Жиросжигающий суп

Фото к рецепту: Жиросжигающий суп

Ингредиенты

  • - небольшой кочан капусты
  • - 2 зеленых перца
  • - 2 помидора
  • - 6 луковиц
  • - пучок сельдерея

Пошаговый рецепт приготовления

Овощи порезать на мелкие или средние кусочки и залить водой.

Приправьте солью, перцем и, если хотите, острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Отпуск не прошел бесследно для меня, некоторые излишества, от которых ну никак невозможно было отказаться наложили довольно ощутимый след на мою фигуру в виде жировых отложений в области талии. Приходится с ними бороться. Потому изучив несколько различных диет в интернете, остановилась на диете клиники Майо, как наименее жесткой и приемлемой для себя. Основу диеты составляет этот супчик, рецепт был опубликован здесь, но я решила его повторить, проиллюстрировав. К тому же, многие отзывы о супе были негативными, а мне он нравится, и я его ем с удовольствием. Почитать о диете можно здесь: http://www.missfit.ru/diet/superhard/

5.04.6845879875264051.094
fanny

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 30 мин.

Количество порций: 10

Сложность: Не определен

Оригинальный рецепт: Жиросжигающий суп с сельдереем


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
94  человек оценили
Сохранить рецепт
179 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
administra

мне не понравился....

raile
23.07.2009 03:37

Хорошая диета,частенько сижу на ней.5

swetlano4ka

надо попробовать. 5

mari2020
23.07.2009 03:48

только 2 недели,как окончила на нем сидеть. За две недели ушло 4 кг.Больше мне не надо было. Голодной не сидела. А суп мне нравился. Единственное,что я делала,я его в блендере превращала в суп-пюре. И пила с чашки. Так мне больше нравилось. И острый перец не советую добавлять. Он вызывает аппетит. А вот куркума сюда очень даже неплохо подошла. 5!!!!!

kulinarkat

А я летом всегда стараюсь варить такие "Щи" без мяса! Легко, просто и диетично! 555!

fanny
23.07.2009 03:55

Я перец острый тоже не добавляла, болгарского хватает. И при всей моей нелюбви к сельдерею листовому, он особенно не мешает, все-таки капусты много, лук вообще не чувствуется. Я только 3 дня на диете, но пару килограммов скинула, не слишком напрягаясь.

mari2020
23.07.2009 03:56

я не люблю варенный лук. Поэтому и размалывала все блендером.

варуник

У меня подружка очень часто на этом супце "сидит". Я так после трех-четырех порций смотреть на него не могу:) Но, все таки согласна-это полезно,диета не жесткая,и ,таки худеешь! А это то нам и надо;)

nira60
23.07.2009 04:10

Уважаемым кулинарам можно доверить свою талию, в общем-то ничего плохого в нем нет, надо попробовать, Спасибо, за совет и напоминание.555!

vun
23.07.2009 04:12

Правильный рецепт, вегетарианский. Нужно запасаться витаминчиками с лета, да и разгрузочные дни не бывают лишними. Так что молодец. Единственное, что мужчины такое не любят, им бы побольше мясного.

vun
23.07.2009 04:13

Вам 5.

bart
23.07.2009 04:34

Хороший супчик,хоть и без мяса,но все равно сытно и вкусно.Я тоже в блендере как Марина измельчу.5+

юлевна-царевна

я на нем сегодня первый день...чую не выдержу неделю...:(

chef Ruletka

Замечательный супчик!!! Полезный :)

алёнушка777

Этт точно для меня :) 555!

nuza
23.07.2009 05:05

Я тоже на нем уже сидела....минус 3 кг.за неделю!!55555!!!

tatka.m
23.07.2009 05:11

а я знаю, почему на этом супе якобы все худеют: газообразование такое, что как шарик надувной становишься на весы и вроде бы минус 3 кило, а на самом то деле - пропукаться и все вернется.......

кисёна

а я вот не смогла выдержать больше двух дней....у меня почему-то получался эффект клизмы.....бегала только впуть, а у нас общага...туалет черти где))))) и у меня ребенок маленький, часто не оставишь одногоююююа вообще говорят действует диета...но кму как. Видимо просто не моё))))

натафа

хороший супец,я тоже читала про такую диету,но решила что я так не смогу!!!:(.все равно ченить съем или сладенькое или мяска кусочек!:)

кыш
23.07.2009 05:52

Мне овощной супчик нравится! Могу его есть даже безо всякой диеты, очень вкусно!:)

машенька-84-

А я вот не люблю супи с мясом, а вот люблю именно такие легкие. Так что это моя самая любимая и простая диета, только жалко хлеба нельзя.

tatjana.degtar

mozno v tarelku s supom dobavitj 1% kefir (3-4 st. l.) ocenj vkusno .

ирусик-88

забераю БЕЗ РАЗГОВОРОВ! 55555555

j1234e@yandex.ru

очень интересно.обязательно попробую!55555

elena-zaitceva-7

Супчик действует, знаю по себе. Но, метобом проб, поняла, что суп можно варить с добавлением различных некрахмалистых овощей, не только тех, которые в рецепте - эффект тот же, но плюс в том, что суп не надоедает, больше шансов не сорваться с диеты! 2 дня один, потом варианты. С Уважением, Елена.

mari2020
23.07.2009 11:42

Девочки,поле этого супа абсолютно никуда не бегаешь. Нормальный вкусный овощной суп. Я забыла казать,я еще для вкуса добавляю немного Индийского карри. И пила его с чашки с огурцом в прикуску или помидором. Но помимо того,что пить этот суп,надо почитать и строго выполнять,что каждый день можно есть при этой диете. Это важно.Успехов,кто захочет посидеть на нем. :)

Inna_2107

Спасибо за напоминание! :) После поездки к морю и излишества в еде, тоже требуется такой супчик хотя бы 2-3 дня в неделю .

mar33_33
23.07.2009 12:01

Супчик понравился! Забираю. 5

ната777

Отличный супчик.5

миска

Знаем-знаем... У меня свекровь скинула 18 кг за пол года на нём.А у меня не получается выдержать больше чем три дня... увы.. для меня проще себе накладывать ограничения по мере своих сил: т.е. просто поголодать, чем есть этот суп.... и не пойму почему...на 8 кг за неделю конечно никто не худел на нём, но по 2 кг - реально скидывать.

salamandraaaa

Я конечно ставлю 5 ++++++++++++++++ ! Мои подруги уже были на этой диете и остались довольны , пора наверное имне присоединяться ! Спасибо за рецепт ! :)

elitna
23.07.2009 13:17

хороший и проверенный супец! отлично!

nikachka
23.07.2009 13:48

витаминно!!

a_l
23.07.2009 13:57

Спасибо, возьму на заметку:) 5!

irina-kolyshkova

обажаю такие супчики 5555555555555

fialka1
23.07.2009 14:14

Отличный суп!:)

mimi
23.07.2009 16:22

мне не помешали бы ведро-два такого супчика

vega
23.07.2009 16:49

Вот и я уже с излишествами:) Пошла варить:)

oikumene
23.07.2009 17:15

И я летом такие супы варю, легко, вкусно :)

svetasu
23.07.2009 17:16

Суп испробованный, помогает точно и диета не особа напряжная. 5!

fanny
23.07.2009 20:16

Спасибо вам за отзывы! Всем желаю постройнеть.:)

makakulja

Интересно! Надо мне такой супчик попробовать...;) 5+++

натаха

Эх, помню-помню недели на этих супчиках, только я с корнем сельдерейным делала. Самое интересное, реально помогает и вкус вполне приемелемый :)

vicus
23.07.2009 21:14

Легкий летний суп- с привилегией похудания :)

utro8
24.07.2009 04:09

КЛАССНЫЙ СУПЧИК!!!55555

tatjana70

суп вкусный. и только 55555 так как полезный.витамины разгрузочный. НО диета :похудела за пол года. За 2 недели 4-6 кило а когда перестаете где вы +4.6 8 . это не диета это издевательство. мое мнение но так нельзя похудеть.

fanny
24.07.2009 14:39

Да нет, я думаю, я не наберу быстро и много, т.к. в обычной жизни стараюсь питаться более менее правильно и не переедать, это уж в отпуске расслабилась, потомушта вкусно кормили и хотелось всего попробовать!:)

lapiata
26.07.2009 21:29

Ух ты, это для меня, спасибо за рецепт :) 55555

sadi 09
27.07.2009 13:42

Заехала в Москву на час, а тут твой супчик. Я просто в восторге. Уезжаю и забираю спасительный рецепт. Спасибо.

cpz_new
27.07.2009 16:40

tatka.m и кисёна, я уже писала раньше в коментах, что проблема не в СУПЕ, а в вашем организме. Он начинает активно выгонять все накопившиеся лишние "залежи" кишечника, поэтому и идет такой активный процесс. Если Вы более-менее поддерживаете себя разгрузкой и чистками, тогда процесс менее активный. И Ваша "беготня" является конкретным ДОКАЗАТЕЛЬСТВОМ эффективности работы такой пищи. Просто, нужно помочь организму дополнительными очистительными процедурами и эффект похудения усилится. Лично я только такими супчиками питаюсь. Информация к размышлению: для переваривания мясного бульона организм тратит энергии в несколько раз БОЛЬШЕ, чем для переваривания самого мяса. Так, что "куриный бульончик" это далеко НЕ диетическое блюдо!!!!

fanny
28.07.2009 17:02

Спасибо всем за проявленный интерес к рецепту. Все это говорит об его актуальности. Я вам расскажу об итогах этой 7-дневной диеты. Суп чик этот я ела каждый день (кроме субботы) 1 раз в сутки по вечерам, приходя с работы. Что касается "беготни" в заведение - было только во 2 день моей диеты, когда разрешены овощи и суп, минут через 15 после того, как поела супчика и закусила баклажановыми конвертиками это и началось, раза 2 пришлось навестить нужную комнату. Всё, больше ничего подобного не было. Диету я соблюдала в сторогом соответствии 5 дней, на 6-й уже пошли нарушения, не глобальные, но все же (йогурт на завтрак, салат с консервированным тунцом на обед, вино на ужин). Результат: за неделю скинула 3,5 кг. Я довольна.

prostoeva

Я ТОЖЕ ЕЛА ЭТОТ СУПЕЦ:), МНЕ НЕ ПОМОГ ПОЧЕМУ-ТО:)

maks32006

Всё, завтра буду пробовать Ваш супец! Судя по отзывам, если даже и не поможет, но обязательно понравится! Хотя бы даже в том, что он будет полезен для здоровья! Потом доложу результат! Спасибо что делитесь опытом!

mailyudmila

В нашей семье все женщины пробовали этот супчик и всем помогает. Дочке вообще здорово, минус 1,5 кг за 2 дня. Суп вкусный, особенно если нравится сельдерей, болгарский перчик и лук. Давно читала в журнале, что этот суп рекомендуют раковым больным в течении 6 месяцев. Раковые клетки- паразиты питающиеся белковой пищей, И если в организм не попадает белковая пища они начинают погибать. Спасибо, что напомнили всем. Большая5+

fanny
14.08.2009 18:06

Вот только сегдня утром подумала, что можно бы снова подсесть на этот супчик, ну хотя бы денька на 3-4, а тут как раз новые отклики... Спасибо за внимание!

maks32006

А его уже варююююю!!!

sana244
19.08.2009 19:44

А как интересно после этой диеты? Обычно если быстро сбрашиваеш, то и быстро набераеш вес.

фисок

Суп ужасный на вкус.Такой запах сельдерея- меня убил. Он на любителя. А килограммы вернутся с той же скоростью, что и ушли

fanny
20.08.2009 15:35

Ну во-1, на вкус на цвет, как говорится, все фломастеры разные, а во-2, если не начинать на другой день после окончания диеты со страшной силой поглощать высококалорийные продукты, а стараться питаться правильно, то не все так страшно. Я, например, за прошедший месяц не набрала ни 1 кг из сброшенных.

bpipe
01.09.2009 00:54

Приготовил этот супчик только что жене, сблендерил его, жене не очень , попробовал сам мне понравился, и это при том что овощи я терпеть не могу, добавил кефирчика чуть-чуть, фкус координально преобразился в лучшую сторону, жене то же понравилось. Вкус с кефиром очень любопытный, сначало очень похоже на солянку (приятненько), потом начинает жечь (может перца черного я до хрена насыпал, а может это лук), ну и под конец проступает кислинка (мне не очень), но компенсируется приятным начальным вкусом.

kanadka
03.09.2009 15:18

Суп действительно очень вкусный, я иногда готовлю с цветной капустой, а листовой сельдерей можно заменть на корень.Мы его одобрям!!!

dani4ka
15.09.2009 22:02

Отличный супчик!! очень вкусный!! Вопрос для тех, кто успешно отсидел на этой диете: скажите овощи можно есть вареные или только сырые? И еще там картофель печеный с маслом можно, а с каким маслом?

imaximus
25.09.2009 14:54

Супчик Ничаго но у меня есть дополнения к сему рецепту для эффективного похудания, дабы сам!! Сидела на такой, лук морковка сельдерей да побольше, перчик, БЕЗ КАПУСТЫ, но с добавлением томатного сока в конце варки,.попробуйте и вы скушаете кастрюльку такого супа за вечер.. и он будет полезен, ии эффективен при похудании))

fanny
30.09.2009 01:41

dani4ka, овощи можно в любом виде, а картошку я не ела ни в каком...

sofcja_dz

пробовала я когда-то такой суп. для меня - не вкусно. но радуюсь за тех, кому помогло! и девочки, ВНИМАНИЕ: худеть больше чем на 2 кг в неделю вредно! просто даже о коже подумайте, она ведь не успевает стянуться, растяжки ужасные. не судите строго, но за полгода работой над собой сбросила 17 кг. кому нужно, могу помочь, обращайтесь в личку. а автор - молодец, очень люблю и внимательно смотрю все ваши вкусняшки! спасибо)

nataha123

*(Комментарий удален пользователем)*

belay_medvedisa

А чем можно заменить зелень сельдерея? ее найти сейчас сложно, да и от от запаха сельдерея у меня начинают глаза слезиться.

fanny
30.03.2011 03:06

Вот не знаю, потому что черешковый сельдерей здесь это самая важная часть, и хоть я его тоже не очень, но что делать.*DONT_KNOW*

fanny
10.05.2011 15:16

Ох-хо-хо, пора, пора мне супчик варить, а то с начала года 3кг уже набрала, а впереди лето, отпуск...:(

pushinka
31.08.2011 21:36

Сижу первый день. Вроде ничего, правда в животе бурчит немного. Посмотрим что дальше. А на счет сельдерея, в оригинальном рецепте либо черешковый сельдерей, либо корневой (круглый, типа пастернака). По сравнению с листьями, вкус сладкий, а листья - в них много горечи от большого количества эфирных масел. Я когда-то сделала из листьев, фу-у-у, вылила. А с черешками очень нежненький.

fanny
01.09.2011 15:18

pushinka, расскажите потом о результате. Я обленилась в этом году (ну точнее сила воли ослабла), так и не собралась посидеть на этой диете, а не помешало бы.;)

Юляшка

А КАКИХ ЗЕЛЁНЫХ ПЕРЦЕВ НАДО ДОБАВИТЬ, ВИД....

fanny
12.09.2012 23:50

Сладкие перцы, Юляшка, болгарские.

Юляшка

а можно просто супчик есть без фруктов и овощей???

Юляшка

а без сельдереи можно??

°•● Т@nyshka ●•°

Сельдерей - это основа супа! Главный жиросжишающий компонент! А вообще это целый кладесь! Пользы у него не отбавляй! Хочу попробовать на муже,он 105 кг!(( И хотябы 18 кг за полгода это уже ощутимо! И если поможет,будет потом уже под строго правильным питанием! чтоб не набирал сожженные кг.. Диета на 4 день включает говядину в рационе кроме супа. Можно ли заменить её др. диетическим мясом? дорогая говядина!

fanny
29.09.2013 21:08

Извините, я не диетолог, ничего не могу сказать по поводу замены, рецепт привела таким, как нашла его.*DONT_KNOW*

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты
Загрузка...