Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салаты для похудения

Диетические рецепты

Пирожное

Горячие бутерброды

Блюда из мяса

Блюда из рыбы

Чечевица

Свиная грудинка

Морские гребешки

Простые рецепты

Блюда за 20 минут

Быстрая выпечка

Домашнее тесто

Цыпленок

Рисовая мука

Овощные гарниры

Диетические блины по рецепту sinyavina

Попробуйте наши диетические блины: легкие и вкусные, с кефиром или молоком, мукой, сахарозаменителем и щепоткой соли. Идеально для здорового питания!

Диетические блины

Продукты

кефир 0% или молоко 0,5% -1 ст.
мука -0,5 ст.
сахарозаменитель
щепотка соли

Пошаговый способ приготовления

В горячем молоке растворяем сахарозаменитель.

Сколько его добавлять, это уже дело вкуса (в зависимости, какой вы сладкоежка).

В молоко с сахарозаменителем добавляем муку и щепотку соли.

Перемешиваем.

Выпекаем, как обычные блины. Без масла.

Скажу честно, на кефире получается вкуснее, с приятной кислинкой!

Сохраняй и поделись с друзьями

58 человек оценили

В избранное

69 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 231830

Понравилось: 58

Автор: sinyavina

Создан: 31 июля 2010, 10:35

Каталоги: Блины Выпечка Диетические блины

Комментарии

andreytsibulski

31 июля 2010, 11:21

Очень красиво и аппетитно,555+!!!

Ирина 211978

31 июля 2010, 11:36

Я тоже не могу без мучного и сладкого! Стараюсь есть вредности с утра, вроде как за день всё сжигается! Блинчики симпатичные получились!

31 июля 2010, 11:39

Симпатичная стопочка!!!

маркиза @нгелов

31 июля 2010, 13:19

Классные! 5 Только сахарозаменителя опасаюсь...

31 июля 2010, 13:21

Отлично.5.

31 июля 2010, 13:37

смотрятся блинчики очень аппетитно)))

рыжий_ангел

31 июля 2010, 14:20

здорово...я как-то пробывала без яиц, у меня не получились, наверное из-за того, что не нагрела молоко

31 июля 2010, 14:46

обожаю всё вредное-превредное... попробую такие блины, но на сливках вкуснее! Хотя кефир... да, кефир ЛЮ!

31 июля 2010, 14:57

555!!!

31 июля 2010, 14:58

здорово! 55555555+++++

31 июля 2010, 15:32

Вкусно!!!Готовлю подобные.Только сахар кладу-1 ст.л. и ваниль или цедру.555

31 июля 2010, 15:32

*(Комментарий удален пользователем)*

31 июля 2010, 15:32

*(Комментарий удален пользователем)*

31 июля 2010, 17:05

необычные блинчики, вот только похудеть от них врядли удастся не набрать лишнего, возможно, но не похудеть

Варёшка - Таня

31 июля 2010, 17:57

Как-то слышала, что сахарозаменители производят из початков кукурузы,обрабатывая их серной кислотой. Жутко "полезно"!

31 июля 2010, 18:06

согласна с krakazuka,на муке не похудеешь но низкокалорийно-это супер!55555555

31 июля 2010, 23:35

давненько я блинчики не пекла....попробуем такие,почти диетические!5!

01 августа 2010, 00:30

а у меня не получились!!они не переворачивались

01 августа 2010, 00:39

Ну, насчёт "ешь и худей" Вы, конечно, загнули, но блины вкусные и менее калорийные, чем обычные.

01 августа 2010, 00:48

555

01 августа 2010, 02:44

Мне конечно за талию переживать не приходится, но с таким рецептом, похудение вам не грозит. Вам 5 за находчивость.

01 августа 2010, 02:40

если хочется мучного, хрома не хватает, попробуйте.

01 августа 2010, 02:58

Прихорошенькие блинчики! 555

01 августа 2010, 03:04

Агата, очень замечательные блинчики у тебя, зажаристые, мммм

01 августа 2010, 08:04

Замечательные блинчики! Лёгкого веса вам и вкусных дней

02 августа 2010, 15:20

Аппетитненькие блинчики!

06 марта 2011, 03:43

Скопировал есть кому показать рецепт! Спасибо, 5

07 марта 2011, 01:23

О,подходит!

02 февраля 2012, 12:45

отличные блинчики!

22 февраля 2012, 19:20

как думаете сколько калорий будет??

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

5.0 4.98 1.0 409