Суфле «зеленая нежность»

Фото к рецепту: Суфле «зеленая нежность»

Домашняя

Простой

7176

33

52

09 сентября 2011, 21:26

Ингредиенты

  • 150 гр. брокколи (у меня замороженной)
  • 1 яйцо
  • 1 стол. ложка масла
  • 150 гр. сыра

Пошаговый рецепт приготовления

В слегка подсоленной воде отварить брокколи до мягкого состояния.

Желтки отделить от белков. Белок взбить до образования плотной устойчивой массы.

Приготовить соус: сливочное масло растопить на сковородке, обжарить в нем муку, добавить молоко и потушить до загустения минуты 2-3.

Брокколи взбить с желтком в блендере, до пюре.

Сыр натереть на мелкой терке и добавить к пюре (оставить немного для посыпки), добавить соус и тщательно размешать. Посолить (аккуратно), поперчить. Аккуратно ввести белок.

Массу выложить в смазанные маслом формочки.

Выпекать в разогретой до 180градусов духовке 25-30 минут.

Приятного аппетита!!!

Пошаговые фото рецепта

Суфле «зеленая нежность»: шаг 1Суфле «зеленая нежность»: шаг 2Суфле «зеленая нежность»: шаг 3Суфле «зеленая нежность»: шаг 4Суфле «зеленая нежность»: шаг 5Суфле «зеленая нежность»: шаг 6Суфле «зеленая нежность»: шаг 7

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

севуля
09.09.2011 21:29
Ответить
Полезный овощ брокколи сам по себе не очень вкусная вещь, но в этой компании очень даже вкусно. Вкусно и полезно! 5!:)
mellorn
09.09.2011 21:33
Ответить
Ой, а я очень люблю брокколи во всех видах. Считаю его очень вкусным.
lola45
09.09.2011 21:47
Ответить
Очень люблю брокколи!!! Вкусно!!! 55555+++*BRAVO*
sigma002
09.09.2011 21:51
Ответить
Отличный рецепт! *BRAVO* Вот если так измельчить, то и муж мой будет кушать,а сама я очень уважаю брокколи. Люблю запечь с яйцами и сыром в духовке!ММММ!*THUMBS UP*
тётя маша
09.09.2011 21:54
Ответить
Хорошая запеканка.
lusy 1985
09.09.2011 22:06
Ответить
Вкуснятина! 5 :) Как раз купила формочки для маффинов, вот и опробую! ;)
кыш
09.09.2011 22:12
Ответить
Очень вкусное суфле!*THUMBS UP*
glaros
09.09.2011 22:15
Ответить
Маша, отличное суфле! *THUMBS UP* Брокколи люблю отварное с оливковым маслом и лимонным соком.
mama tikka
09.09.2011 22:33
Ответить
"Динозавр видит Сида, видит брокколи,Динозавр съедает Сида, наступает на брокколи и бежит, испуганный этим овощем!" - цитата из "Ледникового периода-3" повторяется всегда моим сыном, когда он видит на столе брокколи. но брокколи мы любим, особенно без ножек. Суфле-отличное!*THUMBS UP**YAHOO*
манюша
09.09.2011 22:56
Ответить
Очень нежно!*THUMBS UP*@}--}--
yulli
09.09.2011 23:00
Ответить
от такого суфле и дети, не любящие брокколи, не откажутся!5O<img loading=" />
chef
09.09.2011 23:02
Ответить
Машуль, мы с тобой сегодня на зелёной волне :) На белом соусе получаются исключительно нежные суфлешки @}--}--
lorxen1
09.09.2011 23:04
Ответить
в нашей семье ,только я люблю Брокколи, для меня рецептик*THUMBS UP*
ма-ма
09.09.2011 23:07
Ответить
5! Машуля, я люблю брокколи, славный рецепт! :)
Valentina(chpilka)
09.09.2011 23:22
Ответить
Вкусное суфле,брокколи люблю:)@}--}--
Mil@_Mil@
10.09.2011 00:55
Ответить
По своим полезным свойствам брокколи очень ценный овощ, мы его едим в любом виде :) А тут не только полезно, но и вкусно*THUMBS UP*
natapit
10.09.2011 00:55
Ответить
я большой любитель брокколи!*THUMBS UP*
tatian-1956
10.09.2011 01:17
Ответить
Очень интересно!!! Вкусно и полезно!!!
dot (Варя)
10.09.2011 05:59
Ответить
Машенька, очень вкусно! Положила в копилку!:)@}--}--
alyakeyk
10.09.2011 07:22
Ответить
брокколи и сЫр - уже счастье(для меня).Вкусное суфле,5555555555555!
irina-kolyshkova
10.09.2011 10:12
Ответить
Обожаю брокколи!!!*BRAVO*:**IN LOVE*
andreytsibulski
10.09.2011 10:47
Ответить
Супер,отличные составляющие!@}--}--*BRAVO**THUMBS UP*
antea
10.09.2011 12:06
Ответить
Очень вкусно!
strelec148
10.09.2011 13:21
Ответить
обожаю такие штукенции! 5
MissJoker
10.09.2011 15:35
Ответить
и у нас только я смогу оценить вкус брокколи, уважаю в любом виде, а уж суфле))):)
sveta-koolinar
10.09.2011 20:29
Ответить
Отличный рецепт! А что, если вместо брокколи использовать кабачок? Попробую! Спасибо за идею!
hohlova-g
10.09.2011 20:47
Ответить
И опять остаётся только облизнуться :(
naumovec
11.09.2011 10:32
Ответить
*BRAVO*
Ирина 211978
11.09.2011 15:59
Ответить
Вкусно! *BRAVO*
lil-8888
12.09.2011 13:24
Ответить
И я люблю брокколи! Вкусно!*THUMBS UP*
anita81
13.09.2011 15:41
Ответить
Уважаю брокколи! Рецепт понравился.:)

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5685298919614071.052
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru