Компот

Соленья и маринады

Пряный холодный суп с мятой из серии что съесть чтобы похудеть

Name: Пряный холодный суп с мятой из серии "что съесть,чтобы похудеть"
Total time: 61 min
Yield: 1
Cuisine: Домашняя
Ingredients: огурец; йогурт; молоко; сок лимона; аджика; мята; розмарин; соль; перец; шафран

Пряный холодный суп с мятой идеален для похудения. Готовится из огурца, йогурта, лимона и специй. Украсьте шафраном и зеленью для яркости!

Продукты

огурец - 1 большой
йогурт - 2 уп.
молоко - 100 мл
лимон - 1/2 сок
аджика - 1 ст.л.
мята - несколько листьев
розмарин - пара листиков
соль
перец
шафран
мята
розмарин

Пошаговый способ приготовления

Приготовление рецепта занимает 1 минуту.

Все перечисленные ингредиенты измельчить в блендере, перелить в стеклянную посуду, убрать в холодильник на 30-60 минут для "настойки".

Пошаговые фото

2 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

189 человек оценили

В избранное

15 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 61 мин.

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 5507

Понравилось: 189

Рейтинг: 5.0 / 5 (оценок: 24)

Автор: Dashec

Создан: 17 сентября 2010, 00:55

Каталоги: Первые блюда Холодные супы

Дополнительная информация

Очень здорово получилось! Ароматно, остро, диетически. Этого мне хватило на 2 раза "попить"))) Муж меня не понял почему-то.......

Котя434, не расстраивайтесь, 2 недели в жару питалась почти таким супчиком(только без молока и аджики, но с имбирем) и похудела на 5кг! Так что всё правильно, и супчик вкусный.

Ирина 211978

17 сентября 2010, 03:34

Покажите мне мужа, который это поймёт! Зато нам больше достанется! 555!

пукамун

17 сентября 2010, 09:03

Вкусно, оригинально!!! 5!

ирусик-88

17 сентября 2010, 10:02

Молоко кефиром заменить и ещё диетичней будет, 555+++

andreytsibulski

17 сентября 2010, 10:28

Класс,555+++!!!