Варенье

Компот

Соленья и маринады

Диетические голубцы

Попробуйте наши диетические голубцы с пекинской капустой, курятиной и любимыми приправами! Нежный вкус и легкость в одном блюде. Укроп и сыр добавят нотки!

Продукты

пекинская капуста-10 листьев
грудка куриная или индейки-1шт
перец болгарский-1 маленький
любимые приправы
соль , перец
укроп-пару веточек
сыр-2 ст.л. тертого

Пошаговый способ приготовления

Капусту разобрать на листья, опустить в кипящую воду на 1-2мин.

Слегка отбить толстую часть (см.на фото)

Положить начинку и свернуть как обычные голубцы.

Готовила в пароварке минут 30, подала с соусом из натурального йогурта, чеснока, укропа.

Пошаговые фото

7 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

45 человек оценили

В избранное

35 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 60 мин.

Порций в рецепте: 3

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 39990

Понравилось: 45

Автор: ГАЛЮША

Создан: 24 ноября 2010, 05:20

Каталоги: Вторые блюда Голубцы Голубцы из пекинской капусты

Тетя Маша , если будете использовать грудку индейки, то ее нужно взять столько, сколько куриной-примерно третью часть))) У меня нет весов я знаю, что грудка куры меньше .

ГАЛЮША

24 ноября 2010, 16:59

Спасибо большое !!! Жалко, что тут нельзя ответить каждому под комментарием.

eirad-irad-e

24 ноября 2010, 17:25

Отличные голубцы Очень понравилась Ларочка права с пекинской капустой нежней и начинка классная.утащила в коллекцию!!!

eirad-irad-e

24 ноября 2010, 17:29

ой...ййй извиняюсь не тот напечатался.хотела вот этот

elena-zaitceva-7

24 ноября 2010, 17:44

Отличный рецепт! 5!

светлана65

24 ноября 2010, 17:45

Вкусные голубцы! 555!

ГАЛЮША

24 ноября 2010, 17:48

Спасибочки!!!

lillit1

24 ноября 2010, 18:01

вкусно

ола-ля

24 ноября 2010, 18:14

А мне Нравится!!! Не пробовала с пекинской капустой, но думаю, что очень нежно и вкусно. 5!

ГАЛЮША

24 ноября 2010, 18:24

Намного нежнее чем обычные голубцы))

strelec148

24 ноября 2010, 19:42

классные голубцы...но я бы не назвала их диетичными...курица+сыр...как-то не очень для меня диетично.

knyzeva

24 ноября 2010, 19:52

Отличные голубчики , буду пробовать.

ГАЛЮША

24 ноября 2010, 20:49

Куриное прямое мясо считается диетическим. А сыр малой жирности )) Так что именно диетическое блюдо. Сыр по желанию можно убрать или заменить нежирным творогом.

Lgrant (Лена)

24 ноября 2010, 20:50

А еще очень вкусно с савойской капустой, она тоже очень нежная.

sweta1

24 ноября 2010, 22:02

5,очень нежные!

mama tasi

24 ноября 2010, 22:30

Не пробовала голубцов в пекинской капусте, для меня ново и очень аппетитно! 5

ГАЛЮША

25 ноября 2010, 02:15

Спасибо ,дорогие))) В савойской еще красивее получается, пробовала, они очень яркие-голубчики))