Торт "муравейник" по рецепту милочка 2703

Давайте рассчитаем примерное содержание калорий и макронутентов (КБЖУ) для указанных ингредиентов.

ИНГРЕДИЕНТЫ и их примерные показатели:

1. Маргарин для выпечки (200 г)- Калории: примерно 720 ккал на 100 г- Белки: 0 г- Жиры: примерно 81 г на 100 г- Углеводы: примерно 0 г

За 200 г:- Калории: 720 × 2 = 1440 ккал- Жиры: 81 × 2 = 162 г

2. Яйца (2 шт.)- Средний вес яйца: 50 г- Калории: примерно 70 ккал на яйцо- Белки: около 6 г- Жиры: около 5 г- Углеводы: 1 г

За 2 яйца:- Калории: 140 ккал- Белки: 12 г- Жиры: 10 г

3. Мука (примерно 200 г)- Калории: около 340 ккал на 100 г- Белки: 10 г- Жиры: 1 г- Углеводы: 75 г

За 200 г:- Калории: 680 ккал- Белки: 20 г- Жиры: 2 г- Углеводы: 150 г

4. Щепотка соли- Калорийность незначительна и считается пренебрежительной для расчетов.

5. Вареное сгущенное молоко (2 банки)- Обычно 1 банка — около 370 г- Калории: примерно 330 ккал на 100 г- Белки: 7 г на 100 г- Жиры: 8 г на 100 г- Углеводы: 56 г на 100 г

Общая масса 2 банок:- 370 г × 2 = 740 г

Общие показатели:- Калории: 330 × 7.4 ≈ 2442 ккал- Белки: 7 × 7.4 ≈ 52 г- Жиры: 8 × 7.4 ≈ 59 г- Углеводы: 56 × 7.4 ≈ 414 г

ОБЩИЕ показатели:

Итог

Общий КБЖУ для всех ингредиентов составляет примерно:- Калорий: 4700 ккал- Белков: 84 г- Жиров: 233 г- Углеводов: 565 г

Обращайте внимание, что это приблизительные значения, которые могут варьироваться в зависимости от конкретных производителей продуктов.