Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Овсяные оладьи с морковью по рецепту azzurro07
Попробуйте овсяные оладьи с морковью! Рецепт прост: овсяные хлопья, морковь, молоко, яйцо, мука, сахар, соль и растительное масло. Полезно и вкусно!
Продукты
- овсяные хлопья 200 г
- морковь 200 г
- молоко 1 ст.
- мука 100 г
- яйцо 3 шт.
- сахар
- соль
- масло растительное
Пошаговый способ приготовления
Овсяные хлопья залить молоком и дать набухнуть минут 15.
Морковь натереть на мелкой терке.
В хлопья добавить желтки,муку,морковь соль и сахар,перемешать.
Белки взбить и аккуратно ввести в тесто.
Выпекать на хорошо разогретой сковороде до готовности.
Подавать с жидким медом или сметаной.
Сохраняй и поделись с друзьями
85 человек оценили
В избранное
138 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
В Англии многие люди едят овсянку ежедневно утром, а вот мы не употребляем ее неделями, месяцами, а то и годами, и конечно же, зря. Шалят нервишки?Кладите быстрее ложку овсяной каши в рот, и депрессия от вас моментально уйдет.В овсянке много витаминов группы В, которые невероятно важны для состояния наших нервов, нормального сна.
Для похудания, овсянка- это один из многих продуктов, на которых можно устраивать разгрузочный день 2 раза в неделю.( 200гр. овсяной каши, чай и отвар шиповника.),ощущение легкости на следующий день гарантировано.
если перед обедом съесть немного овсянки, она не даст попасть холестерину в кровь или отложиться на стенках сосудов.
При плохой экологии врачи рекомендуют употреблять этот продукт, т.к. он является прекрасным антиоксидантом.
Ученые из Кардифского университета Великобритании, ежедневно группе лиц в возрасте от 30 до 80 лет предлагали блюда из овсянки.Через месяц ученые заметили, что все подопечные стали чувствовать себя гораздо бодрее, а их мозговая активность увеличилась.
Похожие рецепты
Комментарии
16 января 2011, 15:02
16 января 2011, 15:04
16 января 2011, 15:10
16 января 2011, 15:14
16 января 2011, 15:20
16 января 2011, 15:26
16 января 2011, 15:47
16 января 2011, 15:55
16 января 2011, 16:11
16 января 2011, 16:13
16 января 2011, 16:19
16 января 2011, 16:48
16 января 2011, 16:55
16 января 2011, 17:01
16 января 2011, 17:16
16 января 2011, 17:20
16 января 2011, 17:40
16 января 2011, 19:09
16 января 2011, 19:16
16 января 2011, 20:44
16 января 2011, 21:02
16 января 2011, 21:40
16 января 2011, 22:38
16 января 2011, 22:50
16 января 2011, 22:59
16 января 2011, 23:16
17 января 2011, 02:33
17 января 2011, 06:40
17 января 2011, 07:59
17 января 2011, 10:41
17 января 2011, 17:46
17 января 2011, 18:29
17 января 2011, 22:57
04 февраля 2011, 06:38
14 апреля 2011, 18:48
17 апреля 2011, 19:05
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти
5.0
4.98
1.0
389