Овсяный смузи

Фото к рецепту: Овсяный смузи

Ингредиенты

  • 200 гр ананасов в собст. соку
  • 125 гр нежирного фруктового йогурта
  • 50 гр обезжиренного творога
  • полстакана молока 0,5 % жирн.
  • пол чайной ложки ванильного сахара
  • 2-3 ст. ложки отрубей
  • 2 ст. ложки овсяных хлопьев

Пошаговый рецепт приготовления

все ингредиенты измельчить в блендере , разлить напиток по стаканам.

Пошаговые фото рецепта


5.04.543807930892321.023
cus-pus

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 5 мин.

Количество порций: 2

Сложность: Простой


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
23  человек оценили
Сохранить рецепт
19 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
safonom
23.10.2008 17:29

полезно...но лично я это не выпью. за полезность 5

olgas08011973

Долой ненавистные килограммы!

ozzi
23.10.2008 18:37

а я регулярно завтракаю напиточком вроде этого, только в упрощенном варианте, без ванили,творога и молока. Получается очень вкусно! 555

margaleta

Пила разные смузи, но не овсяный. Попробуем. 5!

irina-kolyshkova

за здоровый образ 5555555

puellula
22.05.2009 08:06

Замечательный продукт! Очень люблю коктейльчики с кисломолочкой делать! 5+++

reddiska
23.07.2011 02:44

Ммм с овсянкой интересная идея, возьму на вооружение!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты