Холодный суп разгрузочный !!!

Фото к рецепту: Холодный суп разгрузочный !!!

Ингредиенты

  • Огурец 1шт.
  • Авокадо 1шт.
  • Чеснок 1зубчик (или 1ч.л.горчицы)
  • Сок половины лимона.
  • Айран 250мл.(или кефир)-очень холодный.
  • Зелень по желанию.

Способ приготовления

Очистить огурец от кожуры и порезать.

Пол огурца положить в блендер+почищенный авокадо+1долька чеснока+айран+сок пол лимона,всю массу взбить.

Оставшиеся пол огурца порезать и положить в тарелку,и залить получившимся супом.Всё суп за 5 минут готов.

Если заливаете кефиром добавить соль.

Пошаговые фото рецепта

Фото приготовления рецепта: Холодный суп разгрузочный !!!
Фото приготовления рецепта: Холодный суп разгрузочный !!!
Фото приготовления рецепта: Холодный суп разгрузочный !!!

Дополнительная информация

Вот такой холодный суп из журнала Ливинг от Марты Стюарт за июль 2009г.предлогают попробовать. Колличество было дано на 2 порции,но когда я его приготовила и попробовала про вторую порцию сразу забыла :) съела всё сама!! Очень вкусный!!Проверено!! Загрузочно-разгрузочный!

5.04.6606650186198221.074
ирусик-88

Кухня: Американская

Время приготовления: 5 мин.

Количество порций: 1

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
74  человек оценили
Сохранить рецепт
110 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
шуш
29.07.2009 07:58

Ирусик,вкуснятиность необыкновенная - я б такой супчик всё вркмя ела! У нас жарище!!! А мои такие супы не любят -ничего не понимают :-). А тебе 5+5+5+5+

ирусик-88

Начни с себя ,а на запах сами сбегутся :) !!

sveti_cc
29.07.2009 08:46

Хорошая идея!5

katty_r
29.07.2009 10:42

Давно пора разрузиться и Ваш супчик как нельзя кстати!Спасибочки!!!

веданта

вкусно и полезно! 5+

ludochek1978

Классный супчик,очень нравится!5!

nikachka
29.07.2009 12:28

отличный супчик!!

п&чёлка

Очень вкусный супчик!

slane5
29.07.2009 12:52

Отличный разгрузочный супчик! 5+

Inna_2107

Люблю такие супы, а вот для мужа что-то другое необходимо готовить.55555555

ната777

Супчик отличный, Но разгрузочным его нельзя назвать, в авокадо очень много каллорий. 5.

рафаэлла

Замечательный суп!!! Люблю такое!

fcb111
29.07.2009 14:08

Да вкусно конечно! :) Я б хоть прямо сейчас порцию, а то и две съела %):)

rusha
29.07.2009 14:41

+1000000000

lianaaa
29.07.2009 15:19

Вкусно!!!свежо!!!!УХ!!!555555

utro8
29.07.2009 15:24

Аппетитно!!!ООООчень аппетитно!!!55555

begi
29.07.2009 15:33

Интересный рецепт! Спасибо! 5+++++++++!

naumovec
29.07.2009 15:42

Замечательный супчик! 5

naicy
29.07.2009 15:59

Обязательно сделаю! То, что надо!

wolga6
29.07.2009 16:20

Ириш,здорово!Пойду за айраном, остальное есть. Порадую себя, любимую в неимоверную жару.

prostoeva

СПАСИБО, ИРУСИК! СУПЕЦ-ТО ЧТО ДОКТОР ПРОПИСАЛ!:) +++555

cheburashkin

Классный супчик! 5++++

yulia1
29.07.2009 18:35

Люблю овощные супчики, а ваш просто прелесть!!! 5+

ирусик-88

спасибо!

natapit
29.07.2009 23:59

отлично!555!

natasha76-07

Очень люблю айран! 555!

strelec148

как я люблю такие супчики...Иришка угодила!!! 5

chef Ruletka

Это не просто вкусно,а очень вкусно!!!!! 555555+

glaros
30.07.2009 03:05

Классный супец!В жару-самое то.Проверено.55555

ирусик-88

угощайтесь!нямка!

vicus
30.07.2009 16:58

в жару больше и не хочется!!! :)

escape
30.07.2009 19:21

авокадо - достаточно калорийный фрукт, поэтому он не очень подходит для разгрузки

ирусик-88

подходит авокадо даже очень!прочитайте в инете инф.про авокадо!

irina-kolyshkova

милый супчик 555555555

svetochk@

упс... пропустила... вернулась... забрала..

машечка2202

Классный супчик!5+ Забираю...

mari2020
13.02.2010 11:47

Ирочка,прекрасный суп. Пропустила я его.Спасибо. 5!!!!!!

тиола

Ируся! Нашла твой супчик,это точно я такое не ела. Авокадо бы сроду не догадалась добавить,займусь им через 2 дня,точно,как буду выходная. Вот открыла для себя свёклу в кефире,хоть и слышала про такие борщи,приготовила,получила кучу удовольствия,но меня,если честно,привлек красивый цвет твоего супчика. А прочитав состав поняла,что это мне нужно пробовать приготовить! Тут нет мясных продуктов!!! Классно! Спасибо за рецептик!

andreytsibulski

Ирин,абалденный супчик!*THUMBS UP* Чуть-было не пропустил!!!@}--}--

andreytsibulski

Ирин,абалденный супчик!*THUMBS UP* Чуть-было не пропустил!!!@}--}--

andreytsibulski

Ирин,абалденный супчик!*THUMBS UP* Чуть-было не пропустил!!!@}--}--

andreytsibulski

Ирин,абалденный супчик!*THUMBS UP* Чуть-было не пропустил!!!@}--}--

andreytsibulski

Ирин,абалденный супчик!*THUMBS UP* Чуть-было не пропустил!!!@}--}--

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Загрузка...