Жиросжигающий суп

Фото к рецепту: Жиросжигающий суп

Ингредиенты

  • - небольшой кочан капусты
  • - 2 зеленых перца
  • - 2 помидора
  • - 6 луковиц
  • - пучок сельдерея

Способ приготовления

Овощи порезать на мелкие или средние кусочки и залить водой.

Приправьте солью, перцем и, если хотите, острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Пошаговые фото рецепта

Фото приготовления рецепта: Жиросжигающий суп
Фото приготовления рецепта: Жиросжигающий суп
Фото приготовления рецепта: Жиросжигающий суп

Дополнительная информация

Отпуск не прошел бесследно для меня, некоторые излишества, от которых ну никак невозможно было отказаться наложили довольно ощутимый след на мою фигуру в виде жировых отложений в области талии. Приходится с ними бороться. Потому изучив несколько различных диет в интернете, остановилась на диете клиники Майо, как наименее жесткой и приемлемой для себя. Основу диеты составляет этот супчик, рецепт был опубликован здесь, но я решила его повторить, проиллюстрировав. К тому же, многие отзывы о супе были негативными, а мне он нравится, и я его ем с удовольствием. Почитать о диете можно здесь: http://www.missfit.ru/diet/superhard/

5.04.6845879875264051.094
fanny

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 30 мин.

Количество порций: 10

Сложность: Не определен

Оригинальный рецепт: жиросжигающий суп с сельдереем


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
94  человек оценили
Сохранить рецепт
179 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
administra

мне не понравился....

raile
23.07.2009 03:37

Хорошая диета,частенько сижу на ней.5

swetlano4ka

надо попробовать. 5

mari2020
23.07.2009 03:48

только 2 недели,как окончила на нем сидеть. За две недели ушло 4 кг.Больше мне не надо было. Голодной не сидела. А суп мне нравился. Единственное,что я делала,я его в блендере превращала в суп-пюре. И пила с чашки. Так мне больше нравилось. И острый перец не советую добавлять. Он вызывает аппетит. А вот куркума сюда очень даже неплохо подошла. 5!!!!!

kulinarkat

А я летом всегда стараюсь варить такие "Щи" без мяса! Легко, просто и диетично! 555!

fanny
23.07.2009 03:55

Я перец острый тоже не добавляла, болгарского хватает. И при всей моей нелюбви к сельдерею листовому, он особенно не мешает, все-таки капусты много, лук вообще не чувствуется. Я только 3 дня на диете, но пару килограммов скинула, не слишком напрягаясь.

mari2020
23.07.2009 03:56

я не люблю варенный лук. Поэтому и размалывала все блендером.

варуник

У меня подружка очень часто на этом супце "сидит". Я так после трех-четырех порций смотреть на него не могу:) Но, все таки согласна-это полезно,диета не жесткая,и ,таки худеешь! А это то нам и надо;)

nira60
23.07.2009 04:10

Уважаемым кулинарам можно доверить свою талию, в общем-то ничего плохого в нем нет, надо попробовать, Спасибо, за совет и напоминание.555!

vun
23.07.2009 04:12

Правильный рецепт, вегетарианский. Нужно запасаться витаминчиками с лета, да и разгрузочные дни не бывают лишними. Так что молодец. Единственное, что мужчины такое не любят, им бы побольше мясного.

vun
23.07.2009 04:13

Вам 5.

bart
23.07.2009 04:34

Хороший супчик,хоть и без мяса,но все равно сытно и вкусно.Я тоже в блендере как Марина измельчу.5+

юлевна-царевна

я на нем сегодня первый день...чую не выдержу неделю...:(

chef Ruletka

Замечательный супчик!!! Полезный :)

алёнушка777

Этт точно для меня :) 555!

nuza
23.07.2009 05:05

Я тоже на нем уже сидела....минус 3 кг.за неделю!!55555!!!

tatka.m
23.07.2009 05:11

а я знаю, почему на этом супе якобы все худеют: газообразование такое, что как шарик надувной становишься на весы и вроде бы минус 3 кило, а на самом то деле - пропукаться и все вернется.......

кисёна

а я вот не смогла выдержать больше двух дней....у меня почему-то получался эффект клизмы.....бегала только впуть, а у нас общага...туалет черти где))))) и у меня ребенок маленький, часто не оставишь одногоююююа вообще говорят действует диета...но кму как. Видимо просто не моё))))

натафа

хороший супец,я тоже читала про такую диету,но решила что я так не смогу!!!:(.все равно ченить съем или сладенькое или мяска кусочек!:)

кыш
23.07.2009 05:52

Мне овощной супчик нравится! Могу его есть даже безо всякой диеты, очень вкусно!:)

машенька-84-

А я вот не люблю супи с мясом, а вот люблю именно такие легкие. Так что это моя самая любимая и простая диета, только жалко хлеба нельзя.

tatjana.degtar

mozno v tarelku s supom dobavitj 1% kefir (3-4 st. l.) ocenj vkusno .

ирусик-88

забераю БЕЗ РАЗГОВОРОВ! 55555555

j1234e@yandex.ru

очень интересно.обязательно попробую!55555

elena-zaitceva-7

Супчик действует, знаю по себе. Но, метобом проб, поняла, что суп можно варить с добавлением различных некрахмалистых овощей, не только тех, которые в рецепте - эффект тот же, но плюс в том, что суп не надоедает, больше шансов не сорваться с диеты! 2 дня один, потом варианты. С Уважением, Елена.

mari2020
23.07.2009 11:42

Девочки,поле этого супа абсолютно никуда не бегаешь. Нормальный вкусный овощной суп. Я забыла казать,я еще для вкуса добавляю немного Индийского карри. И пила его с чашки с огурцом в прикуску или помидором. Но помимо того,что пить этот суп,надо почитать и строго выполнять,что каждый день можно есть при этой диете. Это важно.Успехов,кто захочет посидеть на нем. :)

Inna_2107

Спасибо за напоминание! :) После поездки к морю и излишества в еде, тоже требуется такой супчик хотя бы 2-3 дня в неделю .

mar33_33
23.07.2009 12:01

Супчик понравился! Забираю. 5

ната777

Отличный супчик.5

миска

Знаем-знаем... У меня свекровь скинула 18 кг за пол года на нём.А у меня не получается выдержать больше чем три дня... увы.. для меня проще себе накладывать ограничения по мере своих сил: т.е. просто поголодать, чем есть этот суп.... и не пойму почему...на 8 кг за неделю конечно никто не худел на нём, но по 2 кг - реально скидывать.

salamandraaaa

Я конечно ставлю 5 ++++++++++++++++ ! Мои подруги уже были на этой диете и остались довольны , пора наверное имне присоединяться ! Спасибо за рецепт ! :)

elitna
23.07.2009 13:17

хороший и проверенный супец! отлично!

nikachka
23.07.2009 13:48

витаминно!!

a_l
23.07.2009 13:57

Спасибо, возьму на заметку:) 5!

irina-kolyshkova

обажаю такие супчики 5555555555555

fialka1
23.07.2009 14:14

Отличный суп!:)

mimi
23.07.2009 16:22

мне не помешали бы ведро-два такого супчика

vega
23.07.2009 16:49

Вот и я уже с излишествами:) Пошла варить:)

oikumene
23.07.2009 17:15

И я летом такие супы варю, легко, вкусно :)

svetasu
23.07.2009 17:16

Суп испробованный, помогает точно и диета не особа напряжная. 5!

fanny
23.07.2009 20:16

Спасибо вам за отзывы! Всем желаю постройнеть.:)

makakulja

Интересно! Надо мне такой супчик попробовать...;) 5+++

натаха

Эх, помню-помню недели на этих супчиках, только я с корнем сельдерейным делала. Самое интересное, реально помогает и вкус вполне приемелемый :)

vicus
23.07.2009 21:14

Легкий летний суп- с привилегией похудания :)

utro8
24.07.2009 04:09

КЛАССНЫЙ СУПЧИК!!!55555

tatjana70

суп вкусный. и только 55555 так как полезный.витамины разгрузочный. НО диета :похудела за пол года. За 2 недели 4-6 кило а когда перестаете где вы +4.6 8 . это не диета это издевательство. мое мнение но так нельзя похудеть.

fanny
24.07.2009 14:39

Да нет, я думаю, я не наберу быстро и много, т.к. в обычной жизни стараюсь питаться более менее правильно и не переедать, это уж в отпуске расслабилась, потомушта вкусно кормили и хотелось всего попробовать!:)

lapiata
26.07.2009 21:29

Ух ты, это для меня, спасибо за рецепт :) 55555

sadi 09
27.07.2009 13:42

Заехала в Москву на час, а тут твой супчик. Я просто в восторге. Уезжаю и забираю спасительный рецепт. Спасибо.

cpz_new
27.07.2009 16:40

tatka.m и кисёна, я уже писала раньше в коментах, что проблема не в СУПЕ, а в вашем организме. Он начинает активно выгонять все накопившиеся лишние "залежи" кишечника, поэтому и идет такой активный процесс. Если Вы более-менее поддерживаете себя разгрузкой и чистками, тогда процесс менее активный. И Ваша "беготня" является конкретным ДОКАЗАТЕЛЬСТВОМ эффективности работы такой пищи. Просто, нужно помочь организму дополнительными очистительными процедурами и эффект похудения усилится. Лично я только такими супчиками питаюсь. Информация к размышлению: для переваривания мясного бульона организм тратит энергии в несколько раз БОЛЬШЕ, чем для переваривания самого мяса. Так, что "куриный бульончик" это далеко НЕ диетическое блюдо!!!!

fanny
28.07.2009 17:02

Спасибо всем за проявленный интерес к рецепту. Все это говорит об его актуальности. Я вам расскажу об итогах этой 7-дневной диеты. Суп чик этот я ела каждый день (кроме субботы) 1 раз в сутки по вечерам, приходя с работы. Что касается "беготни" в заведение - было только во 2 день моей диеты, когда разрешены овощи и суп, минут через 15 после того, как поела супчика и закусила баклажановыми конвертиками это и началось, раза 2 пришлось навестить нужную комнату. Всё, больше ничего подобного не было. Диету я соблюдала в сторогом соответствии 5 дней, на 6-й уже пошли нарушения, не глобальные, но все же (йогурт на завтрак, салат с консервированным тунцом на обед, вино на ужин). Результат: за неделю скинула 3,5 кг. Я довольна.

prostoeva

Я ТОЖЕ ЕЛА ЭТОТ СУПЕЦ:), МНЕ НЕ ПОМОГ ПОЧЕМУ-ТО:)

maks32006

Всё, завтра буду пробовать Ваш супец! Судя по отзывам, если даже и не поможет, но обязательно понравится! Хотя бы даже в том, что он будет полезен для здоровья! Потом доложу результат! Спасибо что делитесь опытом!

mailyudmila

В нашей семье все женщины пробовали этот супчик и всем помогает. Дочке вообще здорово, минус 1,5 кг за 2 дня. Суп вкусный, особенно если нравится сельдерей, болгарский перчик и лук. Давно читала в журнале, что этот суп рекомендуют раковым больным в течении 6 месяцев. Раковые клетки- паразиты питающиеся белковой пищей, И если в организм не попадает белковая пища они начинают погибать. Спасибо, что напомнили всем. Большая5+

fanny
14.08.2009 18:06

Вот только сегдня утром подумала, что можно бы снова подсесть на этот супчик, ну хотя бы денька на 3-4, а тут как раз новые отклики... Спасибо за внимание!

maks32006

А его уже варююююю!!!

sana244
19.08.2009 19:44

А как интересно после этой диеты? Обычно если быстро сбрашиваеш, то и быстро набераеш вес.

фисок

Суп ужасный на вкус.Такой запах сельдерея- меня убил. Он на любителя. А килограммы вернутся с той же скоростью, что и ушли

fanny
20.08.2009 15:35

Ну во-1, на вкус на цвет, как говорится, все фломастеры разные, а во-2, если не начинать на другой день после окончания диеты со страшной силой поглощать высококалорийные продукты, а стараться питаться правильно, то не все так страшно. Я, например, за прошедший месяц не набрала ни 1 кг из сброшенных.

bpipe
01.09.2009 00:54

Приготовил этот супчик только что жене, сблендерил его, жене не очень , попробовал сам мне понравился, и это при том что овощи я терпеть не могу, добавил кефирчика чуть-чуть, фкус координально преобразился в лучшую сторону, жене то же понравилось. Вкус с кефиром очень любопытный, сначало очень похоже на солянку (приятненько), потом начинает жечь (может перца черного я до хрена насыпал, а может это лук), ну и под конец проступает кислинка (мне не очень), но компенсируется приятным начальным вкусом.

kanadka
03.09.2009 15:18

Суп действительно очень вкусный, я иногда готовлю с цветной капустой, а листовой сельдерей можно заменть на корень.Мы его одобрям!!!

dani4ka
15.09.2009 22:02

Отличный супчик!! очень вкусный!! Вопрос для тех, кто успешно отсидел на этой диете: скажите овощи можно есть вареные или только сырые? И еще там картофель печеный с маслом можно, а с каким маслом?

imaximus
25.09.2009 14:54

Супчик Ничаго но у меня есть дополнения к сему рецепту для эффективного похудания, дабы сам!! Сидела на такой, лук морковка сельдерей да побольше, перчик, БЕЗ КАПУСТЫ, но с добавлением томатного сока в конце варки,.попробуйте и вы скушаете кастрюльку такого супа за вечер.. и он будет полезен, ии эффективен при похудании))

fanny
30.09.2009 01:41

dani4ka, овощи можно в любом виде, а картошку я не ела ни в каком...

sofcja_dz

пробовала я когда-то такой суп. для меня - не вкусно. но радуюсь за тех, кому помогло! и девочки, ВНИМАНИЕ: худеть больше чем на 2 кг в неделю вредно! просто даже о коже подумайте, она ведь не успевает стянуться, растяжки ужасные. не судите строго, но за полгода работой над собой сбросила 17 кг. кому нужно, могу помочь, обращайтесь в личку. а автор - молодец, очень люблю и внимательно смотрю все ваши вкусняшки! спасибо)

nataha123

*(Комментарий удален пользователем)*

belay_medvedisa

А чем можно заменить зелень сельдерея? ее найти сейчас сложно, да и от от запаха сельдерея у меня начинают глаза слезиться.

fanny
30.03.2011 03:06

Вот не знаю, потому что черешковый сельдерей здесь это самая важная часть, и хоть я его тоже не очень, но что делать.*DONT_KNOW*

fanny
10.05.2011 15:16

Ох-хо-хо, пора, пора мне супчик варить, а то с начала года 3кг уже набрала, а впереди лето, отпуск...:(

pushinka
31.08.2011 21:36

Сижу первый день. Вроде ничего, правда в животе бурчит немного. Посмотрим что дальше. А на счет сельдерея, в оригинальном рецепте либо черешковый сельдерей, либо корневой (круглый, типа пастернака). По сравнению с листьями, вкус сладкий, а листья - в них много горечи от большого количества эфирных масел. Я когда-то сделала из листьев, фу-у-у, вылила. А с черешками очень нежненький.

fanny
01.09.2011 15:18

pushinka, расскажите потом о результате. Я обленилась в этом году (ну точнее сила воли ослабла), так и не собралась посидеть на этой диете, а не помешало бы.;)

Юляшка

А КАКИХ ЗЕЛЁНЫХ ПЕРЦЕВ НАДО ДОБАВИТЬ, ВИД....

fanny
12.09.2012 23:50

Сладкие перцы, Юляшка, болгарские.

Юляшка

а можно просто супчик есть без фруктов и овощей???

Юляшка

а без сельдереи можно??

°•● Т@nyshka ●•°

Сельдерей - это основа супа! Главный жиросжишающий компонент! А вообще это целый кладесь! Пользы у него не отбавляй! Хочу попробовать на муже,он 105 кг!(( И хотябы 18 кг за полгода это уже ощутимо! И если поможет,будет потом уже под строго правильным питанием! чтоб не набирал сожженные кг.. Диета на 4 день включает говядину в рационе кроме супа. Можно ли заменить её др. диетическим мясом? дорогая говядина!

fanny
29.09.2013 21:08

Извините, я не диетолог, ничего не могу сказать по поводу замены, рецепт привела таким, как нашла его.*DONT_KNOW*

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Загрузка...