Филе индейки с яблоками

Фото к рецепту: Филе индейки с яблоками

Ингредиенты

  • филе индейки - 300г
  • яблоко зеленое - 1 шт.
  • лук-шалот - 1 шт.
  • оливковое масло - 2 ст.л.
  • соевый соус - 1 ст.л.
  • масло раст. для жарки - 1 ст.л.
  • петрушка - 2 веточки

Способ приготовления

Филе индейки порезать небольшими брусочками и поставить их мариноваться в смеси оливкового масла и соевого соуса на 5 минут.

В это время очистить луковицу, нарезать ее тонкими кольцами.

Затем порезать дольками яблоко, освободив его от семян.

На сковороде в масле обжарить лук, помешивая 1 минуту, затем добавить филе индейки вместе с маринадом, обжаривать сначала на сильном огне минуты 3, помешивая, переворачивая кусочки.

Добавить яблоко, огонь убавить и тушить под крышкой 5-7 минут. По желанию посолить и приправить.

Петрушку крупно порубить.

Готовое блюдо выложить на тарелку, присыпать петрушкой и подавать.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Фото приготовления рецепта: Филе индейки с яблоками
Фото приготовления рецепта: Филе индейки с яблоками
Фото приготовления рецепта: Филе индейки с яблоками
Фото приготовления рецепта: Филе индейки с яблоками
Фото приготовления рецепта: Филе индейки с яблоками
Фото приготовления рецепта: Филе индейки с яблоками

Дополнительная информация

Вот такой экспресс-ужин получился, может быть не 10 минут, а немного дольше, но вполне самодостаточное блюдо и при этом диетическое.

5.04.6522092798170151.068
fanny

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 15 мин.

Количество порций: 2

Сложность: Простой

 Участвует в конкурсе: Конкурс: «Семейный ужин за 10 минут»


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
68  человек оценили
Сохранить рецепт
53 человек сохранили

Похожие рецепты

Популярное в сети

Загрузка...

Комментарии

mama tasi
mama tasi
22.04.2010 03:31

:) Примерно такой вариант рецепта пришёл мне на ум после того, как объявили конкурс :) только вместо яблока я о баклажане мечтала! 555

fanny
fanny
22.04.2010 03:37

Наташ, если ты заменишь яблоко баклажаном, а индейку куриной грудкой, то будет уже совсем другое блюдо - выставляй! :)

natapit
natapit
22.04.2010 03:52

отличное сочетание!здорово и быстро!

anasstko
anasstko
22.04.2010 03:52

Класс!!!O<img src=" />

кыш
кыш
22.04.2010 03:58

Вкуснятина! И быстро!*THUMBS UP*

chef Ruletka
chef Ruletka
22.04.2010 04:08

Олюшка, значит ты успевайкина :) Замечательный рецепт с прекрасной фотографией. Удачи *IN LOVE*

strelec148
strelec148
22.04.2010 04:12

ага...вот и отличное блюдо за 15 минут! 5

siyanie
siyanie
22.04.2010 04:24

С яблоком - вкусно! 5!!!

Mil@_Mil@
Mil@_Mil@
22.04.2010 04:19

Вкусно и нардно!*THUMBS UP*

MissJoker
MissJoker
22.04.2010 05:11

Отлично!!!:)

манюша
манюша
22.04.2010 05:08

Я думаю и с курочкой не хуже будет! 555

варуник
варуник
22.04.2010 05:22

И диетическое,и сочетание прекрасное!

naumovec
naumovec
22.04.2010 05:49

Очень вкусно!

Юлечка - *
Юлечка - *
22.04.2010 07:28

5!@}--}--

Inna_2107
Inna_2107
22.04.2010 08:27

Рецепт из серии- быстро и вкусно!!

лапушка моя
лапушка моя
22.04.2010 08:44

Замечательный рецепт!

Armushik
Armushik
22.04.2010 10:20

Очень вкусно!555*BRAVO*

ната777
ната777
22.04.2010 11:17

Очень вкусно.5. Отличный рецепт и работа.

oulga
oulga
22.04.2010 11:35

Быстро и вкусно! 55555!!!!!

ambrinna
ambrinna
22.04.2010 11:53

Всё гениальное--просто. А в этом случае--ещё и замечательно вкусно! отлично!!!!!@}--}--

shiblik
shiblik
22.04.2010 12:10

555+++!!!*BRAVO*

она.
она.
22.04.2010 13:00

Вкусно!)5

Лена-zepter
Лена-zepter
22.04.2010 13:08

Отлично.

иррез
иррез
22.04.2010 13:20

Отличный рецепт!!! Столько сегодня ужинов.Один лучше другого!

севуля
севуля
22.04.2010 14:00

Вкуснятина! Ну очень!

светлана65
светлана65
22.04.2010 15:37

Вкусно, очень вкусно! 555!*THUMBS UP*

lillit1
lillit1
22.04.2010 16:08

ароматно и вкусно! аппетитно смотрится 555!

змейка
змейка
22.04.2010 16:42

Очень вкусно. Вроде только что объемшись, а ужеесть захотелось:) Ребят, согласитесь, фотки что надо - 300гр. выглядят на все 3 кг;)

alyakeyk
alyakeyk
22.04.2010 23:11

Сочетание идеальное!!!Сочно!*BRAVO*

chemicolya
chemicolya
23.04.2010 01:14

Вкусно! Хороший ужин!

шуш
шуш
23.04.2010 03:29

Оль, ооооочень вкусное сочетание!!!! Оч красивая тарелочка!!!! 55555555:*

ботакоз
ботакоз
23.04.2010 16:16

Как аппетитно и вкусно! Удачи!*THUMBS UP*@}--}--*THUMBS UP*

sentyabr
sentyabr
23.04.2010 22:26

Мое любимое сочетание- птичка с яблоками! И, так быстро и просто! Отлично! 5!

johnny
johnny
10.05.2010 17:11

Чуть не пропустила такое замечательное блюдо! Поздравляю с победой в конкурсе! *DRINK*

katerinka.kz
katerinka.kz
25.05.2010 16:16

вкуснятина! 5

lenochek 0107
lenochek 0107
02.11.2010 23:53

Оля, отличнейшее блюдо! Быстро, просто, но как же вкусно! Сегодня делала на ужин! Семья в восторге!@}--}--

fanny
fanny
03.11.2010 01:00

Леночка, я очень рада!:)

рыжесть
рыжесть
21.10.2011 11:26

Поддержу! ооочень вкусно! Муж индейку не узнал, хотя у него к ней нехорошее предубеждение. Вкусненько!!!!

рыжесть
рыжесть
16.06.2012 12:40

вот мой тоже не узнал и был очень удивлен. Приятно. Теперь на вопрос, как приготовить индюшку отвечает, так чтоб я ее не узнал :)

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт