Баранья нога тушенная

Конечно, вот ориентировочные значения КБЖУ для каждого из указанных продуктов. Имейте в виду, что точные показатели могут зависеть от конкретных условий, размера порций и способов приготовления.

1. Баранина (нога, на 100 г)
2. Калории: ≈ 250 ккал
3. Белки: ≈ 20 г
4. Жиры: ≈ 20 г

5. Углеводы: ≈ 0 г

6. Розмарин (на 1 г)

7. Калории: ≈ 3 ккал

8. Белки: ≈ 0.1 г

9. Жиры: ≈ 0 г

10. Углеводы: ≈ 0.5 г

11. Петрушка (на 1 г)

12. Калории: ≈ 4 ккал

13. Белки: ≈ 0.3 г

14. Жиры: ≈ 0 г

15. Углеводы: ≈ 0.7 г

16. Кинза (на 1 г)

17. Калории: ≈ 2 ккал

18. Белки: ≈ 0.2 г

19. Жиры: ≈ 0 г

20. Углеводы: ≈ 0.3 г

21. Соль (на 1 г)

22. Калории: 0

23. Белки: 0 г

24. Жиры: 0 г

25. Углеводы: 0 г

26. Перец (черный, на 1 г)

27. Калории: ≈ 6 ккал

28. Белки: ≈ 0.2 г

29. Жиры: ≈ 0.1 г

30. Углеводы: ≈ 1.4 г

31. Чеснок (на 1 г)

32. Калории: ≈ 4 ккал

33. Белки: ≈ 0.2 г

34. Жиры: ≈ 0 г

35. Углеводы: ≈ 1 г

36. Бекон (на 100 г)

37. Калории: ≈ 541 ккал

38. Белки: ≈ 37 г

39. Жиры: ≈ 42 г

40. Углеводы: ≈ 1 г

41. Специи (общий, зависит от вида, возьмем примерно)

42. Калории: очень мало, примерно 5-10 ккал на порцию

43. Белки: 0-0.5 г

44. Жиры: 0 г

45. Углеводы: 1-2 г

46. Кусочки лимона (на 100 г)

47. Калории: ≈ 29 ккал

48. Белки: ≈ 1.1 г

49. Жиры: ≈ 0.3 г

50. Углеводы: ≈ 9 г

51. Помидоры (на 100 г)

52. Калории: ≈ 18 ккал

53. Белки: ≈ 0.9 г

54. Жиры: ≈ 0.2 г

55. Углеводы: ≈ 3.9 г

56. Лук (на 100 г)

57. Калории: ≈ 40 ккал

58. Белки: ≈ 1.1 г

59. Жиры: ≈ 0.1 г

60. Углеводы: ≈ 9 г

61. Сельдерей (на 100 г)

62. Калории: ≈ 16 ккал

63. Белки: ≈ 0.7 г

64. Жиры: ≈ 0.2 г

65. Углеводы: ≈ 3 г

66. Редька (на 100 г)

67. Калории: ≈ 16 ккал

68. Белки: ≈ 1 г

69. Жиры: ≈ 0 г

70. Углеводы: ≈ 3.4 г

71. Картофель (на 100 г)

72. Калории: ≈ 77 ккал

73. Белки: ≈ 2 г

74. Жиры: ≈ 0 г

75. Углеводы: ≈ 17 г

76. Вино (например, сухое, на 100 мл)

77. Калории: ≈ 70 ккал

78. Белки: ≈ 0.1 г

79. Жиры: 0 г

80. Углеводы: ≈ 2.6 г

Если у вас есть конкретные порции или хотите рассчитать итоговое значение по рецепту, пожалуйста, укажите вес каждого ингредиента.