Вход | Регистрация
Закуска "грибочки" по рецепту spionka
Попробуйте закуску "грибочки" с 4 яйцами, 1 зубчиком чеснока и майонезом. Простое и вкусное блюдо для праздничного стола и домашних встреч!
Ингредиенты
- 4яйца
- 1зубок чеснока
- майонез
Пошаговый рецепт приготовления
яйца отварить в крутую.
срезаем нижнию часть - та что потолще.
желток вынуть и перемешать с чеснаком(пропустив его через чеснокодавку) и майонезом.
заварить крепкий чай и опустить туда срезанную нижнюю часть яйца, на минут 10, лучше чем-нибудь прикрыть.
начиняем яйца.
фаршированные яйца ставим срезом вниз и надеваем "шляпку".
готово.
Информация о рецепте
Дополнительная информация
начинку можно сделать разную, эта самая простая. можно "шляпки" сделать из помидора и накапать майонезом, то получатся "мухаморы".
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот расчет приблизительного КБЖУ для указанных продуктов:
1. Яйца (4 шт.)
- Калории: примерно 68 ккал на яйцо, всего около 272 ккал
- Белки: примерно 6 г на яйцо, всего около 24 г
- Жиры: около 5 г на яйцо, всего примерно 20 г
- Углеводы: около 1 г на яйцо, всего примерно 4 г
2. Зубок чеснока (примерно 3 г)
- Калории: около 4 ккал
- Белки: около 0.2 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: около 1 г
3. Майонез (примерно 1 столовая ложка, 15 г)
- Калории: около 70 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: примерно 7 г
- Углеводы: около 0.5 г
Итоговые показатели:
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Калории (Ккал) | примерно 346 ккал |
| Белки (г) | около 24.2 г |
| Жиры (г) | около 27 г |
| Углеводы (г) | около 5.5 г |
Если потребуется более точный расчет или данные по конкретным брендам и размерам, уточняйте!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
И продуктивная. Можно ведь мариновать и в соевом соусе! Пять!
