Закуска из шпината с грецкими орехами
Закуска из шпината с грецкими орехами: свежемороженый шпинат, репчатый лук, морковь, чеснок и специи. Идеальный рецепт для здоровья и вкуса!
Продукты
- шпинат свежемороженый 500 г
- лук - репка 2 шт.
- морковь 1 шт.
- грецкие орехи 1 горсть.
- чеснок 3 зубчика.
- паприка 1 ч.л.
- кайенский перец 0,5 ч.л.
- соль, итальянские травы.
- оливковое масло.
Пошаговый способ приготовления
Шпинат разморозить.
Лук, морковь и чеснок очистить.
Морковь нарезать тонкой соломкой.
Лук нарезать кубиками, а чеснок мелко порубить.
Орехи залить кипятком и оставить на 2-3 минуты.
Затем нарезать помельче.
В оливковом масле обжарить морковь и лук, добавить орешки и специи.
Тушить пару минут, добавить шпинат и чеснок.
Все хорошенько перемешать, подлить масла и тушить помешивая минуты 4.
Подавать со сметаной и мягким хлебом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Пошаговые фото
3 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
48 человек оценили
20 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 15 мин.
Порций в рецепте: 4
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 10386
Понравилось: 48
Автор: strelec148
Создан: 15 марта 2010, 23:19
Дополнительная информация
Комментарии
15 марта 2010, 23:25
15 марта 2010, 23:33
15 марта 2010, 23:38
15 марта 2010, 23:40
15 марта 2010, 23:42
15 марта 2010, 23:45
15 марта 2010, 23:51
15 марта 2010, 23:50
15 марта 2010, 23:54
15 марта 2010, 23:51
16 марта 2010, 00:00
15 марта 2010, 23:59
16 марта 2010, 00:10
16 марта 2010, 00:11
16 марта 2010, 00:14
16 марта 2010, 00:16
16 марта 2010, 00:16
16 марта 2010, 00:22
16 марта 2010, 00:21
16 марта 2010, 00:25
16 марта 2010, 00:43
16 марта 2010, 01:02
16 марта 2010, 02:06
16 марта 2010, 02:14
16 марта 2010, 03:20
16 марта 2010, 05:14
16 марта 2010, 14:15
16 марта 2010, 14:19
16 марта 2010, 17:10
16 марта 2010, 18:33
16 марта 2010, 18:38
16 марта 2010, 23:27
17 марта 2010, 02:07
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти