Творожные булочки к чаю от passion1963
Приготовьте вкусные творожные булочки к чаю с творогом, молоком, яйцом и ветчиной или сыром. Простой рецепт с разрыхлителем для отличного результата!

Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
По рецепту Оли panama я испекла сладкие булочки, и так они понравились моим домочадцам, что они тут же попросили повторить. Но повторяться не стала, а взяла рецепт за основу и вот получились такие булочки к чаю… или к вину… Причину съесть такую булочку, я думаю, каждый найдет свою.
Приступаем. Включаем духовку на 180 градусов по Цельсию. Режим ветчину на меленькие кусочки. В миске или другой емкости смешиваем все инградиенты, Замешиваем тесто, делим на 12 частей, выкладываем в формочки для маффинов, ставим в разогретую духовку на 20мин. По истечении этого времени булочки будут готовы. Можно сразу же подавать к столу. Приятного аппетитита!!!
Пошаговые фото рецепта




Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Давайте рассчитаем сумму калорийности и макронутриентов (КБЖУ) для указанных продуктов.
Разбивка по продуктам:
- Творог (250 г)
- Калории: около 98 ккал на 100 г → 250 г * 0.98 ≈ 245 ккал
- Белки: около 11 г на 100 г → 250 г * 11 г / 100 ≈ 27.5 г
- Жиры: около 4 г на 100 г → 250 г * 4 г / 100 ≈ 10 г
- Углеводы: около 3 г на 100 г → 250 г * 3 г / 100 ≈ 7.5 г
- Молоко (7 ст.л.)
— 1 ст.л. молока примерно 15 мл, всего: 7 * 15 мл = 105 мл - Калории: около 64 ккал на 100 мл → 105 мл * 0.64 ≈ 67 ккал
- Белки: 3.2 г на 100 мл → 105 мл * 3.2 г / 100 ≈ 3.36 г
- Жиры: 3.6 г на 100 мл → 105 мл * 3.6 г / 100 ≈ 3.78 г
- Углеводы: 5 г на 100 мл → 105 мл * 5 г / 100 ≈ 5.25 г
- Растительное масло (7 ст.л.)
— 1 ст.л. = примерно 15 г - Общий вес: 7 * 15 г = 105 г
- Калории: около 884 ккал на 100 г → 105 г * 8.84 ≈ 930 ккал
- Белки: очень мало, ≈ 0 г
- Жиры: 100 г на 100 г → 105 г
- Углеводы: 0 г
- Яйцо (1 шт.)
- Калории: около 70 ккал
- Белки: 6 г
- Жиры: 5 г
- Углеводы: 0.5 г
- Мука (300 г)
- Калории: около 364 ккал на 100 г → 300 г * 3.64 ≈ 1092 ккал
- Белки: 10 г на 100 г → 300 г * 10 / 100 = 30 г
- Жиры: 1 г на 100 г → 300 г * 1 / 100 = 3 г
- Углеводы: 76 г на 100 г → 300 г * 76 / 100 ≈ 228 г
- Ветчина (100 г)
- Калории: около 115 ккал
- Белки: 21 г
- Жиры: 4 г
- Углеводы: 1 г
- Соль, разрыхлитель — калорий не вносят.
Общий итог:
Параметр | Значение |
---|---|
Калории | 245 + 67 + 930 + 70 + 1092 + 115 = 2519 ккал |
Белки | 27.5 + 3.36 + 0 + 6 + 30 + 21 = 87.86 г |
Жиры | 10 + 3.78 + 105 + 5 + 3 + 4 = 130.78 г |
Углеводы | 7.5 + 5.25 + 0 + 0.5 + 228 + 1 = 242.25 г |
Итоговые показатели на всю порцию:
Калории: примерно 2520 ккал
Белки: около 88 г
Жиры: около 131 г
Углеводы: около 242 г
Если потребуется, могу помочь разделить по порциям или сделать более точный расчет!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии






Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







