Смузи на завтрак с овсяными хлопьями

Ингредиенты

  • овсяные хлопья — 100 гр
  • натуральный йогурт — 200 мл.
  • черника (можно замороженную) — 100 гр
  • мёд — 2 ст.л.
  • молоко — 200 мл.

Пошаговый рецепт приготовления

Не могла я так же пройти мимо данного рецепта, так как у меня племянница гостит, ей 10 лет и конечно в первую очередь приготовила для неё, этот замечательный и полезный смузи на завтрак.

1.Овсяные хлопья перемешать с йогуртом и оставить в холодильнике на 1 час для размягчения.

2.Выложить смесь в чашу блендера,добавить остальные ингредиенты,кроме молока.

3.Измельчить всё до пюреобразного состояния.

4.Затем влить молоко и ещё раз перемешать до однородного состояния.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Смузи на завтрак с овсяными хлопьями: фото шаг 1Смузи на завтрак с овсяными хлопьями: фото шаг 2Смузи на завтрак с овсяными хлопьями: фото шаг 3Смузи на завтрак с овсяными хлопьями: фото шаг 4Смузи на завтрак с овсяными хлопьями: фото шаг 5Смузи на завтрак с овсяными хлопьями: фото шаг 6

Дополнительная информация

Не могла я так же пройти мимо данного рецепта, так как у меня племянница гостит, ей 10 лет и конечно в первую очередь приготовила для неё, этот замечательный и полезный смузи на завтрак.

Я и раньше готовила похожие рецепты, но только с йогуртом, молока почему то не догадалась добавить, теперь буду готовить именно так,очень вкусно, а главное полезно!

А вообще книга замечательная, хочется готовить все рецепты по порядку

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

olga
17.08.2015 16:31
Ответить

Очень вкусно!!!!!

byrenka
17.08.2015 16:35
Ответить

Какой прекрасный завтрак!!!

Лена72
17.08.2015 16:48
Ответить

Девушки,спасибо!

Selena
17.08.2015 17:35
Ответить

Классно, Ленок! У тебя всегда отличные идеи! :) Хлопья же можно с вечера оставить замоченными в холодильнике? А с утра за 10 мин сделать все остальное... будет быстро, вкусно и полезно! :)

Класс! И книга у тебя классная! И смузики клёвые! :)

Лена72
17.08.2015 17:36
Ответить

Лен,ты права,можно и на ночь,я просто готовила в выходной день.

Selena
17.08.2015 17:42
Ответить

Скоро учебный год начнется, будем эксперименты с утра проводить, тестировать твои рецепты! :)

Лена72
17.08.2015 18:02
Ответить

Ой,молчи)))

antea
17.08.2015 18:41
Ответить

Отличный завтрак!

Лена72
17.08.2015 19:05
Ответить

Спасибо!

pinkflamingo1962
17.08.2015 19:48
Ответить

Ждём все спузи,которые ты,Леночка будешь готовить!!!

манюша
17.08.2015 21:12
Ответить

Сытный и полезный завтрак!

Лена72
17.08.2015 21:25
Ответить

Оля,Маша,спасибо!

ма-ма
18.08.2015 00:01
Ответить

Ленуся, чудесный завтрак! :)

krolya
18.08.2015 01:37
Ответить

как пользИИИТельно

Лена72
18.08.2015 08:33
Ответить

broken heartспасибо!

sweta1
18.08.2015 14:57
Ответить

Класс!

Ответить

Замечательная еда)

Persona
29.08.2015 20:55
Ответить

знакомая салфеточка ))

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4605170185988091.010
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели