Шницель по- министерски

Приготовьте шницель по-министерски из говядины (или свинины, курицы) с луком, яйцом и майонезом. Быстрый и простой рецепт для вкусного ужина!

Фото к рецепту: Шницель по- министерски

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 298.0 ккал
Белки: 10.25 г
Жиры: 23.0 г
Углеводы: 9.5 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Мясо мелко порезать,как беф-строганов.Перемешать с мелко порезанным луком.Залить смесью из яиц,майонеза и крахмала,посолить,поперчить.Всё перемешать.

Сложить в посуду с плотной крышкой и поставить в холодильник.

По мере надобности жарить,как оладьи(шницель).

Хранить в холодильнике можно не больше 5 дней.

Очень удобно.

Приятного аппетита!!!

Пошаговые фото рецепта

Шницель по- министерски: шаг 1
Шницель по- министерски: шаг 2
Шницель по- министерски: шаг 3

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для вашего продукта на основе указанных ингредиентов:

Ингредиенты:

  • Говядина (филейная часть) — 500 г
  • Лук — 1 шт. (примерно 100 г)
  • Яйца — 3 шт.
  • Крахмал — 3 ст.л. (около 30 г)
  • Майонез — 3 ст.л. (примерно 45 г)
  • Соль, перец — по вкусу (учитываем, что примерно не добавляют калорий)

Расчет по продуктам:

1. Говядина (филейная часть) — 500 г

  • Калории: 105 ккал на 100 г → 525 ккал
  • Белки: 20 г на 100 г → 100 г, итого 100 г
  • Жиры: 2 г на 100 г → 10 г
  • Углеводы: 0 г

2. Лук — 100 г

  • Калории: примерно 40 ккал
  • Белки: 1 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 9 г

3. Яйца — 3 шт. (~50 г каждое, итого 150 г)

  • Калории: 143 ккал на 100 г → 214,5 ккал
  • Белки: 13 г на 100 г → 19,5 г
  • Жиры: 10 г на 100 г → 15 г
  • Углеводы: 1 г на 100 г → 1,5 г

4. Крахмал — 30 г

  • Калории: 350 ккал на 100 г → 105 ккал
  • Белки: 0 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 87 г на 100 г → 26 г

5. Майонез — 45 г

  • Калории: примерно 680 ккал на 100 г → 306 ккал
  • Белки: 1 г
  • Жиры: 75 г
  • Углеводы: 1 г

Итоговые показатели:

ПараметрЗначение
Калории525 + 40 + 214.5 + 105 + 306 = 1190.5 ккал
Белки20 + 1 + 19.5 + 0 + 1 = 41 г
Жиры2 + 0 + 15 + 0 + 75 = 92 г
Углеводы0 + 9 + 1.5 + 26 + 1 = 37.5 г

Итоговые показатели на всё блюдо:

  • Калории: около 1191 ккал
  • Белки: около 41 г
  • Жиры: около 92 г
  • Углеводы: около 38 г

Если нужно получить показатели на порцию, разделите итог на количество порций. Например, при 4 порциях каждая порция будет содержать примерно:

  • Калории: 298 ккал
  • Белки: 10,25 г
  • Жиры: 23 г
  • Углеводы: 9,5 г

Если у вас есть дополнительные параметры или пожелания, сообщите!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

sweta1
20.05.2008 23:44
Ответить
Инна,приветик!лови-5!это вкусно!опять глючит.....
mamuka
20.05.2008 23:49
Ответить
спасибо!очень пригодится! 555!
Ответить
И дня три можно не думать, что приготовить!5!
cherrrry
20.05.2008 23:52
Ответить
Спасибо! Пытаюсь выставить пошаговые фото...глючит...:(
фаерс
21.05.2008 00:01
Ответить
Удобно!Не люблю разогретую пищу, а это "ленивый" вариант, но без повторной горячей оброботки,респект тебе!!!
sai
21.05.2008 00:14
Ответить
Да уж 5 дней, столько не выживит, быстрее срубают :) 5+
Ответить
Просто прелесть! 5 Спасибо!
еленас
21.05.2008 00:32
Ответить
утащила себе,5.
romina
21.05.2008 00:33
Ответить
Horoso pridumala.Molodet.5+
Ответить
заманчиво!
tina17
21.05.2008 00:45
Ответить
Оказывается не одну меня глючит при пошаговых картинках. А за шницель по-министерски 5!
олюня в.
21.05.2008 00:46
Ответить
Интересно!5!
я!
21.05.2008 00:46
Ответить
Это очень-очень вкусно........меня так готовить бабушка научила...обожаю такие мясные оладики!!!!5!
matanya
21.05.2008 01:02
Ответить
Супер, супер, супер!!! Забрала.Спасибо. 5
rafael
21.05.2008 01:21
Ответить
тоже так делаю!очень вкусно,быстро и удобно!5!
bart
21.05.2008 01:29
Ответить
Очень удобно.Иннусь,забрала к себе,воспользуюсь 5+
federal
21.05.2008 01:31
Ответить
ну почему все мясом дразнятся!
mari2020
21.05.2008 01:33
Ответить
и мне понравилось.Неплохая идея.А пошаговые ни у кого не получаются.Только что читала рецепт Игоря- он тоже не может вставить пошаговые.От меня конечно же 5!
star
21.05.2008 02:06
Ответить
Вкусное мясцо! 5!
cherrrry
21.05.2008 02:08
Ответить
Спасибо большое,девочки!!! А пошаговые так и не выставить,жаль:( У меня все рецепты с пошаговыми фото.Может позже получится?!
tvv
21.05.2008 02:10
Ответить
Прекрасно! 555555
cheburashkin
21.05.2008 02:11
Ответить
Инна, здорово придумано! 5++++
кисюля
21.05.2008 02:17
Ответить
Хорошо придумано.Очень удобно,взял из холодильника приготовленую смесь и вот тебе быстро готовые оладушки.5
strelec148
21.05.2008 02:46
Ответить
Огромная 5 за сочный шницель...5!
luba5
21.05.2008 03:08
Ответить
Красиво и вкусно!555!
amv04
21.05.2008 03:09
Ответить
Замечательно!5!
bratyury
21.05.2008 03:35
Ответить
Удачно выбрант рецепт и доходчиво описан. Спасибо!
vicus
21.05.2008 03:35
Ответить
Классно использовать в рабочие дни- 5+
bratyury
21.05.2008 03:44
Ответить
Придумано интересно и заслуживает высокой оценки!
пики
21.05.2008 03:45
Ответить
Пятёрочка!!!!
челночок
21.05.2008 04:28
Ответить
Вкусно!Инна,555!
rimm4ik
21.05.2008 04:38
Ответить
Прикольный рецепт! Будем пробовать! +5!
машенька-84-
21.05.2008 05:18
Ответить
Забрала,вкусно и удобно.5.
begi
21.05.2008 11:44
Ответить
Только 5+++++! Спасибо за рецепт!
fanny
21.05.2008 13:08
Ответить
А мой ребенок обожает подобные котлетки из куриного мяса. Отлично!
pokos
21.05.2008 13:42
Ответить
Очень удобная вещь, я в них еще и грибы начала добавлять. Тоже хорошо. Вам 5
lacky
21.05.2008 16:06
Ответить
Отлично!!!! Попробую приготовить. А за 5 дней мясо промаринуется и будет еще мягче. За рецепт 555
lacky
21.05.2008 16:08
Ответить
А вместо майонеза сметану можно? Т.к. майонез промышленного производства как очень вредный продукт исключила, делаю только домашний, а он отличается от покупного.
wany05
21.05.2008 17:09
Ответить
Мяско-супер!!!!
taldrik
21.05.2008 19:04
Ответить
vkusno! 5+
буба
21.05.2008 20:23
Ответить
Я так готовлю с куриным филе-очень вкусно и удобно.Отлично-5.
chudo
21.05.2008 20:35
Ответить
знаем-знаем:) очень бысто и очень вкусноооо!
lorxen1
22.05.2008 03:56
Ответить
Инна,здорово придумано,завтра же сделаю--5+++
lanarad
22.05.2008 15:26
Ответить
Шикарное мяско!!! Боюсь, пять дней мне на защите холодильника и эфтих шицелей не продержаться... Вышлите какой-никакой списанный гранатомет, Черри! Или поделитесь своими секретами затяжной обороны. Иду за говядом в лавку. БОЛЬНО НУЖНО!!! 5+++!!!
marusja
15.06.2008 17:24
Ответить
Великолепно.5+++++

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5929175271063771.068
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru