Салат здоровье

Салат «Здоровье» с отварной индейкой, морковью, рукколой, шпинатом и перепелиными яйцами. Заправка из лимона, меда, бальзамика и оливкового масла.

Салат  «здоровье»

Продукты

Пошаговый способ приготовления

1. Отварное мясо индейки или говядины порезать соломкой.

2. Морковь почистить и натереть на терке соломкой.

3. Яйца отварить, почистить и порезать на 3 половинки.

4. Зелень вымыть и обсушить.

5. Нарубить миндаль при помощи ножа.

6. Соединить все ингредиенты для заправки, хорошо перемешать.

7. Все ингредиенты для салата перемешать и выложить на тарелку, посыпать рубленным миндалем, полить заправкой. Получился невероятно вкусный и полезный салат.

Пошаговые фото

6 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

14 человек оценили

В избранное

5 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 8559

Понравилось: 14

Создан: 02 октября 2014, 11:50

Дополнительная информация

Я вообще люблю любую зелень, так как она крайне полезна для нашего организма, еще в позапрошлом году попросила мужа соорудить  для зелени вот такую штуку. У меня в горшочках фенхель, шпинат, кориандр, кресс салат, укроп  и еще один необычный салат название его забыла, но он еще совсем маленький, жду, когда вырастит.

А это грядка с рукколой, я ее подсеваю каждый месяц, таки образом она у меня практически до холодов.

Мой отзыв о продукции:

    Мне 32,  у меня смешанный тип кожи. Продукцией  LIBREDERM  я  пользуюсь около месяца, благодаря сайту «Кулинар» и спонсору.   Первые  впечатления о креме: очень красивые  удобные флаконы, не нужно открывать крышку крема и лезь в баночку пальцами ( от таких действий крем явно портится) чтоб потом нанести крем на лицо, не нужно пытаться уже жирными пальцами закрывать крышку, достаточно нажать на удобный дозатор, и нужная порция крема уже на коже!  Крем или пенку, допустим можно взять с собой на отдых,  и не переживать, что крышка крема откроется в дорожной суке и испачкает содержимое.  Пенка для умывания меня  полностью  покорила, до пенки гиалуроновой для умывания LIBREDERM ,  я использовала пенку кислородную другого производителя тоже не плохую, но эта пенка… очень понравился ее невероятный  аромат, как она нежно и мягко наносится на кожу и замечательно очищает ее от косметики, пользоваться ею, просто релакс!   После пенки я сразу наношу на кожу увлажняющий крем LIBREDERM гиалуроновый, который  делает мою кожу более гладкой и упругой. Крем полностью  избавил меня от мимических морщин, которые появились от регулярного смеха и улыбок ( позитив мое жизненное кредо, больше позитива - прекраснее жизнь),  у меня их не много,  были лучики около глаз и носогубная область. Так же, мне очень понравилась сыворотка-активатор увлажняющая, она практически без запаха, правда ею, я пользуюсь только  вокруг глаз. А на днях, я запекала утку, вытаскивая противень, я умудрилась обжечься, да так неудачно….прям между пальцами. Мне на помощь пришел спрей Пантенол от LIBREDERM, он смягчил кожу, через несколько часов я вообще забыла о случившемся.   

Вывод: Аллергической  реакции при использовании продукции  LIBREDERM  не выявлено,  тестируемый продукт подошел к моей смешанной коже. Результатом тестирования, осталась довольна. Буду продолжать использовать продукцию LIBREDERM , а так же буду ее приобретать для подарков своим близким, так как желаю для них самого лучшего!!!

Чтоб быть здоровым и красивыми, питайтесь правильно и полезно!

Комментарии

diana1616

02 октября 2014, 12:09

Оля, здорово! Понравились твои грядочки с зеленью.

Linda82 (Marioka82)

02 октября 2014, 12:10

Спасибо, Светочка, знаешь, такие грядочки в горшках очень удобные, зелень в них достаточно чистая и красивая ))))

Света C.

02 октября 2014, 13:13

Оленька,очень красивый,красочный салат и конечно вкусный!

Linda82 (Marioka82)

02 октября 2014, 13:40

Спасибо, Светочка!

Olga

02 октября 2014, 14:33

Для здорового образа жизни очень полезный салат 

avani

02 октября 2014, 14:59

Олечка, грядочки все на подбор. Салатик замечательный и полезный

Linda82 (Marioka82)

02 октября 2014, 15:44

Спасибо, Ольга!!!

Linda82 (Marioka82)

02 октября 2014, 15:45

Светик, спасибо, не могу без зелени!!!! Надеюсь к зиме муж из поликарбоната мне сообудит тепличку размерами 6 на 12, вот там я точно размахнусь по полной!

Selena

02 октября 2014, 17:25

Сплошная польза, а не салат!  

а зелень со своей грядки круглый год - ЭТО КРУТО!!! 

TANCHITTA

02 октября 2014, 17:31

Зелёно-грядочки,супер!!! 

Салат замечательный,и лёгкий и сытный одновременно!!!

ОЧень красивое цветовое сочетание на тарелке!!! 
 

Ольчик

02 октября 2014, 17:36

Хороший салатик! Сытно, полезно, вкусно

Жанна

02 октября 2014, 17:47

Оля, вот уж точно: полезное может быть вкусным! 
 

sweta1

02 октября 2014, 19:06

отличный салат!у меня,правда,не на грядках,но в горшках тоже много зелени растёт......без неё-никак!ЗдОрово и здорОво!

Linda82 (Marioka82)

02 октября 2014, 19:06

Огромное спасибо за поддержку, Танечка!

Linda82 (Marioka82)

02 октября 2014, 19:07

Оля, спасибо!!!!!

Linda82 (Marioka82)

02 октября 2014, 19:07

Спасибо,Жанночка!

Linda82 (Marioka82)

02 октября 2014, 19:08

Светлана, спасибо! Я любитель зелени! Быстрее бы муж уже теплицу сделал, и тогда зелень круглый год будет ))))

krolya

03 октября 2014, 00:01

просто супер полезно, а когда зелень ещё своя, так это двойная польза

Алевтина

03 октября 2014, 19:55

Вкусный полезный салат! Классные грядочки с зеленью!!!

екатерина

04 октября 2014, 13:19

Оля, Молодец! Салат уверена очень вкусный и полезный! Горшочки с зеленью очень аккуратненькие

Tatjana

05 октября 2014, 18:56

Хороший саоатик!  У меня есть такая тёрочка,но вот редко использую почему-то))) 

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 650