Шоколадное лакомство

Вот расчет содержания калорий и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для указанных продуктов:

1. Горький шоколад (160 г, 75% какао)
2. Калории: примерно 540 ккал на 100 г
3. Белки: около 7 г на 100 г
4. Жиры: около 35 г на 100 г
5. Углеводы: примерно 45 г на 100 г

Для 160 г:- Калории: 540 × 1,6 = 864 ккал- Белки: 7 × 1,6 = 11,2 г- Жиры: 35 × 1,6 = 56 г- Углеводы: 45 × 1,6 = 72 г

1. Масло (100 г)
2. Калории: примерно 900 ккал
3. Белки: 0 г
4. Жиры: около 100 г

5. Углеводы: примерно 0 г

6. Яйца (4 шт.)

7. Средний вес яйца — около 50 г

8. Калории: примерно 70 ккал за яйцо

9. Белки: 6 г за яйцо

10. Жиры: 5 г за яйцо

11. Углеводы: 0.6 г за яйцо

Для 4 яиц:- Калории: 70 × 4 = 280 ккал- Белки: 6 × 4 = 24 г- Жиры: 5 × 4 = 20 г- Углеводы: 0.6 × 4 = 2.4 г

1. Сахар (80 г)
2. Калории: примерно 400 ккал на 100 г
3. Белки: 0 г
4. Жиры: 0 г
5. Углеводы: около 100 г на 100 г

Для 80 г:- Калории: 400 × 0.8 = 320 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 100 × 0.8 = 80 г

1. Ванильный сахар (предположим, 10 г)
2. Калории: около 40 ккал на 10 г
3. Белки: 0 г
4. Жиры: 0 г

5. Углеводы: 10 г

6. Мука (60 г)

7. Калории: примерно 330 ккал на 100 г

8. Белки: около 10 г на 100 г

9. Жиры: примерно 1 г на 100 г

10. Углеводы: около 70 г на 100 г

Для 60 г:- Калории: 330 × 0.6 = 198 ккал- Белки: 10 × 0.6 = 6 г- Жиры: 1 × 0.6 = 0.6 г- Углеводы: 70 × 0.6 = 42 г

Общий итог:

Калории:
864 + 900 + 280 + 320 + 40 + 198 = 2 602 ккал

Белки:
11.2 + 0 + 24 + 0 + 0 + 6 = 41.2 г

Жиры:
56 + 100 + 20 + 80 + 0 + 0.6 = 256.6 г

Углеводы:
72 + 0 + 2.4 + 80 + 10 + 42 = 206.4 г

ИТОГ:
Калории: около 2 602 ккал
Белки: около 41 г
Жиры: около 257 г
Углеводы: около 206 г

Если нужно более точное распределение или есть дополнительные параметры — сообщите.