Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салаты для похудения

Диетические рецепты

Пирожное

Горячие бутерброды

Блюда из мяса

Блюда из рыбы

Чечевица

Свиная грудинка

Морские гребешки

Простые рецепты

Блюда за 20 минут

Быстрая выпечка

Домашнее тесто

Цыпленок

Рисовая мука

Овощные гарниры

Салат легкий по рецепту okbondareva

Приготовьте салат "легкий" с средним качаном пекинской капусты, большим зеленым яблоком, грецкими орехами, сметаной и сахаром. Вкусно и полезно!

Салат "легкий"

Продукты

1 качан пекинской капусты средний
1 большое зеленое яблоко
10 шт. грецкого ореха очищенного
3 ст.л. сметаны
1 ч.л. сахара

Пошаговый способ приготовления

Капусту и яблоко, помыть и нарезать тонкими ломтиками.

Грецкий орех потереть на мелкой терке.

Сметану смешать с сахаром и взбить до однородной массы.

Все перемешать и подовать на стол.

Сохраняй и поделись с друзьями

214 человек оценили

В избранное

12 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 15 мин.

Порций в рецепте: 4

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 4353

Понравилось: 214

Автор: okbondareva

Создан: 14 января 2009, 15:04

Каталоги: Легкие и быстрые салаты Салаты

Комментарии

14 января 2009, 15:06

Спасибо. Сметану можно заменить йогуртом и еще вкуснее будет.

14 января 2009, 15:15

Это вкусненко!

тётя маша

14 января 2009, 15:16

Ага, только подумала про йогурт, а вы уже сами написали! Очень нравится такой салат.

14 января 2009, 15:19

Спасибо)))))))))

14 января 2009, 15:21

Сплошные витамины. Я бы для контраста и красоты добавила несколько ягод клюквы или брусники. 5+!

14 января 2009, 15:37

ягодок сверху киданем и нормалек ПЯТЬ

sukhykh@hotmail.com

14 января 2009, 15:38

а кто-нить ещё на практике такое готовил? Меня смущает этот сахар в этой сметане,,а вот с йогуртом должно быть нормально

14 января 2009, 16:16

сахар в сметане почти не чувствуется за счет яблока. Вкус получается свежий, легкий с ореховым вкусом.

14 января 2009, 16:28

лёгкий и витаминчика то что нужно

14 января 2009, 16:45

Пятерочка!!!

14 января 2009, 16:47

спасибо))

14 января 2009, 23:52

Спасибо))

15 января 2009, 07:54

Вкусненько и легко!

16 января 2009, 13:04

Спасибо)))))))

06 февраля 2009, 00:01

Лена, спасибо за красивый букет))

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

5.0 4.98 1.0 892