Салат "новогодний!

Приготовьте салат "Новогодний" с куриной грудкой, яйцами, твердым сыром и морковью. Украсьте зернами граната и подавайте с майонезом Махеев!

Фото к рецепту: Салат "новогодний!

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 901.0 ккал
Белки: 84.0 г
Жиры: 69.0 г
Углеводы: 13.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Куриную грудку отварить в подсоленной воде до готовности. Дать остыть и нарезать мелкими кубиками.

Яйца отварить вкрутую.

Морковь промыть, очистить и натереть на мелкой терке.

Сыр натереть на мелкой терке.

Салат будем подавать порционно, для этого можно использовать кольцо или квадратик.

Слоями выложить курицу, морковь,натертые яйца, сыр. Каждый слой промазывать небольшим количеством майонеза.

Верхний слой украсить зернами граната.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Салат "новогодний!: шаг 1
Салат "новогодний!: шаг 2
Салат "новогодний!: шаг 3
Салат "новогодний!: шаг 4
Салат "новогодний!: шаг 5
Салат "новогодний!: шаг 6
Салат "новогодний!: шаг 7
Салат "новогодний!: шаг 8

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:35 мин.
  • Порций в рецепте:2
  • Сложность рецепта:Простой
  • Просмотров рецепта:31226
  • Понравилось:4
  • Создан:16 декабря 2018, 20:25
  • Каталоги:Другие салаты Салаты 

Дополнительная информация

Расчет КБЖУ

Чтобы рассчитать КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для указанного блюда, нужно знать приблизительное содержание этих макроэлементов в каждом ингредиенте. Вот приблизительные данные для указанных продуктов:

  1. Куриная грудка (1 шт. ~ 200 г):

    • Калории: 220 ккал
    • Белки: 46 г
    • Жиры: 5 г
    • Углеводы: 0 г
  2. Яйцо (2 шт.):

    • Калории: 140 ккал (70 ккал на 1 яйцо)
    • Белки: 12 г (6 г на 1 яйцо)
    • Жиры: 10 г (5 г на 1 яйцо)
    • Углеводы: 2 г (1 г на 1 яйцо)
  3. Сыр твердый (100 г):

    • Калории: 400 ккал
    • Белки: 25 г
    • Жиры: 33 г
    • Углеводы: 1 г
  4. Морковь (1 шт. ~ 100 г):

    • Калории: 41 ккал
    • Белки: 1 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 10 г
  5. Майонез (1 ст. ложка ~ 15 г):

    • Калории: 100 ккал (приблизительно)
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 11 г
    • Углеводы: 0 г

Теперь суммируем все данные:

Итого:- Калории: 220 + 140 + 400 + 41 + 100 = 901 ккал- Белки: 46 + 12 + 25 + 1 + 0 = 84 г- Жиры: 5 + 10 + 33 + 0 + 11 = 69 г- Углеводы: 0 + 2 + 1 + 10 + 0 = 13 г

Таким образом, общее содержание КБЖУ для указанного блюда составляет:- Калории: 901 ккал- Белки: 84 г- Жиры: 69 г- Углеводы: 13 г

Эти расчеты являются приблизительными, так как фактическое содержание может варьироваться в зависимости от конкретных брендов и способов приготовления.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.3353526776467211.04
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru