Это все о нем пирог заливной капустный низкокалорийный быстро просто вкусно
Это все о нем: заливной капустный пирог! Низкокалорийный, быстро и просто! Тесто на кефире, с начинкой из капусты и вареного яйца. Вкусно!
Продукты
- тесто
- 200 мл кефира,
- 1 ст.л. майонеза или сметаны
- 2 яйца,
- примерно 200 мл муки (не 200 г а 200 мл !)
- 1/2 пищевой соды
- 1 ст.л. кунжута
- начинка
- 300 г белокочанной капусты,
- 20-30 г сливочного масла,
- 1 вареное яйцо
- соль по-вкусу.
- масло растительное для смазки формы
Пошаговый способ приготовления
Капусту мелко нашинковать, я использую сырный нож (см фото)
В сковороду выложить капусту, добавить масло и немножко воды, закрыть крышкой и потушить до полуготовности на медленном огне.
Посолить, перемешать и остудить.
Сделаем тесто.
Взбить слегка яйца, добавить соль, кефир, майонез и муку, перемешать.
Добавить соду и снова перемешать.
Тесто должно быть как густая сметана.
Форму смазать растительным маслом. Выложить 2/3 теста, затем начинку, залить оставшимся тестом.
Выпекать в разогретой до 180 г духовке до зарумянивания.
После легкого зарумянивания, достать, очень быстро смазать яйцом и посыпать кунжутом. Допечь.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
4 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
37 человек оценили
83 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Быстро, просто, вкусно!- это все о нем, об этом чудесном пироге!
Похожие рецепты
Комментарии
17 ноября 2013, 15:44
17 ноября 2013, 16:34
Светочек-славный пирог И такой вышел румяный красавчик! Я пришла-наливай и угощай!!!!!!!!
Тоже заливные пироги люблю- а капусту в пирог я на терке тру-потмо на минутку в микро- и в пирог!
17 ноября 2013, 16:38
Шикарнейший! Я бы с удовольствием такого знатного пирога отведала! А с капустой еще и полезно)
17 ноября 2013, 16:42
Спасибо, Оксаночка! У меня в терку как то не получается.. а с микро хорошая идея, приму на вооружение!
17 ноября 2013, 16:42
Светочка, шикарный пирог!!! Очень люблю с капустной начинкой!!! А у тебя ещё и такое интересное решение с тестом, очень славно, представляю, какой он воздушный!!!
17 ноября 2013, 16:43
Мариночка, спасибо!
17 ноября 2013, 17:00
Люблю заливные,я как и Окси,в микро капустку отправляю).
17 ноября 2013, 17:15
Галочка, спасибо! Да, он воздушный и очень вкусный! 2-й день подряд на завтрак пеку! Выходные, хочется необычный завтрак!
17 ноября 2013, 17:20
Аллочка, увидела тортик! Он прелесть! Как и мама с дочей!
17 ноября 2013, 17:24
Да, пирожок получилс\я великолепный, с капустной начинкой обожаю.
17 ноября 2013, 18:24
спасибо!
17 ноября 2013, 19:59
О, наш любимый пирожок! Давненько я его не готовила.
17 ноября 2013, 21:33
Красивый пирог и вкусный!
17 ноября 2013, 21:51
Светлана,я тоже люблю заливные пироги за быстрый и вкусный результат.
Твой просто красавец и начинка из капусты для меня свежая нотка в проверенном рецепте.Спасибо!
17 ноября 2013, 22:32
Любимый рецепт моей мамы
Конечно же это вкусно, название 100% соответствует действительности
17 ноября 2013, 23:32
оооо, заливные пироги- это ВСЁ
18 ноября 2013, 00:59
18 ноября 2013, 14:03
Очень вкусно!!!!
18 ноября 2013, 14:37
Свет, забираю себе эту прелесть безо всяких разговоров!!!!
18 ноября 2013, 14:38
Свет, забираю себе эту прелесть безо всяких разговоров!!!!
18 ноября 2013, 17:42
Спасибо всем огромное!
18 ноября 2013, 18:35
Люблю такие экспресс рецепты, рецепты-палочки-выручалочки!
18 ноября 2013, 20:05
Моя мама печёт похожий пирог, только начинку по нашему семейному рецепту делает
Светуль, я смотрю пришлось макушку алое оторвать для фото
18 ноября 2013, 20:49
Да, Вика, очень выручают они!
18 ноября 2013, 20:51
Ната, это не макушка, а росток! У меня такой сорт алоэ, он необыкновенный- он растет в ширь, т. е. дает много новых отводков!
19 ноября 2013, 16:49
Отличный пирог, Светочка!
22 ноября 2013, 18:17
А заливной потому что требует в себя залить что то? Шутка! Очень впечетляет,молодец Света!
25 ноября 2013, 22:59
25 ноября 2013, 23:00
спасибо!
27 ноября 2013, 21:34
большое спасибо за рецепточень вкусный пирог
24 декабря 2013, 11:00
Здравствуйте, непонятно куда девать вареное яйцо, заявленное в ингридиентах?
24 декабря 2013, 15:13
Оля, вареное яйцо в начинку! Успехов!
04 января 2014, 01:33
Светочка, спасибо за рецепт, готовила на ДР свекрови, пирог всем очень понравился! Буду по твоему совету экспериментировать с начинками!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти