Картофель в беконе на шпажках
Приготовьте аппетитный картофель в беконе на шпажках! Используйте крупный молодой картофель, нарезанный бекон, паприку, растительное масло, соль и перец.

Пошаговый рецепт приготовления
Картофель вымыть и нарезать дольками не очищая.
Отварить в кипящей подсоленой воде до полуготовности.
Смешать с маслом соль и любимые специи( у меня черный молотый перец и сладкая паприка) и обмазать картофельные дольки.
Обернуть каждую дольку полоской бекона и нанизать на деревянные шпажки.
Запечь в духовке в режиме гриль 7-10 мин.
Пошаговые фото рецепта

Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет калорийности и макроэлементов (КБЖУ) по указанным ингредиентам:
Ингредиенты:- Картофель крупный молодой (4 шт.)
— средний вес одного крупного молодого картофеля примерно 250 г.
— итого: 4 × 250 г = 1000 г (1 кг)- Бекон нарезка 150 г- Паприка молотая 1 ч.л. (~2 г)- Масло растительное 1 ст.л. (~14 г)- Соль, перец — по вкусу, калорийность и макроэлементы не учитываем
Расчет:
Картофель (1 кг):
- Калории: около 77 ккал на 100 г
— 1,000 г × 0.77 ккал = 770 ккал - Белки: 2 г на 100 г → 20 г
- Жиры: 0.1 г на 100 г → 1 г
- Углеводы: 17 г на 100 г → 170 г
Бекон (150 г):
- Калории: примерно 541 ккал на 100 г
— 150 г × 5.41 ккал = 811.5 ккал - Белки: около 37 г на 100 г → 55.5 г
- Жиры: около 42 г на 100 г → 63 г
- Углеводы: примерно 1 г на 100 г → 1.5 г
Паприка (2 г):
- Калории: примерно 6 ккал на 1 г → 12 ккал
- Белки, жиры, углеводы — минимальны, около 1 г белков и жиров и 1 г углеводов
Масло растительное (14 г):
- Калории: около 884 ккал на 100 г
— 14 г × 8.84 ккал = 124 ккал - Жиры: 100%
- Белки и углеводы — незначительны
Итоговые значения:
Параметр | Калории (ккал) | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
---|---|---|---|---|
Картофель | 770 | 20 | 1 | 170 |
Бекон | 812 | 55.5 | 63 | 1.5 |
Паприка | 12 | 0.2 | 0.1 | 1 |
Масло | 124 | 0 | 14 | 0 |
ИТОГО | 1728 ккал | 75.9 г | 78.2 г | 173.5 г |
Итоговая суточная норма (пример):
- Калории: около 1728 ккал
- Белки: примерно 76 г
- Жиры: примерно 78 г
- Углеводы: примерно 173 г
Это примерные показатели, точные значения могут отличаться в зависимости от конкретных продуктов и их происхождения.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
























Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







