Восточный овощной салат с вкуснейшим арахисовым соусом
Восточный овощной салат с арахисовым соусом: китайская капуста, картофель, дайкон, сладкий горошек, яйца и сыр тофу. Вкусно и полезно!
Продукты
- китайская капуста - 0,3 кочана
- картофель - 2 шт.
- огурец - 0,5 шт. (у меня отсутствует)
- дайкон - 100 г
- стручковая фасоль - 150 г. (у меня сладкий стручковый горошек)
- яйца куриные варёные - 3 шт.
- зелёный лук -3 стебля
- сыр тофу - 50-100 г.
- петрушка - 1 ст.л. нарезанной
- арахисовый соус:
- арахис - 100 г.
- кокосовое молоко - 100 мл
- мёд жидкий - 1 ст.л.
- растительное масло - 1 ст.л.
- лук - 0,5-1 шт.
- чеснок -1 зубчик
- перец чили красный свежий - 0,5 -1 шт.
Пошаговый способ приготовления
Зелёную фасоль (горошек) опустить в кипящую подсоленную воду и варить 4 минуты. Слить и ополоснуть холодной проточной водой. Отставить.
Лук и чеснок очистить, мелко нарезать. Из перчика удалить семена, мякоть измельчить.
Прокалить арахис 2-3 мин. на сковороде (в воке), постоянно помешивая. Завернуть в чистое полотенце и энергично потереть руками, чтобы отделить шелуху. Положить орехи в блендер и размолоть в мелкую крошку.
Разогреть в воке растительное масло, обжарить лук, чеснок, перчик 5 мин. Влить кокосовое молоко, рыбный соус и мёд, довести до кипения, готовить 4 мин. Снять с огня и смешать с арахисом.
Листья китайской капусты промыть и нашинковать, дайкон очистить и натереть на крупной тёрке. Картофель нарезать тонкими дольками, огурец соломкой. Яйца очистить и разрезать на четвертинки. Зелёный лук промыть и разделить на отрезки 6-7 см. Тофу порезать кубически.
Разложить на большом сервировочном блюде ингредиенты салата,посыпать петрушкой и подать к столу вместе с арахисовым соусом!
Всё. Приятного ВАм!
Пошаговые фото
6 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
37 человек оценили
14 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 30 мин.
Порций в рецепте: 4
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 18907
Понравилось: 37
Автор: mama tikka
Создан: 22 декабря 2011, 21:56
Комментарии
22 декабря 2011, 22:03
22 декабря 2011, 22:05
22 декабря 2011, 22:35
22 декабря 2011, 22:35
22 декабря 2011, 22:44
22 декабря 2011, 22:45
22 декабря 2011, 22:54
22 декабря 2011, 23:24
23 декабря 2011, 00:35
23 декабря 2011, 00:37
23 декабря 2011, 01:37
23 декабря 2011, 02:06
23 декабря 2011, 04:16
23 декабря 2011, 04:53
23 декабря 2011, 06:15
23 декабря 2011, 09:33
23 декабря 2011, 09:37
23 декабря 2011, 09:40
23 декабря 2011, 09:41
23 декабря 2011, 09:55
23 декабря 2011, 11:01
23 декабря 2011, 11:06
23 декабря 2011, 13:17
23 декабря 2011, 14:41
23 декабря 2011, 17:50
23 декабря 2011, 23:53
24 декабря 2011, 10:49
24 декабря 2011, 23:53
25 декабря 2011, 02:55
25 декабря 2011, 14:55
25 декабря 2011, 15:43
25 декабря 2011, 17:44
26 декабря 2011, 15:53
26 декабря 2011, 15:56
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти