Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салаты для похудения

Диетические рецепты

Пирожное

Горячие бутерброды

Блюда из мяса

Блюда из рыбы

Чечевица

Свиная грудинка

Морские гребешки

Простые рецепты

Блюда за 20 минут

Быстрая выпечка

Домашнее тесто

Цыпленок

Рисовая мука

Овощные гарниры

Куриная грудинка запечённая с грибами брокколи и миндалём

Запечённая куриная грудинка с шампиньонами, брокколи и миндалём — совершенное блюдо с сыром, луком, чесноком, сливками и мускатным орехом. Вкусно и полезно!

Куриная грудинка,запечённая с грибами,брокколи и миндалём

Продукты

куриная грудинка 250 г
шампиньоны 200 г
брокколи 400 г
сыр натёртый 100 г
соль и перец ,
лук 2 шт.
чеснок зубчик,
масло оливк. 2 ст.л.
мускат,
яйца 2 шт.
сливки 100 мл.,
миндаль листиками 2-3 ст.л.

Пошаговый способ приготовления

Добрый день!

Сегодня у нас блюдо быстрое и ленивое,

но красочное и вкусное!

Всего 20-25 минут на подготовку,затем 20 минут ожидания

и можно сервировать.

Очистим брокколи и разберём на соцветия,

отварим в подсоленой воде в течении 3 минут.

Капусту отправим на минуту в очень холодную воду,

затем-на сито.

Грибы очистим и порежем.

Лук и чеснок очистим и порежем кубиками.

Духовку разогреваем до 200°.

обжарим лук и чеснок в 1 ст.л. оливкового масла,

добавим грибы и прожарим вместе,приправим.

Выложим в форму для запекания.

Куриную грудинку порежем

и быстро обжарим в оставшемся оливковом масле на сильном огне,приправим.

Переложим в форму,

сверху распределим брокколи.

Яйца взбиваем со сливками,

добавим соль,перец и натёртый сыр.

Выливаем сверху на брокколи,посыпаем миндалём

и отправляем в духовку на 20 минут,готово!

Вкусно и глаз радует.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото

9 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

45 человек оценили

В избранное

43 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Порций в рецепте: 4

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 10659

Понравилось: 45

Автор: sweta1

Создан: 04 марта 2010, 03:27

Каталоги: Блюда из птицы Вторые блюда

Комментарии

04 марта 2010, 03:38

Светуля, и вот это ленивое блюдо? Нет слов - одни эмоции! Красота неописуемая! 100 баллов!

04 марта 2010, 03:41

спасибо,Иришка!

04 марта 2010, 03:45

Как вкусно, подумала я и чихнула Очень! Лепесточки миндаля соблазнительно запеклись. Красота.

04 марта 2010, 04:01

Вкусно.

04 марта 2010, 04:37

Светик, как вкусно прям всё в тему, аромат и почувствовала, оригинально"С с миндалём 5+++

04 марта 2010, 05:26

Очень вкусно!

04 марта 2010, 10:41

Свет, подари мне вон тот зеленый букетик из брокколи свежей И лепесточков побольше миндальных Хочу такое же ленивое блюдо!

04 марта 2010, 10:51

Суперское сочетание!

04 марта 2010, 11:34

ПЯТЬ+++++++

04 марта 2010, 11:38

Очень хорошее и вкусное сочетание всего! 555

irina-kolyshkova

04 марта 2010, 13:25

555

04 марта 2010, 13:56

Класс! Люблю запканочки.5!

04 марта 2010, 14:17

Отлично. Спасибо за рецепт.5. Взяла в копилку.

04 марта 2010, 14:52

прям фритатта получилась. я очень уважаю такие штуки

04 марта 2010, 15:55

И аппетитно, и очень вкусненько!!!

04 марта 2010, 19:20

Вкусно и красиво!

04 марта 2010, 21:06

вкусно! и с брокколи!!!

04 марта 2010, 22:26

МММ! Вкусно!555

05 марта 2010, 00:28

Аппетитненько! 555

05 марта 2010, 13:09

Как я пропустила?555!

05 марта 2010, 21:12

как вкусно!!!

06 марта 2010, 03:52

как вкуснооооооооо,555+

06 марта 2010, 19:55

Интересный рецепт! 555555555555

07 марта 2010, 00:18

Светочка, обалденно красивое и вкусное блюдо!!!! Фотки соблазнительнейшие!!!! 5+55+5+5+5+

09 марта 2010, 01:46

спасибо большое всем!!!

19 ноября 2010, 00:00

спасибо за рецептик, всей моей семье очень понравилось А муж даже предложил в следующий раз сделать пиццу с таким сочетанием продуктов. Думаю, будет не менее вкусно)

19 ноября 2010, 00:44

спасибо и Вам!на пиццу-это идея!тоже опробую....

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

5.0 4.98 1.0 897