Австралийский свекольно куриный салат!!!

Ингредиенты

  • куриная грудка 50-100 гр.
  • шамппиньоны 50-100 гр.
  • свекла 1 шт.
  • оливки 10 шт.
  • шпинат 8-10 листиков.
  • укроп 5-6 веточек.
  • петрушка 5-6 веточек.
  • соевый соус.
  • пармезан 30-50 гр.
  • для дипа:
  • оливковое масло 2 ст.л.
  • вино сухое 1-2 ст.л.
  • вишнёвый уксус 1 ст.л.
  • сок лимона 1 ст.л. +цедра.
  • тимьян сух 0,5 ч.л.
  • семена кунжута 1-2 ч.л.
  • кинза сух.0,5 ч.л.
  • перец чили сух 0,5 ч.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Отварить свеклу,грибы,куриную грудку.Свеклу остудить,почистить и порезать.Отварную грудку и грибы порезать,сбрызнуть соевым соусом. Шпинат, укроп, петрушку помыть ,обсушить и порезать.Выложить на блюдо красиво шпинат+свеклу+грибы+оливки+петрушку+укроп и полить дипом.

Для дипа все ингредиенты смешать, полить салат и посыпать пармезаном.Угощайтесь!

Пошаговые фото рецепта

Австралийский свекольно куриный салат!!!: фото шаг 1Австралийский свекольно куриный салат!!!: фото шаг 2

Дополнительная информация

Вроде много всего ,но всё равно выгодный салат по продуктам и очень сытнный и не сильно коллорийный.НЕ солила,курицу и грибы сбрызнула соевым соусом, он достаточно салёный+пармезан салёный.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

selenav
29.05.2009 07:45
Ответить
вкусно!!!!! 5
kisochka
29.05.2009 07:59
Ответить
Ирусь,очень аппетитно! Красиво по цветовому сочетанию и очень вкусно и пикантно! 55555555!!!!!
kisochka
29.05.2009 08:01
Ответить
Посмотрела еще раз поближе,очень хочу такой салатик! Ирусь,спасибо,забираю!
т@тьяна
29.05.2009 08:27
Ответить
красиво!
sister_chaos
29.05.2009 09:44
Ответить
Ароматный и красочный салат! Люблю такие ;)
fliederra
29.05.2009 11:24
Ответить
Хорош!!!
puellula
29.05.2009 12:12
Ответить
Хорош салат! Жалко ни разу не встречала вишнёвый уксус.. 5+++
administra
29.05.2009 12:36
Ответить
очень красивый1Еще один рецептик что бы удивить гостей555
Inna_2107
29.05.2009 12:51
Ответить
Хороший салат!
shilyu
29.05.2009 12:54
Ответить
Очень красивая картинка, беру рецепт и верю, что также вкусно как и красиво! 5+
irina-kolyshkova
29.05.2009 14:10
Ответить
ммммммммммм.какой салатик---супер.555
alexandri
29.05.2009 14:11
Ответить
Красиво, вкусно, да еще и полезно вдобавок!!! 555!!! Спасибо за чудесный рецепт!
alexandri
29.05.2009 14:11
Ответить
Очень нарядный салат! Обязательно буду готовить!!!
иррез
29.05.2009 14:41
Ответить
Все составляющие мне по душе, отличный рецепт!
fialka1
29.05.2009 14:49
Ответить
отличный салатик!
vel1809
29.05.2009 16:21
Ответить
Прекрасный салат! Свеклу очень люблю в разных салатах! Скажите, это не опечатка в ингридиентах - "Шамппиньоны 500-100гр." Может быть 50-100? Уточните, пожалуйста!
vel1809
29.05.2009 16:21
Ответить
5 забыла
krisenok
29.05.2009 17:38
Ответить
и я в копилку к себе!ням-ням! Вам - 5!
ирусик-88
29.05.2009 20:36
Ответить
Упс опечатка действительно-исправила спасибо!Благодарю за коментарии не сомневайтесь очень вкусно!Пармезановая пудпра у меня-плохо видно ,но пахнет вкусно!
natapit
30.05.2009 02:49
Ответить
супер!555!!!
шуш
30.05.2009 11:33
Ответить
Ирусик! Какая радуга! А вкусно как! Забрала! 5++++!
ирусик-88
30.05.2009 18:47
Ответить
благодарю всех!
vicus
11.06.2009 20:51
Ответить
Очень вкусно должно быть! Свеклу обажаю в любом салате!
k_alena
14.09.2009 20:58
Ответить
Салатик очень понравился))), вкусный, спасибо!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.6214608098422191.050
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели