Салат "ташкент" по рецепту izumrud

Вкусный салат "Ташкент" с редькой, луком-репкой, отварным мясом баранины и яйцом, заправленный майонезом. Идеальное блюдо для праздничного стола!

Фото к рецепту: Салат "ташкент"

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 646.0 ккал**
Белки: 30.5 г**
Жиры: 49.5 г**
Углеводы: 23.8 г**

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

луковицу нарезать полукольцами пересыпать мукой и обжарить во фритюре

редьку соломкой и вхол.подсоленную воду минут на 10 и откинуть на дуршлаг

мясо соломкой(я нарезала кубиками)

яйцо покрошить и кинзу

всё смешать,посолить,заправить майонезом

ГОТОВО!!!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Пошаговые фото рецепта

Салат "ташкент": шаг 1
Салат "ташкент": шаг 2
Салат "ташкент": шаг 3
Салат "ташкент": шаг 4
Салат "ташкент": шаг 5
Салат "ташкент": шаг 6
Салат "ташкент": шаг 7

Информация о рецепте

Дополнительная информация

...ЭТОТ САЛАТ ОЧЕНЬ СЫТНЫЙ...)))))

Расчет КБЖУ

Конечно, вот примерный расчет КБЖУ на основе указанных продуктов:

1. Редька (100 г):
- Калории: 27 ккал
- Белки: 1.2 г
- Жиры: 0.1 г
- Углеводы: 6 г

2. Лук-репка (100 г):
- Калории: 40 ккал
- Белки: 1.1 г
- Жиры: 0.1 г
- Углеводы: 9 г

3. Яйцо (1 шт., около 50 г):
- Калории: 70 ккал
- Белки: 6 г
- Жиры: 5 г
- Углеводы: 0.5 г

4. Мясо баранины отварное (100 г):
- Калории: 250 ккал
- Белки: 20 г
- Жиры: 20 г
- Углеводы: 0 г

5. Майонез (1 ст. ложка, около 15 г):
- Калории: 100 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 10 г
- Углеводы: 0.5 г

6. Соль:
- Калории и БЖУ не учитываются

7. Мука (1 ст. ложка, около 10 г):
- Калории: 35 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0.2 г
- Углеводы: 7 г

8. Растительное масло (1 ст. ложка, около 15 г):
- Калории: 120 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 14 г
- Углеводы: 0 г

9. Кинза (пучок, примерно 10 г):
- Калории: 4 ккал
- Белки: 0.2 г
- Жиры: 0.1 г
- Углеводы: 0.8 г


Итоговые значения на сумму перечисленных продуктов:

Общее (приблизительно):

  • Калории: 27 + 40 + 70 + 250 + 100 + 35 + 120 + 4 = 646 ккал
  • Белки: 1.2 + 1.1 + 6 + 20 + 1 + 1 + 0 + 0.2 = 30.5 г
  • Жиры: 0.1 + 0.1 + 5 + 20 + 10 + 0.2 + 14 + 0.1 = 49.5 г
  • Углеводы: 6 + 9 + 0.5 + 0 + 0.5 + 7 + 0 + 0.8 = 23.8 г

Если вы хотите расчитать на определённое количество порций или веса готового блюда, уточните массу, и я помогу адаптировать расчёт!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

мама макса
02.05.2008 00:39
Ответить
Редьку очень уважаю, приготовлю Ваш салатик. только заменю мясо, баранина у нас редкость. От меня Пять!!!!!
izumrud
02.05.2008 00:42
Ответить
...))))спасибо мама МАКСА...))))за пятёрочку...)))
rafael
02.05.2008 00:51
Ответить
очень интересно!5!
ewrika2005
02.05.2008 01:09
Ответить
интересный салатик ,пять!!!
mersedes
02.05.2008 01:17
Ответить
Пять !!! люблю редьку) Ням
sweta1
02.05.2008 01:26
Ответить
мы такой салатик с говядиной делаем,очень вкусно!5!
magann
02.05.2008 01:46
Ответить
Интересно, 5!
begi
02.05.2008 01:49
Ответить
Очень необычный салат, об. попробую,спасибо за рецепт,только 5+!Спасибо!
nir
02.05.2008 02:25
Ответить
Вкусный салатик!555
darvin_lv
02.05.2008 03:56
Ответить
респект ! мне нравиться ! 5 + (особенно за редьку)!
пики
02.05.2008 03:58
Ответить
Отличнинько!5
cheslava
02.05.2008 04:28
Ответить
mne ne nravitsja sochetanie redjki i mjasa,nedavno delala radi eksperementa pohozij salat ne ponravilsja zarennij luk nekstati daet sladkovati vkus ,i vid ne ochenj.
darvin_lv
02.05.2008 04:37
Ответить
для cheslava: А в сочетании с чем нравиться редька ?
rezept
02.05.2008 22:28
Ответить
o4en' dage horoschee so4etanie, tol'ko 5!
parliament
03.05.2008 20:33
Ответить
здорово
kidlog
28.06.2008 16:46
Ответить
...5!
ли_ка
19.07.2008 13:58
Ответить
от меня 55555555

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5491140646615831.042
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru