.

Креветки разморозить, очистить, обжарить с чесноком в растительном масле.

Добавить к овощам лапшу и креветки, посолить, поперчить, посыпать тертым сыром

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Муж увлекся бодибилдингом в последнее время, следит за своим питанием и ростом мышц теперь. Попросил на ужин "сложных углеводов и немножко белка" Вот и получил! :)

5.04.570378247465621.030
фрося педалькина

Кухня: Итальянская

Время приготовления: 35 мин.

Сложность: Не определен

Оригинальный рецепт: Рисовая лапша с овощами и креветками


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
30  человек оценили
Сохранить рецепт
26 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...

Комментарии
prostoeva

:) Вы разбалуете мужа:) Отличный рецепт! :) 55555555555+++++++++

shilyu
29.05.2009 13:56

Супер! 5+

ЯВенера

В здоровом теле - здоровый дух!!! Теперь и ты от мужа не отставай, :). лапша вкуснецкая!!!

newbaggi
29.05.2009 14:43

вот и я теперь постоянно что то подобное готовлю по той же причине :) Отличный ужин, очень красивые фотографии! 5+

alexandri

Красота и вкуснота! А как полезно! 555!!!

ialo
29.05.2009 15:05

Ой как вкусно!!! 555

bart
29.05.2009 16:58

Здорово! 5+

натаха

Вот бы и мой бы почаще с такими заказами ко мне обращался ;). Красиво же ведь и вкусно!

лемонтия

Все гениально и просто 5!

ирусик-88

Вкусно!5555

mimi
01.06.2009 15:29

несложно и вкусно!

dolli65
07.06.2009 17:02

Я такой-бы покушала!55555

фрося педалькина

Спасибо!!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты