Пирог с шампиньонами,луком и сыром
Вкусный пирог с шампиньонами, луком и сыром. Идеальный выбор для ужина: нежное тесто, ароматная начинка из грибов, лука и плавленого сыра. Попробуйте!

Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
Добрый день!!!
Вчера угощала своих друзей пирогами ,
удались на славу,потому и выставляю....
Сначала развела дрожжи в тёплом молоке,добавив сахар.
Затем соединила все необходимые для теста компоненты.
Масло слив.должно быть мягким,кефир-комнатной температуры.
Муку нужно обязательно просеять.
Отставила тесто на пару часов в тёплое место.
Тем временем приготовила начинку:
почистила грибы и лук,порезала.
Лук обжарила в раст.масле,добавила грибы и обжаривала их
до тех пор,пока не испарилась
вся жидкость,посолила и поперчила,добавила сыр,
перемешала и отставила в сторону остывать.
Тесто вымесила ,разделила на две неравные части.
Большую часть раскатала в пласт,толщиной ок.0,5-1 см.
При помощи скалки перенесла на противень,
смазанный маслом и посыпанный мукой.
Сверху выложила начинку
(если она жидковатая,добавьте пару ложек муки).
Вторую частъ теста раскатала в пласт,отложив немного теста на украшение пирога.
Закрыла пирог пластом,защипала края
и занялась его украшением.
Вылепила корзинку,грибочки,косички.
Покрыла пирог желтком+сливки,выложила декор,
смазала его тоже.
Отправила пирог в разогретую до 210° духовку
на 20-30 минут,в зависимости от духовки,готово.
У нас получился замечательный,сытный русский пирог...
Приятного аппетита!!!
Пошаговые фото рецепта








Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Ниже представлены ориентировочные значения КБЖУ для каждого компонента, рассчитанные на основе указанных количеств. Итоговые показатели — сумма для всей начинки, теста и дополнительных ингредиентов.
1. Начинка:
- Шампиньоны 1 кг:
- Калории: ~220 ккал
- Белки: ~16 г
- Жиры: ~0.5 г
- Углеводы: ~45 г
Лук 3-4 шт. (~300 г):
- Калории: ~120 ккал
- Белки: ~3 г
- Жиры: ~0 г
- Углеводы: ~28 г
- Калории: ~120 ккал
Растительное масло 2 ст.л. (~20 г):
- Калории: ~180 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: ~20 г
- Углеводы: 0 г
- Калории: ~180 ккал
Плавленый сыр "Янтарь" 200 г:
- Калории: ~680 ккал
- Белки: ~30 г
- Жиры: ~56 г
- Углеводы: ~10 г
- Калории: ~680 ккал
Мука 2 ст.л. (~20 г):
- Калории: ~72 ккал
- Белки: ~2.3 г
- Жиры: ~0.2 г
- Углеводы: ~14.4 г
- Калории: ~72 ккал
Итак, итоги начинки:
- Калории: ≈1272 ккал
- Белки: ≈51.3 г
- Жиры: ≈76.7 г
- Углеводы: ≈97.4 г
2. Тесто:
- Кефир 0% 250 г:
- Калории: ~100 ккал
- Белки: ~4.4 г
- Жиры: ~0 г
- Углеводы: ~10.5 г
Яйцо (среднее, 50 г):
- Калории: ~70 ккал
- Белки: ~6 г
- Жиры: ~5 г
- Углеводы: ~0.6 г
- Калории: ~70 ккал
Масло сливочное 50 г:
- Калории: ~360 ккал
- Белки: ~0.4 г
- Жиры: ~40 г
- Углеводы: ~0.4 г
- Калории: ~360 ккал
Масло растительное 1 ст.л. (~14 г):
- Калории: ~120 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: ~14 г
- Углеводы: 0 г
- Калории: ~120 ккал
Молоко 50 мл:
- Калории: ~21 ккал
- Белки: ~1 г
- Жиры: ~1 г
- Углеводы: ~1 г
- Калории: ~21 ккал
Сахар 1 ч.л. (~4 г):
- Калории: ~16 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: ~4 г
- Калории: ~16 ккал
Соль: калорийность не учитывается.
Дрожжи свежие 20 г:
- Калории: ~60 ккал
- Белки: ~5 г
- Жиры: ~0.5 г
- Углеводы: ~7 г
- Калории: ~60 ккал
Мука (~500 г):
- Калории: ~1800 ккал
- Белки: ~50 г
- Жиры: ~2 г
- Углеводы: ~370 г
- Калории: ~1800 ккал
Итоги теста:
- Калории: ≈2347 ккал
- Белки: ≈67.8 г
- Жиры: ≈60.5 г
- Углеводы: ≈393.5 г
3. Дополнительные ингредиенты:
- Желток (со всего теста): учитывается вместе с яйцом, калории уже включены выше.
Сливки 2 ст.л. (~30 г):
- Калории: ~60 ккал
- Белки: ~1 г
- Жиры: ~5 г
- Углеводы: ~1 г
- Калории: ~60 ккал
Мак 1 ч.л. (~3 г):
- Калории: ~12 ккал
- Белки: ~0.4 г
- Жиры: ~0.2 г
- Углеводы: ~2.5 г
- Калории: ~12 ккал
Итог по доп. ингредиентам:
- Калории: ~72 ккал
- Белки: ~1.4 г
- Жиры: ~5.2 г
- Углеводы: ~3.5 г
Итоговая КБЖУ всей выпечки:
Показатель | Значение |
---|---|
Калории | ≈3411 ккал |
Белки | ≈120.5 г |
Жиры | ≈142.4 г |
Углеводы | ≈494.4 г |
Это ориентировочные показатели, точность зависит от конкретных марок продуктов и условий приготовления.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии

