Закуска из шпината с грецкими орехами.

Ингредиенты

  • шпинат свежемороженый 500 гр.
  • лук - репка 2 шт.
  • морковь 1 шт.
  • грецкие орехи 1 горсть.
  • чеснок 3 зубчика.
  • паприка 1 ч.л.
  • кайенский перец 0,5 ч.л.
  • соль, итальянские травы.
  • оливковое масло.

Пошаговый рецепт приготовления

Шпинат разморозить.

Лук, морковь и чеснок очистить.

Морковь нарезать тонкой соломкой.

Лук нарезать кубиками, а чеснок мелко порубить.

Орехи залить кипятком и оставить на 2-3 минуты.

Затем нарезать помельче.

В оливковом масле обжарить морковь и лук, добавить орешки и специи.

Тушить пару минут, добавить шпинат и чеснок.

Все хорошенько перемешать, подлить масла и тушить помешивая минуты 4.

Подавать со сметаной и мягким хлебом.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Пошаговые фото рецепта

Закуска из шпината с грецкими орехами.: фото шаг 1Закуска из шпината с грецкими орехами.: фото шаг 2Закуска из шпината с грецкими орехами.: фото шаг 3

Дополнительная информация

Замечательный гарнир...закуска...постное блюдо! Очень сытно и полезно. Кстати...присоединилась вариантом к очень интересному рецепту на мой взгляд...он остался без внимания...по-моему не заслуженно. :) исправим? ;)

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

loredana
15.03.2010 23:25
Ответить
:)Spasibo!..5555
nattyland
15.03.2010 23:33
Ответить
Здорово! А Кайенский перец можно заменить обычным?
манюша
15.03.2010 23:38
Ответить
Отличный рецепт! 5555*BRAVO*
strelec148
15.03.2010 23:40
Ответить
ага...можно. остреньким.
ЯВенера
15.03.2010 23:42
Ответить
Ксюш, я тоже шпинат обожаю!!!! :) Сегодня, кстати, у меня тоже был шпинат с пастой на ужин, :) А тебе 555!!! :)
strelec148
15.03.2010 23:45
Ответить
классно!!! :):):)
шуш
15.03.2010 23:51
Ответить
Ксюш, классная закуска!!! Обожаю шпинат с орехами!!!! 55555555@}--}--
passion1963
15.03.2010 23:50
Ответить
Вкусно, правильно замечено, полезно, а значит следует попробовать!
sweta1
15.03.2010 23:54
Ответить
и мне нравится с орешками!5,Ксюша!!!:)
hayemes
15.03.2010 23:51
Ответить
Отличная закуска!@}--}--555
elfinataly
16.03.2010 00:00
Ответить
555!:)
Mil@_Mil@
15.03.2010 23:59
Ответить
Ой-ой-ой, как вкусно и полезно! 5!
paris-moscow
16.03.2010 00:10
Ответить
Дали напробоваться вдоволь. Очень понравилось! Вкуснятина да еще и постная!!! 5555 За каждую порцию!!!!%)
яалиса
16.03.2010 00:11
Ответить
Кайенский перец-Это острый перец?Или просто для аромата?А салатик уже в копилку положила.Спасибо!@}--}--
бирюлька
16.03.2010 00:14
Ответить
Немного похоже на "Пхали"... вкусно!
Елена М
16.03.2010 00:16
Ответить
Попробую,как раз сегодня пакетик шпината купила.5555
strelec148
16.03.2010 00:16
Ответить
да, это остренький... :) бирюлька, да есть немножко.
бирюлька
16.03.2010 00:22
Ответить
Очень вкусно! Молодец!
natapit
16.03.2010 00:21
Ответить
люблю шпинат!отлично!
skoslik
16.03.2010 00:25
Ответить
Вкусно, Оксанчик.5!
lorxen1
16.03.2010 00:43
Ответить
и я люблю шпинат--5+++*THUMBS UP*
murrrrrya
16.03.2010 01:02
Ответить
Ммм с орешками..эт хорошо*THUMBS UP*5555555555555
strelec148
16.03.2010 02:06
Ответить
Большущее спасибо за оценки и комменты...и спасибо что зашли в оригинальный рецепт...думаю автору будет очень приятно! @}--}--
chef
16.03.2010 02:14
Ответить
Оксан, сегодня на главной у нас вкусный вечер интересных рецептов. Фото с главной очень красивенькое @}--}--
mama tasi
16.03.2010 03:20
Ответить
555 Люблю шпинат!
кыш
16.03.2010 05:14
Ответить
Хороший гарнир!@}--}--
svetlana dark
16.03.2010 14:15
Ответить
хо-ро-шо!:p
fanny
16.03.2010 14:19
Ответить
Симпатичное блюдо!
lillit1
16.03.2010 17:10
Ответить
шпинат - это моя слабость! а в таком исполнении я готова его есть, есть и есть! 555!
севуля
16.03.2010 18:33
Ответить
Оооо, Ксюш, узнаю наше кюкю. Их у нас несколько вариантов. Этот, с орехами, один их самых вкуснющих. :p
севуля
16.03.2010 18:38
Ответить
Забыла добавить, Ксюшенька, если можно... Если кто не очень любит вкус тушеного чеснока, можно сюда его не добавлять. А отдельно сделать соус - густой кефир+ 2-3 зубчика толченого чеснока. Перед подачей полить соусом. Тоже очень вкусно!
mellorn
16.03.2010 23:27
Ответить
Вкусненько! 555
strelec148
17.03.2010 02:07
Ответить
севуля, большое спасибо за дополнения! :)

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.6214608098422191.050
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели